fajne

Witam. Trenuję amatorsko od około 2 lat- głównie FBW 3 x w tygodniu na siłowni oraz raz na weekendzie trening domowy typu HIT (dla potrzymania kondycji) lub trening w domu na "stacji treningowej". Z przyjemnością spróbuję nowe prezentowane produkty marki ALLNUTRITION. Dieta- trzymana w ryzach (obecnie redukcja na poziomie 2000 kcal), od sierpnia [...]

To wcale nie jest fajne, mi raz ustąpiła kobieta miejsca w autobusie a mojego "niemęża" pytali czy drugie w drodze.

[...] dzień 134 DT 3. wyciskanie sztangielek siedząc 8x10 8x12 10x12 dosc ciezko wszytsko mi lata 8x10 8x12 8x12 lece mi drazly juz w 2 serii, ledwo dociagnelam 8x10 8x10 8x12 8x10 8x10 8x12 Zmieniony przez - markoto w dniu 2014-07-24 10:09:41 To jest wyciskanie na barki? Całkiem okazały ciężar :-) Noooo i widzimy na zdjęciach fajne łapki ;-D

ja mam takie fajne szerokie spodenki reeboka (99zł) fajne luźne itd takie a'la and1 tylko w nich sie fajnie gra tak na jedna polowe bo jak sie biega to tak latają po nogach jak spodniczka prawie chociaz generalnie sa spoko :P jak znajde zdjecie to wrzuce

fajne sogaczek za prace wlozona w ten art. mysle ze komus przyda sie na pewno pozdro EDIT:mysle ze najbardziej ten artykul przydal by sie wlascicielom silowni i do nich powinien byc w wiekszej czesci skierowany jescze raz pzdr Zmieniony przez - ilna w dniu 2007-03-04 14:56:12

Powodzenia Duże zróznicowanie testujących czyni ten test bardzo ciekawym . Fajne nowe produkty . Będę śledził.

hernegild - bardzo fajne plecy i poza "triceps bokiem" patka - bdb nogi troche tluszczyku na bioderkach (?!) Pdg - Moja sylwetka doslownie ! le - Kwał dzika Kamiru - Zdecydowany plusem sa plecy wiecej nie moge powiedziec Powodzenia wszystkim !! Zmieniony przez - Cybul08 w dniu 2008-03-10 09:28:58

ok fajne fotki zarcia walczyc!

Kurde, chcialem wrzucic fajne foty zarcia, ale cos mi sie nie chca zgrac na kompa. Jestem już po 3 porzadnych posilkach, zaraz ide spac, potem jakies zarelko i film się siakis obejrzy. PDG No dzisiaj, to się cały zmierzylem ,ale wczesniej tez z miarka latalem już. Fajny torcik. Hernegild Wow! Aleś mnie zdziwil! Ja lykam jedna miarke dziennie (w [...]

[...] nike na głowie i 2 kolegami i mówię cytuje: "i co z tego ,że taki k....a wielki jesteś jak siły wcale nie masz" dobra ale koniec o mnie to nie mój post ;P Hern fajne te filmiki i wypiski z tren. jesteś idolem mojego młodszego brata bo dla niego siła to priorytet,twoje wyniki to marzenie a ogólnie pytanie "ile wyciskasz?" [...]

Test cały czas obserwuje, jednak cały czas utrudniają mi to wyłaczajace sie powiadomki Hern Gratuluje. Cieżar konkrety. Mysle ze do konca roku pojdzie minimum 300kg Powodzenia na zawodach !! Kamiru Fajne filmiki z boksowania. Szybkosc robi wrazenie.

dzień 37 Dzięki pitt i eclipse fajne chłopaki z nich, szkoda że nie było okazji dłużej pogadać, ale musiałem też pomagać trenerowi, który wygrał swoją kategorię i zgarnął 3000 zł w odżywkach. Małe sprostowanie dam, bo startowałem w Kat. poniżej 100kg, a nie powyżej, gdybym wystartował w tej drugiej zająłbym trzecie miejsce, bo trzeci wynik był [...]

Bravo Hern muszę powiedzieć że ci zazdroszczę 200kg to ładny wynik też bym tyle chciał. Fajne te zawody jak nie trzeba na klacie zatrzymywać miła odmiana Nie włażę chyba za głęboko w tyłek

Wszamalem suple i smigam do spania. Spie ostatnio porzadnie (w zasadzie caly okres testu), a cal yczas zmeczony. Dzisiaj 8,5h w nocy, pol godziny po poludni i jeszcze z 20 minut u dziewczyny sie przekimalem a teraz juz padam z nog... Dziwne. PDG Fajne foty. Strasznie niscy sie przy Tobie wszyscy wydaja. Patka No w porownaniu do Twoich [...]

Michał fajne koszuleczki dostales ... podziel sie A jesli chodzi o banan to mam dokladnie to samo co Ty, wiekszosc mnie po prostu wykreca przy piciu Jeszcze raz gratulejszons

[...] nie pomyliłam skosu i robiłam na 45 - szło mi bardzo ciężko, ręce się chwiały z takim ciężarem i na serio już nie mogłam, słaba ilość powtórzeń.. bez progresu.. obwody 4x, fajne są te obwody z dzisiaj. potem skakanka, Inny Pan się mną zainteresował, i pokazywał jak mam skakać - a myślałam, że skoro od małego na podwórku skakałam to umiem i że [...]

[...] żeby na noc było bez węgli. No dobra, ale widzę, że jak trening wieczorem to nawet po ok 2 h od niego mam uzupełnić węgle, nie bacząc czy to noc ciemna (22.00) ale jakieś fajne białeczko z węglami bez tłuszczu i tak sobie kupię to lepiej będzie (mniam, już się cieszę na zmianą smaku truskawki olimpu). i jakoś głodna dziś jestem dzielę posiłki [...]

u mnie to sie nazywa magic bar, albo body pump, szkoda ze wyczytalam o tym dopiero jak wychechałam z krk po studiach Fajne zajęcia

u mnie cala szafa w pojemnikach plastikowych mam takie zatrzaskiwane fajne sa bo szczelne nawet zupe mozn anosic, tylko maz sie zawsze denerwuje ze wszytsko wypada z tej szafki, ale kurcze sam dopycha na sile zamaist powkladac, dzieciarnia ciagle zabiera mi pojemniki by cos w nich trzymac.... -w czwartek wyjeżdżam na 3-4 dni, będę mieszkać u [...]

[...] końcu ad 3b. +1 kg w końcu ad 4. bez progresu, boję się, że za bardzo plecami pracuję, wyginam się interwały - +1 nie miałam w planach, ale spontanicznie na dobicie dodałam jeden - fajne jest to uczucie jak większy ciężar przez parę treningów nie wychodził technicznie, a nagle da się pocisnąć Zmieniony przez - yosis w dniu 2011-06-20 22:13:17