Dokładnie. Bardzo w to nie wierzę bo to oparte chyba ma bioimpedancji. Ale robiłam juz wcześniej jak się dałam namówić pani dietetyk wiec stwierdziłam ze sobie zobaczę. Wyszło mi przynajmniej ze mieszcze się w normie wiec to fajne. Niestety nie mam opcji żeby rano jechać a wiadomo jak to po całym dniu
[...] robiłam pull upów (zrobiłam 3 na pierwszej rundzie, ale poczułam ze od 5 byłyby same no repy bo nie wychodziłabym brodą ponad drążek i przeszłam na ringi), to jednak jest to fajne uczucie robić 5 ostatnich PP z grymasouśmiechem na twarzy. Bardzo poprawiłam się w pompkach, to też na plus. Pozdro SIŁA Zmieniony przez - 6ripley w dniu 2016-02-08 [...]
a no wsiurpało %-) Julek, no nie, ze fajne ? tylko nieco przykrótkie, ale kto by się przejmował. zgadnij skąd %-) generalnie źle nie będzie, co prawda niedawno obejrzałam filmik z bikini seminarium na którym były moje konkurentki i trochę mi to na chwilkę podcięło skrrzydła, ale jadę tam dla zabawy. nie ma co się spinać na szczęście juz po [...]
Sprawdź endorfina wear - z tego co kojarzę to damskie ciuchy typowo fitnessowe. Niestety recenzją się nie podzielę, bo znam tylko ze zdjęć. ;-) Fajne rzezy robi też Nebbia czy Under Armour - może Ci podpasują, chociaż oni się cenią. PS. Mamy tu na górze taki podpięty temat 1001 drobiazgów - polecam na przyszłość. ;-) Zmieniony przez - Ghorta w [...]
[...] pozycji masz skręt biodrami (co ciekawe w tę samą stronę co ja - staram się z tym walczyć). Wiosło - aż przykro patrzeć na uderzanie sztangi w dole odejdź od przyrządu i opuszczaj do wyciągniętych rąk pod kontrolą (rozciągniesz wtedy mięśnie. Tłuszczu coraz mniej - fajne ramiona przy wyciskaniu leżąc i plecy ze szczegółami. Idź dalej tą drogą!
czyli na to wychodzi że genesis w porządku teoretycznie.. na gęstą krew to akurat są fajne leki w insulinówkach, niektórzy chyba nie widzą że jest coś takiego jak zakrzepica skoro w szpitalu nie mogli krwi pobrać :))
[...] - aż przykro patrzeć na uderzanie sztangi w dole odejdź od przyrządu i opuszczaj do wyciągniętych rąk pod kontrolą (rozciągniesz wtedy mięśnie. Tłuszczu coraz mniej - fajne ramiona przy wyciskaniu leżąc i plecy ze szczegółami. Idź dalej tą drogą! Zawsze tak robiłem, a podejrzałem u Orzegowa więc w ramach odmienności posżło w ten sposób, Z [...]
[...] wleciały brokuły, akurat w biedrze jak szukałem ryb na jutro rzuciły mi się w oczy i dziś zjem połowę a jutro drugą tego co kupiłem ;) Co do kaszy średnia w smaku, za to ma fajne wartości odżywcze i małą ilość węgli więc dobry produkt "zapychający" Suple: 2tabsy Zma 2tabsy sfd fat burner: 30minut przed treningiem 5g krety mono [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] jak réké unosze do góry czuje jak rwie %-), zobaczymy jak jutro rano plecy zrobie %-).Postaram sie cos nagrac jak nie zapomne xd. Przyszły mi koszulki do ćwiczeń z UA bardzo fajne, szkoda, że tylko 2 wziąłem http://emotikona.pl/emotikony/pic/0sad.gif Ogólnie wszystko ok, troche sie w pracy dłużyło, obijałem sie jak można wypiłem 2 kawy [...]
[...] krótkie przerwy zrobiłam bez stopera - nigdy wcześniej nie robiłam chin upów, nowinka dla mnie) 4.Diagonal Lunge 4x 12 per leg Rest 75 sec 6kg na reke 12/12/12/12 (bardzo fajne ćwiczenie, a kiedyś nie byłam wstanie go robić) 5a. DB Flies 3x15 Rest 0 6kg 6/6/6 (przyjemnie pali) 5b. Leg raise From hang 3x max Rets 60 sec 10/10/15 (zgięte nogi, [...]
Fajne te opaski. Jak z pierwszym repsem masz problem, to poloz sobie kij od szczotki na jeden poziom nizej na stojaku i wez go na pierwszy ogien, a potem zlap za sztange ;) ;) ;) ;) ;)
Fajne te opaski. Jak z pierwszym repsem masz problem, to poloz sobie kij od szczotki na jeden poziom nizej na stojaku i wez go na pierwszy ogien, a potem zlap za sztange ;) ;) ;) ;) ;) jest to jakiś pomysł, inny to był taki, że Wason zabierze mi sztange przy pierwszym repsie żebym sie nie zmachal i da zrobic samodzielnie kolejne :-D Zmieniony [...]
[...] wyciska, czy tak jakby młotkowo? 5.Ściąganie drążka wyciągu do klatki POCHWYT NA SZEROKOŚC BARKÓW 4 x 12-15 -2x15x15 kg, 15x20kg i 12 x25 kg %-) e, Trener, to fajne jest, dużo lepsiejsze niż tamto poprzednie i progresss - czy to na takie mięśnie wzdłuż kręgosłupa, blisko kręgosłupa, czy coś żle zrobiłam? 6a Prostowanie na wyciągu 3 [...]