[...] trzeba zmniejszyć, ale dobrze plecy czuje Drążek - ciężko jakoś Wyciskanie na barki - jeszcze ciężej, barki szybko się męczyły Wznosy bokiem - boli Odwrotne rozpiętki - fajne to jest, tylko muszę inaczej lewą stronę łapać, bo o ile prawy tył czułam dobrze jak pracuje to lewego niezbyt Generalnie czułam po tym treningu różnicę między lewą a [...]
[...] i nawet czułam, ostatnia seria już ciężko Suwnica - czułam górną część wewnętrznej strony ud, tyły, a po zejściu cały dół - pośladki, przody i tyły. Bolesne to, ale fajne że ruch w dół mnie rozciąga i potem wycisk Wykroki - stwierdziłam, że z samym cc zrobię, żeby wczuć się w ruch i po pierwszej takiej ochota na ciężar mi przeszła... od [...]
nawet jak utyje to mi się nic nie stanie, a tak to będę się tylko w kółko kręcić. I to jest dopiero podejście fajne, a nie chudnięcie nie wiadomo po co:-)) Także ten... kibicuję nadal:-D
[...] ruchu i teraz się męczę z tym 60kg, że hej...masakra mi to idzie Żuraw - dwójki i tyłek w górze dostają, ale jeszcze się uczę Podciąganie - ha jedno poszło, potem nawet fajne przytrzymać się plecy dało, a potem to już spady Miska Miałobyć chudsze mięso na kolację, ale w sklepach pustki i musiałam dobić białkiem, bo limit tłuszczy się [...]
[...] day/night, 5 g kreatyny BWT 165/250/85 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7e72ff5bc25442cf919a55ce771a5532.png No i dotarły portki, a że spamu się nie zawodzi to i sesja};-)\-) Bardzo fajne, tylko delfiny słabo widoczne troszkę. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f2c75d01c97f4af692935f885025d0c8.JPG Zmieniony przez - delfinka w dniu 2015-01-14 22:13:58
No chyba sama się skuszę na takie leginsy, ale nie wiem czy będę się w nich tak dobrze prezentować ;-) Fajne wzory :-)) A powiedz mi, da się w nich normalnie iść na trening? albo biegać? Bo w sumie fajna cena, ale zastanawiam się, jak leżą?
[...] miny na zasadzie - ej, ale co tu się dzieje?! czy dobrze liczę? Pewnie się pomyliła i zaraz zdejmie i tego nie wyciśnie:-} lejdiG, AMiU dzięki};-) tylko u mnie ciężary tyko fajne na górze są, dół w stosunku do tego mocno odstaje...}:-( B 1. przysiad 4x 6-8 8x 50kg 8x 52,5kg 6+1cx 55kg 5+1cx 55kg 8x 47,5kg 8x 52,5kg 8x 55kg 4+2cx [...]
Dzięki};-) Oprócz ciasta mocy Kaszki, fajne było też to, że na 19km zespół zagrał jedną z moich ulubionych piosenek. W ogóle zespoły na trasie to super pomysł. lubiekaszke piknik był super };-)8-) noo miał dużo nadzienia... Spawareczka u Kaszki 8-) zrobiłyśmy sobie romantyczną kolację w parku. No jak nawet niewykonanie jakiegoś przyzwoitego planu [...]
Miska z drugiego maja ma fajne tłuszcze %-) karkówa wkurza mnie zawsze , może powinniśmy ją wpisywac po upieczeniu, jak się trochę tego tłuszczy wytopi;)
a ja myślę, że wyciśniesz 50, siądziesz z 70 a pociągniesz 100 :D Leć, zawsze to fajne wtrybienie a dyscyplina przecie zacna:) Trzymam kciukasy Maleństwo:)
[...] ostatnia seria dobrze weszła więc w niej mogę dołożyć. W tamtych jeszcze nie robię do końca płynnie Wznosy - masakra i mokra plama Barki - ciężko, odcinało mnie Wyciskanie - fajne to, pomęczę na następnym jeszcze 16kg Miska Suple: omega 3, vit. c BWT 165/200/75 /SFD/Images/2015/7/5/b0b101fbbeff4db9a0c93753f6cb1ccf.jpg Zmieniony przez - delfinka [...]
ZAWODY W WL WYGRAŁAM!!!!8-)8-)8-) W pierwszym podejściu\-) Zaliczyłam tylko 52,5kg Waga: 57,8kg Wilks: 64,96 Fajne uczucie być faworytką%-) i jak po pierwszym podejściu już gratulują wygranej:-P Ławka była trochę krótka i za głęboko się układałam, więc w nie to miejsce opuszczałam i 55kg leciało mi do przodu. Chociaż w drugim podejściu sędzia nie [...]
[...] z zatrzymaniem 5x5 albo 4x10 Powerfly - ale było śmiesznie. Pierwsza seria nie wiedziałam co robie, z każdą kolejną lepiej Wiosło - no dobra z tą dwudziestką przegłam. Ale fajne uczucie jak 20kg w łapie nic nie waży;-) Miska Mój żołądek mówi, że trzeba dołożyć do miski. Jutro się pomierzę i zobaczę jaka sytuacja Suple: omega 3, vit treca, vit [...]
[...] to Grzybki - 16kg to git ciężar Wykroki - zabija mnie to i krok za kroczkiem idzie Wznosy - wolno, fajnie Barki - w ostatniej lewa ręka minie dała już rady Wyciski - fajne Miska Suple: omega 3, vit treca, vit c, vit d+wapń+k, kreta+gluta BWT 150/200/75 /SFD/Images/2015/10/8/2d7e3b7da47844859f2d1d38b3dc6d4c.jpg Dzień 38 Miska Suple: omega [...]
[...] efekty, więc zgłosili się jego mama, tata i ...babcia. Dziś też rano prowadziłem trening, niedawno wróciłem. 3 cytryny(tak by mintaj "pływał"), zioła prowansalskie. Jak chcesz fajne danie o niespotykanym smaku polecam rekina z masłem orzechowym: http://www.sfd.pl/-t666653.html pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-03-05 14:56:21