[...] w sposób histeryczny i dostajesz ordynarnej sraczki. Scott Jurek wspomina jak spróbował napić się oliwy z oliwek przed jakimś ultramaratonem. Też tłumaczył sobie, że to fajne źródło energii. Jakoś źle się to dla niego skończyło z tego co pamiętam. Wśród himalaistów krążyły legendy o diecie Kukuczki, który - podobno - bez połcia wędzonki nie [...]
no i zabrac kogos do krecenia z soba, a chuda za basenami nie przepada powiedz jej że na basenie są takie fajne dziewczyny i one nagrają Cię jak pływasz to od razu zacznie chodzić z Tobą na basen :-D
Zeby jeszcze od uwaznego czytania rosla kondycja czy umiejetnosci ;) Wszystko to fajne lektury, ale trzeba brac malutka poprawke na slynne America's dream story ;)Tak czy inaczej, wiedzy nigdy za wiele a umiejetnosc wydobywania z miedzywierszy wartosciowych elementow rowniez nabywa sie latami. No i na koniec, ksiazka to ksiazka, a ja od nich [...]
[...] Zapodajcie jakieś dobre ochraniacze piszczeli do 100 zł + przesyłka. I nie pisać typu "weź bad boya bo najlepsze" PODAJCIE JAKIŚ MODEL I LINK A co do NoProblem, rashguardy są super. Kumple w klubie noszą a nawet trener i chwalą. Dobry materiał, nie niszczy się, fajne wzory, wygodnie się ćwiczy, ogólnie jedne z lepszych choć firma nie jest znana.
[...] solarki wysuszona powoli trzeba sie bawić w układ dowolny, nie mam zupełnie pomysłu na muzykę cos w stylu wolny i bardziej artystycznym czy z wielkim booom %-) http://www.youtube.com/watch?v=4LwnOLWfiVE od 0:15 do 1:15 tu bardziej takie wolne ale fajne słowa coś w sobie mają pomóżcie co ;-] Zmieniony przez - barano90 w dniu 2013-11-03 13:04:28
nie jem w ogóle twarogu masło orzechowe to za dużo fatu owoce to juz w ogole niet nawet 20gr wiórek to juz sporo kcal fajne moze byc ale na masie ;) dbam o szczegóły tym bardziej ze to juz końcówka Zmieniony przez - barano90 w dniu 2013-11-06 12:43:10 Zmieniony przez - barano90 w dniu 2013-11-06 12:57:56
[...] moze byc problem bo ogolnie w apteka glownie przyjelo sie ze brala to młodzieżówka w ćpuńskich celach, wiec no mogą krzywo na Ciebie patrzec raczej ;-) co do dawkowania, fajne samopoczucie jest na efce ogolnie, ja lece 2tabs tussi (30mg efy) + 600mg kofy (stopniowo podbijalem dawke bo mi sie organizm chyba zaczal do niej przyzwyczajac) + [...]
[...] na kawalerskim ;) Odebralem dzis w biegu wyniki z labu, tym razem robilem tylko morfologie i antydopingowke - pomiar testosteronu ;) Hormony tarczycy i cholesterole byly fajne ostatnio i nie ma sensu ich badac co miesiac. Krew jak widac - idealnie. Testosteron w gornej polowce normy, w moim wieku to bardzo dobry wynik - i jest wyzszy od [...]
Zdrowia! Czas piękny. Faktycznie gdybyś na początku nie roztrwonił się trochę byłoby jeszcze lepiej. Gratulacje. Fajne takie tłumne biegi są :-) Ja 10 minut gorzej pobiegłem w Warszawie. A medal też mam ładny :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/502af703b1534abdb07145870eca0f00.jpg Zmieniony przez - MaGor w dniu 2013-11-11 19:16:22
[...] do tego dochodzi gen przy moim wzroście kośćcu to ja 5 lat temu przy wadze 72kg byłem pączuś z odstającym brzuszkiem jak piłeczką miałem nie dodawać bo to tylko zwiastun jedno foto dostałem ale co tam fajne na avatar będzie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b19b5ad1ed814cdd9eaae9637344ce31.JPG Zmieniony przez - barano90 w dniu 2013-11-11 22:07:47
Zdjecie ogolnie fajne ale wg mnie nie powinienes pochylac sie do obiektywu bo skracasz tulow i raczej fotograf powinien o tym wiedziec. Co nie zmienia faktu, ze forma swietna i czekam na reszte zdjec.
[...] z tym t3.. jak sie odstawi, zwali sie przy weglach sprawe, nabije woda za bardzo wywali brzuch i bedzie lipton wiekszy niz w przypadku splaszczenia. ogolnie bardzo fajne zdj z sesyjki :-)) czesto jak widze to u poniektorych startujacych dużą bolączką jest dobre spięcie najszerszych, co psuje efekt przy pozach z przodu jak i z tyłu.. to [...]
To taka bardziej skomplikowana sprawa jest ;) Jesli masz juz rower, to dobrze jechac z wlasnym - zostanie idealnie ustawiony pod Ciebie, o ile sie da.. Bo moze sie nie dac, czego jestem przykladem - fitter przywiozl dla mnie nowy rower w najwiekszym rozmiarze danego producenta, i nie dalo sie go dla mnie ustawic - brakowalo wysokosci glowki, [...]
Kurcze fajne to oprogramowanie , szkoda że nie mam dobrego telefonu , kiedyś była też taka nokia sport co liczyła kcal spalone , długość beigu i coś tam jeszcze . W klubie to nie to samo , bieg w terenie o wiele ciekawszy jak ja musze zrobić rogrzewke na rowerku lub bieżni 10 min trwa jak wieczność.
[...] "samo wychodzi" - ucze sie puszczac organizm samopas, sam decyduje na to na co nas stac w danej chwili, ja staram sie wylaczac, pomyslec o czyms innym. Wychodzi mi niezle, fajne tempo bez spinania. Na spisie okrazen - sa to dzis okrazenia 1-6 oraz 9-10. 7 i 8 - to dwa kilometry interwalow - 8 cykli szybki bieg / marsz. Majac na mysli okrazenia [...]
[...] i biegam w asicsach wlasnie. Modele sa na rynku dwa, jeden ciezko kupic w europie - asics gel arctic - i drugi, wlasnie na europejski rynek - asics gel fuji setsu - ma fajne kolce, ktore mozna wykrecic, porzadna membrame goretex, odblaski 3M - wszystko co wazne na zime. Niestety cena nie jest przyjazna, w internecie sa po okolo 150 euro - w [...]
[...] to żadna nowość. Zawsze smakuje i syci. Kiedyś próbowaliśmy robić też gęste, ale doszliśmy do wniosku, że te płynne jakoś tak lepsze :) "Na składzie" mamy jeszcze Thermomixa i wyciskarkę do soków Hurom HU-500 - to są fajne dopiero sprzęty :) Ten blender Zelmera dość tani był (chyba coś koło 250 zł) więc śmiało mogę powiedzieć, że się opłacał.
Ok, sorki, może trochę przesadziłam, nie chciałam nikogo urazić, lecz denerwuje mnie takie niedowierzanie i przekonanie że fajne ciało to tylko z siłowni się wynosi. Ja też ćwiczę w domu bo obecnie nie mam hajsu na siłownię i jestem puki co zadowolona z efektów. A co do skromności to chyba lepsza jest szczera pewność siebie niż fałszywa skromność. [...]