fajne

[...] ilości i pół godziny później znowu muszę coś zjeść, słabo mi, gorąco, pocę się i jestem bardzo głodny. Ale zobaczę jak będzie po miesiącu jak skończę brać T-100. A tak poza tym jest dobrze, czuję jakiś niezwykły luz, przyjemne uczucie w brzuchu... wypoczęty, wstaję wyspany, bez bólu głowy, a w nocy po treningu fajne sny z mokrym zakończeniem :P

Wysyłałem maila do organizatora tydzień po MP.Pytałem o plany zawodów w podciąganiu na przyszły rok.Podziękował za fajne widowisko jakie stworzyliśmy i powiedział że wszystko zależy od sponsorów i co za tym idzie od funduszy.Konkrety żadne nie padły.Na pewno będzie w przyszłym roku PP w Ustroniu Morskim i MP w Międzyzdrojach.Zawody z obciążeniem [...]

a, to musial smakowac ;-) kurcze niby takie poluzowanie fajne, a jednak strach jest. oby zadzialal! :-)

[...] chyba że umiemy robić wymyk baaardzo wolno, wtedy się da. Widziałem takie wyczyny, aczkolwiek nie widzę większego sensu w tego typu ćwiczeniach. Kto ma dostęp do obciążników na nogi może robić nożyce w poziomie na drążku lub zwykłe podciągnięcia z nogami prosto. Dość mocne i na prawdę fajne ćwiczenie, no ale odbiegłem od tematu więć kończę.

No właśnie szkoda że nic się u nich nie dzieje.Mieli fajne koszulki.Widocznie nie łatwo jest pozyskać sponsora,bo tak dokładać cały czas do zawodów-trochę lipa!

Fajne zawody.Poziom wysoki.To ten starszy gość znowu wygrał.Dobry jest!To Ty byłeś drugi w generalce i wygrałeś drążek? W drążku o pudło bym powalczył.Wyciskanie to wielka zagadka:-)-dawno nie wyciskałem.Na poręczach to myślę że około 35-40powt. bym teraz zrobił.Czyli ogólnie dość cienko...Trzeba jeszcze poćwiczyć:-)

Witam Cie Jaruś. Kurde a ja główkowałem z kąt te medale za tobą, myślałem że za strzelanie z łuku - he, he No super że nasze grono ludzi dojrzałych w drążku się powiększa. Jarek fajne zawody, nawet nie słyszałem o takich, ale bardzo mi się podobają.

[...] Cie Jaruś. Kurde a ja główkowałem z kąt te medale za tobą, myślałem że za strzelanie z łuku - he, he No super że nasze grono ludzi dojrzałych w drążku się powiększa. Jarek fajne zawody, nawet nie słyszałem o takich, ale bardzo mi się podobają. Nic się przed Wami nie ukryje...Medale za strzelanie z łuku to mam ukryte w sejfie bo są zbyt [...]

Jarek fajne zawody, nawet nie słyszałem o takich, ale bardzo mi się podobają. Fakt bardzo ciekawe - wszystko ze swoją wagą ciała i profesjonalne dobranie kolejności konkurencji.

No towar naprawde dobry. Sila poszla, fajne treningi. Caly czas mam wrazenie spompowania, nawet w domu w dni nietreningowe.

[...] zdaniem optymalnie by było jakby te zawody z Ustronia zostały przeniesione gdzieś na marzec-kwiecień do centrum Polski-powiedzmy Łódż-Warszawa:-) Wtedy by były fajne odstępy między zawodami no i więcej ludzi z całej Polski pewnie by wpadło. Nie wierzę że komuś z południa Polski będzie się chciało jechać 1500km. w obie strony na [...]

zjadłem narazie 30kaps...co moge powiedziec: -libido naprawde skoczyło meega -wreszcie poprawilo sie samopoczucie -fajne utwardza sylwetkę -na silowni trenuje cięzej dodatkowo wrzuciłem kreatyne xplode i dieta mega kaloryczna takze to tez ma wpływ ale napewno t-100 robi robote. polecam i jesli sie sprawdzi wezme sobie kilka opakowan na zas jak [...]

fajne te pompy na kółkach tej laski. Się wzięła za siebie. :)

Matkus-fajne są komentarze pod tym "hardkorowym filmikiem"%-) Ładnie kolesia zwyzywali od pajaców i buraków....-Tak to jest jak się wrzuca filmiki bez zbytniego namysłu...;-) Ja ostatnio nagrywam na telefon swoje podciągania z 6kg.,bo takie teraz trenuję. W przyszłym tygodniu wrzucę serię z której będę najbardziej zadowolony.Oddam się wtedy waszej [...]

[...] siłowym ostatnio czułem się jak w AMOKU , maxymalnie skróciłem czas treningu , bardzo szybko wykonywałem , nie mogłem wytrzymać i podbiegałem do kolejnych serii i ćwiczeń , fajne uczucie , ale nie zobaczyłem wzrostu siły ale to też się łączy z tym że wykonywałem wszystko bardzo szybko , regeneracja jest na plus bo jestem wstanie i fizycznie i [...]

Wrzucaj,wrzucaj:-).Ja w tym tygodniu wrzucę z +6kg. i może jakieś dipsy?Muszę się Wam pochwalić,że chłopaki pospawali mi dziś fajne poręcze.Zaczynam na nich śmigać,bo tak to robiłem dipsy jedną ręką od rogu łóżka a drugą od siodełka roweru stacjonarnego...Jakoś dawałem radę,ale teraz to jest Ameryka..:-)

[...] pisze od kiedy zaczyna regularnie trenować i dlaczego tak mało się podciąga z obciążeniem.Pisze też o swoim rekordzie z 24kg.Posty wymienia też Wiewór.Pisze że też coś zabiera się za obciążenie i ma fajne rekordy.Chce nawet coś nakręcić.Fajnie jakby to zrobił-to może miałbyś konkurenta;-) http://www.youtube.com/watch?v=lUI4WSfxPG0

[...] regularnie trenować i dlaczego tak mało się podciąga z obciążeniem.Pisze też o swoim rekordzie z 24kg.Posty wymienia też Wiewór.Pisze że też coś zabiera się za obciążenie i ma fajne rekordy.Chce nawet coś nakręcić.Fajnie jakby to zrobił-to może miałbyś konkurenta;-) no napewno, Wi9wior jest mocny, pogadam z nim może nagra coś z obciążeniem.

Konik506-Fajne to podciąganie The Etherr'a.Ile to można robić kombinacji na tym drążku:-) Pawelec71-Mi się wydaje że podciąganie sprawdzą bardziej ogólną sprawność organizmu.Do podciągnięcia się 30-razy potrzebna jest nie tylko siła,ale odpowiednia wytrzymałość i ogólna dość dobra wydolność.Co z tego że koleś jest wielki jak stodoła,pociągnie [...]

[...] lamanej pompki na poreczach niedziela to dzien odpoczynku i pojechalismy duza ekipa do KArola gdzie zorganizowalismy wspolna wigile.. pojedlismy pogadalismy posmialismy sie (fajne spotkanie bo kazdy po sezonie i naprawde bylo co swietowac) pozniej spacer po rynku i trening w silowni Fit For FAn u Radka Slodkiewicza... ja przy okazji tego [...]