fajne

[...] w tym niezla, jest tez kardio, w sumie to ona zatrzymala mnie przed koxami w tamtym roku. Prawda jest taka, ze nie zrozumie tego czlowiek, ktory tak nie ma.. To nie jest fajne bycie chudym, to jest naprawde przesrane.. nawet jesli masz kondycje, dobrze sie czujesz, wiesz ze dobrze sie napierdzielasz i ze jestes masakrycznie szybki. to [...]

Fajne to Ty masz te wpiski - mega minimalistyczne %-) Wyniki całkiem, całkiem :_)

Pistolety, dają fajne zarysy mięśni nóg. Dobrze pasują do tego co można osiągnąć na górę ciała, w domu. ;P

[...] to taka ogólna odpowiedź: do PitGie : no takich z dużym obciążeniem bo troche sie obawiam o stawy nóg i wogóle dlatego narazie biegam... do Alucard666 : dzieki za porady fajne, łapiesz soga:P do jajcmen : eee napisałem że robie a6w i jestem na 15 dniu?! i od razu mówie że mimo wszystko chce skończyc ten trening zeby przynajmniej sam [...]

fajne, akurat idę porcjować kuraka i już wiem co z cycami zrobię :D

Po nogach cardio to niezła przygoda. Noi fajne te egzotyczne zakupy.

[...] chyba że fast foody %-). Czekam też na ten konkurs na +35 - krata na lato%-). ZObaczę co i jak, czy jechać pod konkurs, czy dalej robić swoje. Co do grubej laski, co to ma fajne cycki }:-( Masz rację z tym wyglądem. Ale u mnie ciągle przewija się jeden temat, nie chcę być już tłusty. A tego się obawiam, jak popuszczę zanim nabiorę dobrych [...]

[...] ruchow, jedna + 10 i na koniec z CC. WL juz dzis na 80 kg po 8 ruchow (ostatnio 70 dusilo). Hantle skos - not tu juz normalnie, klata miala dosc. Rozpietki - mega! Naprawde fajne czucie. Biceps ok, dobrze go dojechalem, ciezary ciut wieksze. Brzuch dzis tak sobie. Na zasadzie "troche tego, troche tego", ale cos tam dostal. Miska... %-) [...]

Fajne są, bo miałem przyjemność spróbować tzw. pajacyki (zaczerpnięte z resztą z antkowego poprzeniego dziennika). Boki barków imo czuć jeszcze lepiej, a obciążenie kosmetyczne. Na wysokie zakresy imo fajna alternatywa. Pytanie jednak, czy wysokie zakresy ładnie poruszą ten akton?

Ano :) Juz koniec japoniuw itd. Na szczescie szybko sie ogarnalem z praca, jestem zadowolony z warunkow. Mieszkanie tez sie fajne trafilo, wiec ogolnie "miekkie ladowanie" w kraju :) Rafal - jakbys w wawie byl to moze by cos tam tego...? %-) Juz na priva jakby co.

Paatik powoli ale do przodu Tak w ogóle pozazdrościła m Viki , zawiesiłam sobie linę i "próbowałam" się wspinać. Zanim załapałam o co chodzi z nogami to ręce już odpadły. Ale fajne toto.

[...] powoli ale do przodu Tak w ogóle pozazdrościła m Viki , zawiesiłam sobie linę i "próbowałam" się wspinać. Zanim załapałam o co chodzi z nogami to ręce już odpadły. Ale fajne toto. Nadinka w wielu ćwiczeniach to kwestia opanowania techniki :-) Z liną też tak miałam, na początku trudniejsze było to zaplatanie nóg niż samo wyjście, ale po [...]

Ja nie mogę! Druga małpiatka się znalazła! Bez obrazy ale smignelas na tej linie jak nasz kuzyn w ZOO. Super! I jak szybko załapałas ten ruch noga na dole z pętelka - naprawdę brawo. Fajne są takie nowe skills.

[...] typu suplementami. Nie ukrywam, że podchodziłam do nich jak pies do jeża. A muszę stwierdzić, ze są super, szczególnie High Kick. Co prawda smak taki sobie ale działanie fajne. Na słabsze dni, jak brakuje energii , jak znalazł. Można zrobić super trening . I muszę pochwalić Pure Wheya. Nie przepadam za prochem, psuje mi smak. A ten wyjątkowo [...]

Słuchałem kiedyś jakiegos wywiadu ale zbyt wiele do powiedzenia to on nie miał %-) Akurat ten polecam bo fajne tematy poruszane no i długość w sam raz na cardio. ;)

[...] kuchni to czasu nie ma na zdjęća i w sumie też nie ma czego. Przyjeżdżam z pracy to zostaje posiłek potreningowy kolejny jest z 5 tl i ostatni bt. Wkoncu nauczyłem się robić fajne omlety /SFD/2018/8/23/e9b02e7ee8e54b3b9b5d07e51cc425ee.jpg /SFD/2018/8/23/d3b5e67a89754c949a06330587676122.jpg Zmieniony przez - domino1664 w dniu 2018-08-23 04:40:09

[...] twardo- wiecie co mam na myśli;-) Najbardziej podobają mi się bicepsy tyłem, uwagę należy zwrócić na fajny tył nogi- 2ki i łydka, często zaniedbywane u ludzi lub po prostu chuyowe, jak u mnie%-) Ogólnie 2ki bokiem u Ciebie bardzo się odznaczają, zazdroszczę! Żarełko bardzo fajne, zresztą mam ten zaszczyt widzieć wszystko zanim wpadnie tu, ha;-D

Ciekawy tamat, fajne treningi no i konkretnie silowo juz widze stoisz. Musze nadrobic no i obserwuje.

eeej wiecie jak dodac znajomych? Profile fajne a szczególnie te pokazywanie tylko znajomym... jeszcze jak bym tylko umiał sie nimi posługiwac

[...] 5. MCNPN - rampa 12 20 kg / 25 kg / 30 kg / 35 kg / 40 kg Czucie bardzo dobre - szczególnie w dwóch ostatnich seriach. Zrobiłem serię więcej niż zwykle - ćwiczenie fajne, szybki i konkretne :-)) 6. Wspięcia - 3 x max 40 kg (40)/ 35 kg (50)/ 30 kg (60) Czułem bardzo dobrze :-)) Filmiki [...]