[...] jak smakuje i jak się prezentuje jakikolwiek produkt firmy K**. z białek znanych i sprawdzonych mogę Ci polecić (od najtańszych do droższych): - sfd protein (najtańsze) - hi tec c6 (tanie) - sci tec 100% whey professional (droższe) - najlepsze białeczko smakowo na rynku imo - peak delicious whey protein (droższe) - też bardzo fajne białeczko
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
suple schowaj do szafki, zjesz za poł roku jak poczujesz pierwszy zastój na silowni na ten moment powinienes miec fajne efekty na samej dobrej diecie i odpowiednim treningu
powiem tak, z moją mentalnością i zamiłowaniem do jedzenia to lepiej byłoby być 40kg przecinakiem %-) tp idę się pakować, przenoszę się do nowego pokoju, fajne, pluszowe ściany ^_^
mono tańsze a działa tak jak jabłczan (kazda kreatyna działa tak samo) Białko mozesz brac jezeli masz braki w dieci tak to nie ma po co. Ew, możesz brać beta alanine, masz fajne połączenie bety z kretą w jednym produkcie z activlab, wychodzi nawet dobrze cenowo (zaraz znajde to dam link) Edit: łap: [...]
no jest ok mozesz dodać beta alaninę, albo kreatynę z beta alaniną kupic - activlab ma fajne połączenie tego na zimę bym sie zaopatrzył w witamine C :) Zawsze odporność warto wzmocnić :) Zmieniony przez - Czesiek43 w dniu 2014-10-15 22:16:08
OO niee... drożdżówka ! Jak mogłaś mi to zrobić, w dodatku z mlekiem ciepłym :( fajne klamoty dźwigasz (nie jak "baba" xD), żarcie mega, super wyglądasz, jesteś w moim wieku, no to co... odwdzięczę się za "stalking" i też będę śledzić :D ! Zmieniony przez - Szmexy w dniu 2014-10-15 22:26:48 Zmieniony przez - Szmexy w dniu 2014-10-15 22:28:13
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
złą pozycje przybrałeś, ściągnąłeś łopatki - pleców nie bedzie widać i klatka jest naciągnięta zamiast napięta ;) Chyba jesteś wysoki co? :D Barki masz fajne, u mnie barki to klapa D
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
poj**ane %-) Ja miałem raz w gimbazie napisać wypracowanie na temat "ludzie z pasją w moim otoczeniu" dokładnie tekstu nie pamietam, ale opisałem życie pewnego żula który robi miotły %-) Albo jak było coś opisać jakieś wydarzenie sportowe, to mecz opisałem z kolegą, cała akcja skupiała sie na trybunach a nie to co na boisku pamietam cytowane [...]
[...] mlekiem i tyle. caly dzien jestem w robocie nie siedze na dupie przez monitorem caly bozy dzien ... Nogi robie raz w tygodniu nie chce miec duzych ud dlamnie to nie jest fajne w spodnie sie nie miescic. Jak pisalem 2 lata na silkechodze a nie 10 zeby miec wszystko cacy. Sytuacja mi nie pozwala miec diety niewiadomo jakiej. Moze zjem jedna [...]
[...] i siadali w którymś momencie ciężary większe niż ja w MC podnoszę, więc podczepienie się na trzecią nie bardzo wchodziło w grę ;-), więc zamieniłam p.przedni na goblet i fajne to, jakoś lepiej z tyłka wstaję. Rozgrzewka - bieżnia 6 minut 9 km/h 2%, wymachy wszelakie, Mawashi, przysiady z cc 1. push press 5 x 8-10 60sek R: 10x13 kg; 10x 18, [...]
[...] okazywał się za duży żeby zrobić 15 powtórzeń, a na koniec dropset dopompował maksymalnie trica, opuchnięta łapa był, że poznikały wszystkie widoczne rysy mięśni ;-D, bardzo fajne ćwiczenie Jakby ktoś miał wątpliwość jak wyglądało ostatnie ćwiczenie na trica to wyglądało tak: /SFD/Images/2015/12/31/902830d8ebec48d4a06275aef9941826.gif pozdro.
Zgodnie z obietnicą, wrzucam fotki z pierwszego w tym sezonie morsowym dupomoczenia bałtyckiego. Woda rewela:) temperatura wody - 13 stopni, powietrza jakieś 14. Stąd fajne doznania :) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8d557ca0687442e1bc911c3c02453487.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/17b3b1f9a41f45768625484db1744398.jpg
Jeszcze jedno fajne zdjecie: https://scontent-b-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-xpa1/v/t1.0-9/10647104_10204078221293992_6567138849342650014_n.jpg?oh=a19ad6e6ae8099fa4c5b092843cd791e&oe=54AD0C06
Nie uwierzysz słońce ALE dziś w końcu zrobiłam wątróbkę na którą się czaiłam od X czasu - to oczywiście Twoja zasługa - Ty jesteś moją inspiracją do wypróbowania podrobów ;) Ps. Wg mnie również podrosłaś w barach ;) ooo! i jak smakowało? :-) zrobiłaś mi smaka i chyba w poniedziałek też zjem %-) Amber, wyszedł! 8-) 18.10.2014 Dobra, szybka wypiska [...]