Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ciała. Ja np. mam problem z prawym barkiem i wiąże się to prawdopodobnie ze skrzywieniem kręgosłupa. Nadal nie wiem do końca jak postępować, żeby móc ćwiczyć intensywnie, nie musząc przerywać co jakiś czas cyklu na tydzień w celu zregenerowania barków. Pomóżcie proszę i napiszcie, co wiecie. To może być fajne kompendium dla wszystkim. Dzięki!
:-Pfajne czy lipa ? http://moda.allegro.pl/lacoste-evershot-cr-spm-blk-rozm-42-dl-27-cm-i2536695071.html :D mimo ,że zupełnie nie mój styl to musze przyznać ,że są naprawde dobre
[...] miechow temu w restauracji jadlem tagliatele ze szpinakiem i suszonymi pomidorami i był to jeden z lepszych bezmięsnych obiadów jaki miałem okazję w tym roku zjeść, bardzo fajne połączenie zielonego z czerwonym :-)) obiad bez mięsa nie może być dobry, ewentualnie nie ma prawa nazywać się obiadem, a przystawką/przekąską. %-) Zmieniony przez - [...]
[...] ławki ze skosem ujemnym, dwie z dodatnik, z 5 prostych a OLek jest od chuya i trochę - tak że jak sobie zajmę sama 3 to nawet się nikt nie gniewa %-) I teraz zrobili takie fajne miejsce do ciągów, rwania itp itd - z taką podłogą że można napyerdalać sztangą do bólu ;-) Ja mam fajną siłownię tutaj :-)) Ale jak wrócę do PL to sobie jeszcze lepszą [...]
[...] 62 kg Ankieta ankieta, ja chcialem sie tylko zapytac czy dobrze ten trening przerobilem, znioslem troche z nog bo zaczynam odczuwac bol w kolanach, a przenioslem glownie na gorna partie ciala i powiem ze teraz mam fajne zakwasy. :) Zmieniony przez - Kirian110 w dniu 2012-08-15 16:58:11 Zmieniony przez - Kirian110 w dniu 2012-08-15 17:01:12
Fajne żyły na klacie i krągłe barki, generalnie do klaty masz dobrego gena. @up czasem wystarczy zajrzeć w profil, napisane ma 150 w przysiadzie zakładając, że nie kłamie, to wykałaczki takiej sztangi nie podniosą, a że zdjęcia brak to już inna sprawa.
Dobra wypiska, bez zbytniego pyerdolenia się, kolorowo, fajne zdjęcia. Dobrze też, że nie rzucałeś się na dodatkowe ćwiczenia/aero tylko zostałeś przy spacerku :-P Podeślij mi na PW przepis na te kebaby marokańskie, proszę, bo wyglądają mega dobrze :-D PS. jak już 15 VIII 2012, bez kropek :-P
Siema na początku od razu napisze że nie mam teraz siły na kolorowe i "fajne do czytania" wypiski, po treningach jestem tak zdojony i wyczerpany że nie chce mi się klikać w klawiaturę. Dziś zrobiłem trening z grupą zaawansowaną. Robiliśmy w zasadzie wszystko, początkowo rozgrzewka, zapasy, i walka mma w parterze. Lipiec i początek, a w [...]
Zależy na czym Ci zależy, jeśli na ilości to bierzesz te najtansze od SFD. Jeśli smak to wiadomo cena idzi do góry, tutaj na pewno fajne prezentuje sie Olimp, masz za 56zł 700g białka, dla porównani ta sama waga SFD kosztuje 32-36zł.
w UK jak byles to chociaz disowac umiales, teraz to sie jakis mietki zrobiles, to nawet nie jest fajne jak wygrywam 10:1 : PNie sadzielm ze to kiedys powiem ale juz Mariusz lepiej disuje niz ty na tym forum..... wyszedles z wprawy koluniu :D
w UK jak byles to chociaz disowac umiales, teraz to sie jakis mietki zrobiles, to nawet nie jest fajne jak wygrywam 10:1 : PNie sadzielm ze to kiedys powiem ale juz Mariusz lepiej disuje niz ty na tym forum..... wyszedles z wprawy koluniu :D no to mój diss na dziś: lejus srejus %-)
[...] (ok 200-250g), jajko, woda, szczypta soli. ma byc rzadkie ciasto. Najwygodniej to wlac wszystko do dzbanka blendera. Nastepnei zostawic na pare godzin i smazyc i juz. Ciasto ma byc jak rzadka smietana, bo wtedy beda fajne cienkie. Mozna nadziewac miesem i warzywami itp. Mozna wziac do pracy zamaist kanapek czy pojemniczkow z salatkami ;-)
60zł, ale dorzucam fajne gratisy - 2 próbki massacry2, 2 energy drinki, próbkę carbonoxa... Może jeszcze coś dorzucę. Kwestia dogadania. Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2012-08-16 12:16:36
Olympic MMA Spam xXx.avi
