fajne

Brzuch i ramiona fajne, dupy nie ma ale Ty w sumie młoda jeszcze jesteś to nie pokazuj %-)

[...] siem przywitam i powiem, że masz bardzo ładne, sportowe ciało, widać efekty ciężkiej pracy bez pyerdolenia. Na tym pierwszym zdjęciu bary sexy wyglądają, fajny brzuch bez fałd no i plecy super szerokie, podoba mi się, że na serio trenujesz i często do Ciebie zaglądam, ale nie chcę Ci spamować :-) A, no i fajne odgłosy wydajesz na treningach %-)

Econo UNS jest bardzo fajne tyle, że dosyć gęste. Polecam z UNS classic 80 jest w sam raz, natomiast classic 90 to jakaś pomyłka - jest jak mąka ziemniaczana, a w dodatku ciężko się rozpuszcza i bardzo się pieni. Smak bardzo dobry mają - a co mi odpowiada nie są za słodkie. Zmieniony przez - youlca w dniu 2012-06-21 10:59:50 Zmieniony przez - [...]

Aeroby są fajne, ale ich efektywność po pewnym czasie spada. Jeśli jesteś bardziej zaawansowana w bieganiu/rowerku/pływaniu możesz zastanowic się nad interwałami, mają one tę przewagę nad aerobami, że zawsze działają. Dobrym pomysłem byłby również trening siłowy. Pamiętaj o diecie.

fajne dupeczki. ja w robocie jestem to nie szukam:P

pisalem juz kiedys. po szkole pracowalem w saturnie, potem mcdonalds a od 2 lat robie projekty. studia powoli sie robia, dla tego i kasa nie jest jakas kosmiczna. nie wiele wiecej jak w maku no tam ze dwie rude fajne byly;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e4e2ac68ee144b02847020cf50751d2e.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5108f2b47a7b48d9ac0d4eceddd21796.jpg

fajny filmik no mamuski sa fajne bo w takim wieku jestesmy. pozniej nastki beda fajniejsze;) hehe

no wiadomo ze do takich gwiazd to zawsze kolejka jak na targu, ale foto by bylo fajne;-)

[...] wiem. Jednak jest lato a ja mam tak otłuszczone uda po wewnętrznej, że prawie zawsze poobcieram sobie skórę jak tylko założę coś innego niż spodnie. Swego czasu było takie fajne ćwiczenie z callanetiksu. Siadasz na podłodze i stopami chwytasz krzesło i tak ściskasz je 100 razy. Innym wyjściem jest agrafka ale ona ćwiczy tylko mięśnie od kolana [...]

Na razie poszłam do greenpointu bo tam mam jeszcze saunę no i w sumie blisko do pracy, a jest taniej w wakacje A w Ignatusa to wierzę, widać że się stara i ma do tego fajne podejście :-) Zmieniony przez - niger w dniu 2012-06-21 18:37:45

%-). Swoją drogą... Propionat z clenem to fajne połączenie, byle by nie przesadzać za bardzo z dawką.

[...] - skupienie 9/10 - smak 10/10 bardzo smaczny - rozpuszczalność 10/10 bez zastrzeżeń - ogólne odczucia świetny trening! pompa idealna dobrze odczuwalna, chcę cię ćwiczyć fajne pobudzenie,ogólnie super! tego potrzebowałem ,zobaczymy co będzie jutro na łapkach :-P - ogólna ocena po 'x' porcjach 10/10 1 porcja Jutro zrobię fotkę [...]

bo to też fajne rozpiętki, do których nieświadomie doszedłeś :) dobrze rozbudowują środek i nadają większej grubości, jako jedyne rozpiętki w zasadzie, bo cała reszta jest zarezerwowana dla szerokości klatki, a więc rozbudowa zewnętrznych rejonów. W gilotynie OK, nie widzę nic niepoprawnego. Zmieniony przez - Antos098 w dniu 2012-06-22 00:02:51

fajne to wiosło oburącz z hantlami, jak wróce do normalnych treningów to wprowadze do rozpiski nieźle doyebawszy plecy%-)

Azzi no jak się przechodzi od zera do 20 min to faktycznie zniechęcenie to najmniej groźna konsekwencja. Przecież to można się nabawić naprawdę paskudnych kontuzji @@-) Stopniuj sobie tę przyjemność, zacznij od 5 min albo jeszcze drobniejszych przeplatanek biegu z marszem. Ja też nie pałam miłością do biegania, ale można się wdrożyć :-)) Fajne [...]

Witam ! Cwicze 5 miesiecy przyrosty fajne sa ale nie przestrzegalem diety bo mieszkam z mama ona robi zakupy nie kupuje tego co chce czesto i sobie zamiast zjesc co powieniennem to jem poprostu chleb z szynka itd zapycham sie i przedwczoraj w nocy bylo mi strzasznie zle prawie wymiotowalem po przebudzeniu caly dzien mi bylo zle nic nie zjadlem [...]

[...] ale nie było opyerdalania. 2- Bardzo fajnie masakruje triceps:-)) Po 3 serii takie ciepło do nich przyszło. Technicznie ok. 3- Pierwszy raz, dawałem tak do wysokości nosa, fajne, ale przednie to mam słabe jednak. 4- Tu nie miałem mocy po prostu. Teraz codziennie podciąganie, to zobaczymy za tydzień jak to będzie. Starałem się jak najwyżej [...]

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c17e5167caaf4817aa5c26fc5f362fd8.JPG Zmieniony przez - victoria7803 w dniu 2012-06-23 19:11:04 teraz tylko czekam do 3 lipca na orbitka-troche dlugo, ale na ebayu zawsze ktos mnie przelicytuje, a i tak same fajne sa za daleko, zeby jechac a tak przywioza i z glowy Zmieniony przez - victoria7803 w dniu 2012-06-23 19:34:49

[...] mogę się ostro wziąć. Za czasów zdrowej psychiki było 1500 kcal + jakieś tam osmiominutówki, dwie, trzy dziennie. 8 min abs, buns na przykład. Znalezione w necie. Nawet fajne. Oprócz tego czasem rower, rolki. Teraz trochę biegam, jednak po ostatniej przerwie znowu się cofnęłam. Jest to około 20 minut, z jakimiś krótkimi przerwami w tracie na [...]

wioślarz to 5min max po siłowym :)) jak wy potraficie ciachać tak długie aero ... ja już bym usnęła %-) poza bieganiem w terenie bo to akurat fajne Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-06-22 22:52:23