fajne

[...] w czołówce kończyła większość, do tego po górach. A też już nie taka młodziutka, 40 dawno za nią. Ogólnie babka tak dba o siebie i sportu tyle, że pomijając wynikłe z wieku zmarszczki itd. to niezła laska z niej nadal. I mieliśmy dzięki temu fajne wycieczki - wszystkie w góry albo na lodowisko. Jak nie chcesz żebyśmy zciepleli to fotki daj%-)

[...] swiatla-oko tego nie zaważa ale aparat tak-wymaga to obiektywów o dużej jasnosci-a to duuzo kosztuje..:)Bez tego zdjecia wychodza za male,ciemne,ziarniste i rozmazane. Widzac zdjecia Piotrkowicza z Białegostoku-wg mnie-forma troche sie pogorszyła ale przez tydzien może sie poprawic. Ale na expo porobisz fajne zdjecia-liczymy na szybka relacje..

Ty fajne strony Marian przegladasz %-) Zmieniony przez - szczepanNR w dniu 2012-10-09 20:26:36

ściskanie kółka hehehehehehehehe fajne super plan ale weź go do kosza wywal przedstaw sie poprzez wstawienie pełniej nakiety działu!

Ja wiem, czy te 100 przysiadow poprawi Ci dynamike? Na pewno wytrzymalosc, ale dynamika i sila raczej znikome. Te hantelki 1kg i 2,5kg bo to jest śmieszny ciężar. Najlepiej cwiczyc na sile maksymalna, wtedy dynamiczna bedzie tez szla w gore. Na pewno musisz dojsc do przysiadow na jednej nodze i pompek na jednej rece. A do tego podciaganie i inne [...]

j/w:-) fajne sa jeszcze kompleksy typu http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_MultiVitamin_AM_+_PM_FORMULA-opis26316.html

fajne zawody się szykują. A w amatorach ile ruskich 88-O

a 5x5 kiedyś robiłem, fajne było, ale to był czas jak jeszcze nie miałem efektów, bo mi apetyt szwankował

tylko w tym przypadku jakies odchwyly w stężeniu moga niesc za soba niezbyt fajne skutki, sypnie sie im wiecej i lipa dla zdrowia. ja mialem dobrze dzialajace t3

[...] rozgrzewkowa 4 x 12 serie główne Brzuch 1.Unoszenie nóg ugiętych w kolanach w zwisie na drążku 3 x 15 2.Russian Twist 3 x 15 Podsumowanie Trening oceniam na bardzo dobry fajne palenie w mięsniach,krótkie przerwy 90 sekundowe .Martwi mnie jeden problem.... od dłuższego czasu bolą mnie stawy w ramieniu( najlepsze że tylko odczuwam delikatny ból [...]

kupiłem sobie nowe hantle jak ? fajne? :-d http://www.youtube.com/watch?v=tZsr14KSpbM&feature=related

[...] "ogarniętą" michę Ty z tych powyższych nie masz nic. Nie chce się kłócić, ale sam robiłem partie raz w tygodniu jakiś czas i nie szło, też se mówiłem że 2-3kg w 3 miechy to jest progres. Zakwasy to chyba oznaczają tylko jedno w takim przypadku - niedotrenowanie, a nie progres. Ale ja sie nie wtrancam, zrobisz jak uważasz%-) Amba, fajne słowo.

nie pytałam czemu, przyjęłam tylko do wiadomości :D o fajne tam wskazówki do przysiadu, idę poczytać :)

Mogę polecić champion i duet: dobrzy trenerzy i zwodnicy. Dodatkowo w championie można się poduczyć z zakresu innych sztuk walki, naprawdę fajne treningi. Jeżeli chodzi o Kobiego troszkę za tłoczno jak dla mnie.

Jak będziesz mi ciągle takie fajne focie wysyłał, albo filmiki jak wczoraj, to nie spadnie %-)

[...] ryzu, albo wogole nakladaja rozne maski na bazie ryzu lub maki ryzowej. nawet zwykly kleik ryzowy dla dzieci by sie sprawdzil. a z jakichs typowych specyfikow myjacych to polecam mydlo aleppo - sa rozne fajne jego wariacje i chyba maja tez z dodatkiem jakichs przeciwzapalnych olejkow - bodajze z olejkiem z herbaty albo liscia laurowego :-)

fajne eksperymenty robią. Pozamieniali smak żelków. Np. czerwone smakowały jak jabłko. Ale nikt nie rozpoznał prawdziwego smaku. Wszyscy uznali że czerwone smakują jak truskawki. Drugi eksperyment, to wzięli trzy sałatki ziemniaczane, dwie dobre pokolorowali barwnikiem na zielono i niebiesko. Jedną zostawili ładną, ale mocno przesolili, tak żeby [...]

plecki fajne ;] jest i grubość i szerokość podoba mi sie ;] cisnij ;]

a to w takim razie s***ta fujare all, problem napisać chvjowe albo ze fajne

Biore body max plus wszystkie witaminy i minerały są tam po 100% witamina d jest 200 % ZDS do tego żeń szeń i wyciąg z zielonej herbaty :) Czytałem jeszcze trochę na forum i widziałem całkiem fajne opinie o ALC i acetebolan II, co myślicie o tym jako dodatek? :)