[...] kulturystyki z trojbojem, innymi slowy: wyniki w TS okreslaja to jakim jestes kulturysta, a przeciez to sa fanaberie. Wiem ze duze ciezary bardzo kuszą i to jest fajne bardzo duzo dzwigac, ale nie zapominajmy o periodyzacji. Jest okres duzych ciezarow - OK, to skupiamy sie na wielkiej sile, ale kiedy jest okres budowania masy [...]
oo nie ma mnie chwilke a tu takie zmiany %-) fajne zmiany:-D dziękuję 4nn};-)za ww i trening%-) teraz można poszaleć z miską dziś miał byc DT ale ze względu na bardzo długi czas pracy 12,5hodpuściłam. Od jutra wystartuję z nowym treningiem. ojjj będzie się działo/-)_ dzisiejsza miskataka sama jak wczoraj więc już nie będe wklejać 1. owsiane, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Proponuję namówić rodziców, aby kupili Tobie drążek rozporowy. Ćwiczenia na nim są na prawdę fajne i satysfakcjonujące. Podciągania nachwytem szeroko da Ci silne plecy, które tak jak nogi są podstawą. Można wykonywać na nim wiele innych ciekawych ćwiczeń, takich jak podciąganie nóg w zwisie. Rozwiniesz sobie mięśnie proste brzucha, czyli [...]
[...] już tam jest Tomek, taka kultura, że jak widzą obcokrajowca to wyciągają aparaty komórki i robią zdjęcia jak nienormalni hehe... co do Twoich zdjęć to super, na moście stoicie i wyglądacie jak byście czekali na jakąś haje hehe:-P fajne porównania z Oley'em, ogólnie fajna pamiątka na pewno jak i nowe doświadczenia... trza tyrać dalej, pozdrawiam
[...] Polski w Kulturystyce, Kulturystyce Klasycznej i Fitness Dwudniowa impreza z naciskiem na PUCHAR POLSKI – dodatkowo były to eliminacje do MISTRZOSTW ŚWIATA. i tak : - bardzo fajne widowisko w dodatku w Pucharze startowała sama czołówka zawodników w tym Tomasz Lech ” PAPAJ” oraz Przemysław Żokowski ” DEFINICJA ” - natomiast jeśli chodzi o ilość [...]
[...] raz możesz wziąć metanabol 1-5 20 mg ed. Na odblok 10 tabletek cloma (pierwsza na drugi dzień po ostatniej tabl. metki). Do tego osłonki na wątrobę (np essentiale forte), cynk (zinkas forte 2 tabl. ed). Pozdr PS Diety możesz właściwie nie zmieniać. Z metką może to dać fajne, "suche" przyrosty Zmieniony przez - skint73 w dniu 2011-11-09 16:10:15
Witam, jestem:-) dopiero teraz ogarnęłam wzrokiem jakie fajne zmiany na forum, fotka u góry stronki Ladies jakże ładna i znajoma :-) U mnie bez zmian................tj. wciąż brak aktywności fizycznej, niewyspanie, zmęczenie, w pracy robię za 4 i nie mam jak się wyrwać na halę służbową, co mnie zaczyna już dobijać....bo jest tak blisko, a ja nie [...]
Ja byłem, fajne zawody a tak w skrócie: Strzeliński super forma, 1 miejsce w swojej kat (miał 1 przeciwnika debiutanta w sumie bez formy) no i tak samo 1 miejsce w Open w nast. kat 1 miejce Maciej Jaśkiewicz (wygrał fajnym programem dowolnym), 2 miejsce Głudziu z naszego forum (dobra forma), 3 miejsce nazwiska nie pamiętam ale jak dla mnie to [...]
mam na allegro dwie fajne kurtki zimowe: http://allegro.onet.pl/joop-concept-kurtka-zimowa-r-l-i1911629335.html http://allegro.onet.pl/house-kurtka-dluga-r-m-color-camel-i1911629214.html
[...] wczesniejsze wypociny.. :)) edit ale to nie istotne bo producent sie zmieni.. i koniec tematu bo odnosilem sie do tego co wczesniej pisal Arros (o ile sie nie myle) a mianowcie sprzedazy tej samej mieszanki ale o zmianie etykiety .. i to takie fajne by bylo.. do niczego wiecej nie bilem ;-) Zmieniony przez - maniak7000 w dniu 2011-11-08 11:58:13
[...] z firmy Kelton i muszę przyznać że jestem pod ogromnym wrażeniem jakości wykonania, estetyki, bezpieczeństwa podczas ćwiczenia. Z mojej strony mogę Ci zaproponować dwie fajne ławki wolno stojące ; http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/14/286 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/14/285 Jeśli zdecydujesz się na zakup ławki z firmy [...]
czy mi sie wydaje czy sobie kupiłeś niedawno worek i chcesz sobie poćwiczyc fajne kombinacje? trafisz w przepone to goscia zatka a w najgorszym wypadku nadziejesz siean jego ręke którą może odruchowo wyciagnac
10g prawie nic nie czułem, przy 15g fajne, lajtowe pobudzenie, czuć wyraźnie BA, nie ma zjazdu, jeśli ktoś nie chce typowej kosy to polecam, fajne skupienie itp