SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

fajne

  • blog/erwinoos - jesienno-zimowa masa !!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] kulturystyki z trojbojem, innymi slowy: wyniki w TS okreslaja to jakim jestes kulturysta, a przeciez to sa fanaberie. Wiem ze duze ciezary bardzo kuszą i to jest fajne bardzo duzo dzwigac, ale nie zapominajmy o periodyzacji. Jest okres duzych ciezarow - OK, to skupiamy sie na wielkiej sile, ale kiedy jest okres budowania masy [...]

    Odpowiedzi: 374 Ilość wyświetleń: 18848 Data: 2011-11-09 22:12:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oo nie ma mnie chwilke a tu takie zmiany %-) fajne zmiany:-D dziękuję 4nn};-)za ww i trening%-) teraz można poszaleć z miską dziś miał byc DT ale ze względu na bardzo długi czas pracy 12,5hodpuściłam. Od jutra wystartuję z nowym treningiem. ojjj będzie się działo/-)_ dzisiejsza miskataka sama jak wczoraj więc już nie będe wklejać 1. owsiane, [...]

    Odpowiedzi: 290 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-09 22:00:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szczegółowe pytanie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Proponuję namówić rodziców, aby kupili Tobie drążek rozporowy. Ćwiczenia na nim są na prawdę fajne i satysfakcjonujące. Podciągania nachwytem szeroko da Ci silne plecy, które tak jak nogi są podstawą. Można wykonywać na nim wiele innych ciekawych ćwiczeń, takich jak podciąganie nóg w zwisie. Rozwiniesz sobie mięśnie proste brzucha, czyli [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3430 Data: 2011-11-09 21:19:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie tematy i artykuły chcecie tu zobaczyć?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    myślę, że przydały by się jakieś fajne plany do ćwiczenia w domu dla zupełnie ciemnych.

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5957 Data: 2011-11-09 21:16:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] już tam jest Tomek, taka kultura, że jak widzą obcokrajowca to wyciągają aparaty komórki i robią zdjęcia jak nienormalni hehe... co do Twoich zdjęć to super, na moście stoicie i wyglądacie jak byście czekali na jakąś haje hehe:-P fajne porównania z Oley'em, ogólnie fajna pamiątka na pewno jak i nowe doświadczenia... trza tyrać dalej, pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-09 18:22:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Polski w Kulturystyce, Kulturystyce Klasycznej i Fitness Dwudniowa impreza z naciskiem na PUCHAR POLSKI – dodatkowo były to eliminacje do MISTRZOSTW ŚWIATA. i tak : - bardzo fajne widowisko w dodatku w Pucharze startowała sama czołówka zawodników w tym Tomasz Lech ” PAPAJ” oraz Przemysław Żokowski ” DEFINICJA ” - natomiast jeśli chodzi o ilość [...]

    Odpowiedzi: 1097 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-09 17:21:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brock vs. Overeem 30 Grudnia

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ale to nie ma znaczenia. Cro Cop też dawał fajne walki, chociaż ostatnio przegrywał.

    Odpowiedzi: 985 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-09 16:54:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Post
    Doping

    [...] raz możesz wziąć metanabol 1-5 20 mg ed. Na odblok 10 tabletek cloma (pierwsza na drugi dzień po ostatniej tabl. metki). Do tego osłonki na wątrobę (np essentiale forte), cynk (zinkas forte 2 tabl. ed). Pozdr PS Diety możesz właściwie nie zmieniać. Z metką może to dać fajne, "suche" przyrosty Zmieniony przez - skint73 w dniu 2011-11-09 16:10:15

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 788 Data: 2011-11-09 16:08:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja to juz od dawna marze by zobaczyc fajne KO na Pudzilli 8-) Oby DVD sie spial i odpalil szal bitewny jak za starych dobrych czasow %-)

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 8047 Data: 2011-11-09 00:26:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, jestem:-) dopiero teraz ogarnęłam wzrokiem jakie fajne zmiany na forum, fotka u góry stronki Ladies jakże ładna i znajoma :-) U mnie bez zmian................tj. wciąż brak aktywności fizycznej, niewyspanie, zmęczenie, w pracy robię za 4 i nie mam jak się wyrwać na halę służbową, co mnie zaczyna już dobijać....bo jest tak blisko, a ja nie [...]

    Odpowiedzi: 499 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-08 20:38:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puchar Polski Federacji NAC Polska - 05.11.2011 Przodkowo

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Ja byłem, fajne zawody a tak w skrócie: Strzeliński super forma, 1 miejsce w swojej kat (miał 1 przeciwnika debiutanta w sumie bez formy) no i tak samo 1 miejsce w Open w nast. kat 1 miejce Maciej Jaśkiewicz (wygrał fajnym programem dowolnym), 2 miejsce Głudziu z naszego forum (dobra forma), 3 miejsce nazwiska nie pamiętam ale jak dla mnie to [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 11981 Data: 2011-11-08 20:27:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no przysiad juz fajne ciezarki :D nie myslales nad tym zeby zaczac od mniejszych i dluzszy progres pozniej? :P tak tylko pytam z ciekawosci %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-08 19:57:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No fajne materiały dałeś %-) Ja wróciłem z siłowni sobie plecy na spokojnie zrobiłem bo trening z kuzynem %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-08 18:46:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam na allegro dwie fajne kurtki zimowe: http://allegro.onet.pl/joop-concept-kurtka-zimowa-r-l-i1911629335.html http://allegro.onet.pl/house-kurtka-dluga-r-m-color-camel-i1911629214.html

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2154 Data: 2011-11-08 17:28:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Whey Delicious

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Rok temu było fajne promo na BCAA TsT i Deliciousa, mam bcaa i deliciousa więc do świąt "przeżyje" %-)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2136 Data: 2011-11-08 14:17:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wczesniejsze wypociny.. :)) edit ale to nie istotne bo producent sie zmieni.. i koniec tematu bo odnosilem sie do tego co wczesniej pisal Arros (o ile sie nie myle) a mianowcie sprzedazy tej samej mieszanki ale o zmianie etykiety .. i to takie fajne by bylo.. do niczego wiecej nie bilem ;-) Zmieniony przez - maniak7000 w dniu 2011-11-08 11:58:13

    Odpowiedzi: 1233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-08 11:54:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy od chleba się tyje?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Fajne zdjęcie po prawej.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3482 Data: 2011-11-08 10:57:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktora laweczke mam wybrac.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] z firmy Kelton i muszę przyznać że jestem pod ogromnym wrażeniem jakości wykonania, estetyki, bezpieczeństwa podczas ćwiczenia. Z mojej strony mogę Ci zaproponować dwie fajne ławki wolno stojące ; http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/14/286 http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/2/14/285 Jeśli zdecydujesz się na zakup ławki z firmy [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1296 Data: 2011-11-08 09:57:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy mi sie wydaje czy sobie kupiłeś niedawno worek i chcesz sobie poćwiczyc fajne kombinacje? trafisz w przepone to goscia zatka a w najgorszym wypadku nadziejesz siean jego ręke którą może odruchowo wyciagnac

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 11215 Data: 2011-11-07 23:09:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10g prawie nic nie czułem, przy 15g fajne, lajtowe pobudzenie, czuć wyraźnie BA, nie ma zjazdu, jeśli ktoś nie chce typowej kosy to polecam, fajne skupienie itp

    Odpowiedzi: 883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-07 20:17:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)