wypije typek dwa piwa i bedzie chciał wszystkich poroz******lać skoro ma trądzik to prawdopodobne że brał mete. Z tego co słyszałem to ona po alkoholu robi fajne cuda z psychiką xD
a kiedy będzie koniec przy 300? A tak pozatym to mamy w dziale jakieś fajne dziewczyny? Bo jakoś nie widziałęm żeby się udzielała jakaś w spamie Ale całego nie przeglądałem
[...] się pociły i przechwyt. 230kg już w paskach i nachwyt. Jest zapas 7.no jeszcze trip słaby ale trochę się udało dołożyć 8.rozkręcam się i każde powtrz z odłożeniem 9.fajne ćwiczenie i plecy ładnie spompowane, git, git 10.no tak od 25kg to raczej dużej ręki nie będzie ale wszystko w swoim czasie. Może opiszę w jakich warunkach trenowałem. [...]
Ano trzymasz się, trzymasz Trzydziestki są fajne, mówiłem to już. Miałem kiedyś romans z 6 lat starszą mężatką i miło wspominam Oczywiście była w trakcie rozwodu, żeby nie było że małżeństwa rozbijam
Firmy i nazwy produktów proszę. Szukam jakiejś pojedynczej formy, orotan?ester?jabłko? Przychylam się do tych dwóch pierwszych, ale strasznie mały wybór jest tego, więc może mi coś doradzicie. Raz dziennie rano porcję bym brał antykatabolicznie i na poprawę trochę jakości treningu. Znacie jakieś fajne opcje?
[...] tłuszczu oraz kcal. Co z tego że jest przetworzony bardziej, ja bym się martwił o stan mięsa w sklepach które spożywamy i ile solanki ładują w nie, to dopiero jest nie fajne ;d Odnośnie progresji wodyna, nie miałem okazji przeczytać - moim trenerem jest Wuchta dlatego mam takie zaufanie do niego, bo jego kieruje właśnie Wodyn. zesrało ją [...]
[...] Na alledrogo namierzyłem 4: http://www.allegro.pl/item1062495119_marbo_worek_bokserski_180cm_uchwyt_gratis_new.html 180x45 - pławil wzmocniony, nici - rdzeniowe Coats Epic, fajne mocowanie sufitowe gratis, ma zamek. http://www.allegro.pl/item1068768428_worek_treningowy_180_45_bokserski_najmocniejszy.html to samo tylko krótsze łańcuchy i bez [...]
[...] seria z użyciem magnezji - rewelacyjny chwyt ) potrzymałem sztangę w powietrzu około 10 sek. na koniec ostatniej serii. Wyciskanie wąsko na ławce poziomej - tutaj bardzo fajne zaskoczenie +7.5 kg to już przyzwoity postęp. Coś czuję że pompki na poręczach maczały w tym palce Składanka (uginanie ramion/podciąganie do klatki) - uginanie [...]
[...] zalecany tydzień przerwy nawet jeśli nie dojdziesz do 20 powtórzeń - wtedy do celu dojdziesz szybciej niż byś leciał bez odpoczynku (chyba że dojdzesz do 20-stki szybciej niż w 6 tygodni). Co do treningu i jego efektów - to są bardzo fajne - przyrost siły, spadek zbędnej wagi, poprawa sylwetki. Skutków negatywnych na razie nie zaobserwowałem :)
[...] lewa do przezutki firmy shimano deore kasete taksamo deore 9 przezutke tylkonia deore przednie tarcze rowniez z deore no i łancuch chyba ze ktos jeszcze by mnial jakies fajne koby rowniez deore skladam rowerek na deroe i brakuj mi kilku czesci wiec jak cos macie dajcie znac no i moze tez byc jakies siodelko np zelowe jak cos to piszecie tu [...]
łapy i barki miażdżą reszta i łydy fajne, Myślałeś o priorytecie na plecy, nie mówię że jest źle, ale mocne mc by się przydały, co do reszty to inni już nie będę przelewał bo mówiłem że jest świetnie. W tym tłumaczeniu faktycznie może byc błąd, w zasadzie im bardziej jesteśmy wypłukani tym większa wrażliwość insulinowa, a wiec spada ona przeciw [...]
[...] bardzo zatluszczony, duzy brzuch njabardziej, wzielem sie za seibie i waze teraz jakies 81kg, ale brzuch to nie jest jescze to co bym chcial, mam tam pod tluszczem dosc fajne miesnie, duzo brzuch trenuje ale jest on ciagle tluszczem pokryty i taki jakby wypchany mimo to ze malo jem i praktycznie samo bialko,...kiedys bylem chudziutki i nie [...]
Ja się podłączam do gratulacji dla s.m.p.a Marta, aż się łezka kręci jak się czyta Twoje wypowiedzi. Nie masz pojęcia, jaka to satysfakcja, kiedy ktoś wychodzi na prostą Dbanie o sylwetkę jest fajne, dopóki nie staje się obsesją. Trudne to jest, ale trzeba się bronić