SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

fajne

  • Barki-Zakres ruchu

    Post
    Trec

    Ja Tobie pokaże fajne ćwiczenie na barki, złoże tylko filmik już komputer mi śmiga więc będzie dobrze .

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2670 Data: 2010-12-16 22:46:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] po prowadnicy i przez to wydaje nieprzyjemny dźwięk. Jeśli chodzi o kółka prowadzące to są one wykonane bardzo solidnie no z nich jestem bardzo zadowolony. tu widzimy bardzo fajne rozwiązanie Aby atlas działał jak powinien (choć blokujący ciężar to uniemożliwia) to linki powinny być dobrze napięte, do tego zastosowałem śrubę rzymska oraz dwa [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3871 Data: 2010-12-16 23:51:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na wyciągu górnym Michał tak blisko podchodzi a wracając do produktów bo o tym ten temat zaczęłam smak malinowy (bo taki też jest) i co tu aby napisać: zapach rewelacja!, dobrze się rozpuszcza, nie jest taka gęsta, w smaku dobra i co bardzo fajne nie ma dodanego sztucznego różowego barwnika Zmieniony przez - KasiaWos w dniu 2010-12-17 01:49:55

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 9943 Data: 2010-12-17 01:18:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do redukcji - do zmiany

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dodaj. -2 posilek wiecej kalori niz 1 tak byc nie moze, mama nie uczyła że śniadanie to podstawa?:)Chleb do wywalenia, tak jak reszta z tego posilku. W dziale kuchnia masz fajne przepisy na rozne placki, tunczyki, szajki itp -3 Daj ryż brazowy, makaron pelnozarnisty, brak tłuszczy, warzyw. 1h przed treningiem silowym, 1,5-2h przed aerobowym [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1370 Data: 2010-12-17 04:50:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jesteśmy narodem narzekającym i marudzącym. A po drugie jeśli taka walka miałaby się odbyć nie mogła by być walka sportową ze względów "zdrowotnych". Aha pisałeś, że jeśli obsranie kogoś byłoby skuteczne to fajnie byłoby dla ciebie to oglądać to według ciebie wymuszanie decyzji przez np. Fitcha jest ciekawe, dobre, fajne, bo skuteczne?

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 11280 Data: 2010-12-17 13:30:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zacnie fajne rozpiski, trening i dieta też wysoki poziom ogólnie bardzo fajnie tu :) wbije jeszcze nie raz :D

    Odpowiedzi: 490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-17 14:11:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za jednym razem rozyebać czołówkę UFC, Dream i Strikeforce Aha pisałeś, że jeśli obsranie kogoś byłoby skuteczne to fajnie byłoby dla ciebie to oglądać to według ciebie wymuszanie decyzji przez np. Fitcha jest ciekawe, dobre, fajne, bo skuteczne ? To trochę inna sprawa, bo wygrana przez decyzję to nie do końca to samo co normalna wygrana.

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 11280 Data: 2010-12-17 14:49:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cus bedzie łapać to zayeb se kilka liści w r-y-j-a , chodzi tu o odwrócenie uwagi. to ci zapewne pomoże. i dam Ci rade, bo ku-tfa na bank bedziesz miał mega fajne zejscie :D po cyklu, zaopatrz sie w jakiegos beta blokera- blokuja dobrze i mocno hormon stresu na serce . lepiej byc przygotowanym niz latac pozniej po [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 5966 Data: 2010-12-17 18:38:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zdjecia sa robione w przymierzonej bluzce, dlatego jest na niej zabezpiecznie :D w H&M, żeby7 uściślić, mają tam fajne lustra.

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-17 21:13:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i powtorzen nie pamietam, bo co chwile go zmienialem, ostatnie dwie serie były z maksymalnym nakladem, cwiczenie to zobaczylem na blogu Giszmana, musze powiedziec ze bardzo fajne cwiczenie, zaleznie od kata ławki atakuje rozne miejsca najszerszych - Ściąganie drązka górnego do ud na prostych rękach 1 seria: 7s 2 seria: 8s 3 seria: 9s 4 seria: 9s [...]

    Odpowiedzi: 349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-17 22:13:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie koszulki, jakie, jakieś nowe są, czy chodzi wam o takie czarne fajne ;>?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-18 16:33:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z lewej dłoni w samiuteńkiej końcówce ostatniego powtórzenia (nachwyt). 175kg x 2****** tu przechwyt i zdecydowanie zapas na 1 powt. 127.5kg x 12 - też ładnie ------------------------------------------------------------ Dzisiaj (poniedziałek) fajne zakwasy na prostownikach i klacie MOC z nami Zmieniony przez - BAMF w dniu 2010-12-20 17:41:41

    Odpowiedzi: 1139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-18 19:03:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Same fajne zestawiki hehe :) SOGi rozdane , smoczkowi juz nie wchodzi :( Jak dostane prezenty to tez sie pochwale , a co :) Szał batoników

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-18 19:57:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SOG!!! fajne

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 12872 Data: 2010-12-18 21:11:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boksero - Wygrana redukcja / podsumowanie str. 205

    Post
    Trening dla początkujących

    eh lipa ostra, nie pobiegalem bo nie wstale rano;/ strasznie sie w nocy wkurzyłem, oglądałem boks i takieeee wały były że szkoda gadać;/ miały byc fajne dni z boksem a tu dupa, hw dwoch "zbawicieli" dało tyłka, chw lebedev oszukany nie zdobyl pasa, polciezka hopkins wygrywa, tez nie zdobywa pasa;;/...

    Odpowiedzi: 2071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-19 11:50:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój pierwszy Tribulus. Zauważyłem fajne efekty. Tzn. naprawdę dobrze śpie (co u mnie jest naprawdę rzadkością), nie budzę się w nocy. Agresja, hmmm... Dosyć odczuwalny wzrost poziomu agresji (ale takiej pozytywnej np. na siłce). Libido? Ciężko powiedzieć, bo zawsze mam za***iste ;D. Godny polecenia produkt dla ludzi chcących lepiej się poczuć oraz [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 15991 Data: 2010-12-19 13:22:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lebedev vs Huck

    Post
    Sztuki Walki

    [...] od 7 rundy niepotrzebnie polował na silne kończące uderzenie, kto wie może jak by bił seriami KO samo w końcu by przyszło. Pojedynek ciekawy, Lebiediew w natarciu dobra praca na nogach, fajne uniki szkoda, że jeszcze bardziej nie przycisnął. Przyznam, że spodziewałem się bardziej otwartej wojny. Zmieniony przez - Woj17 w dniu 2010-12-19 13:28:12

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3719 Data: 2010-12-19 13:27:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] u mnie ćwiczyłyśmy, bo przy wyciskaniu nie sięgała do sztangi. Ja jestem zwolennikiem ćwiczenia w domu: nie trzeba ganiać na siłkę (co zwłaszcza przy tej pogodzie jest fajne), po za tym te sportowe graty w domu patrzą się na mnie z wyrzutem jak się obijam i siłą rzeczy łatwiej mi się brać za ćwiczenia :D Sposobów wykorzystania [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3998 Data: 2010-12-19 14:25:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z piątku! wrzuciłem przed treningiem swój ulubiony zestawik, zostało mi z poprzedniego cyklu jeszcze troche prochów super popmpa, jak po żadnym innym suplu, przedtreningowcu fajne pobudzenie i lekke grzanie siła powoli wraca, z wagą szału nie ma - niestety choroba zrobiła swoje w Wigilię podsumowanie! Pozdr BICEPS / TRICEPS uginanie ramion [...]

    Odpowiedzi: 344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-19 23:10:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • delikatne dłonie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] w jedna i druga strone na kawalku rurki doczepisza sznurek na koncu robisz pentelke przekladasz dajmynato 5kg i zwoja w jedna a potem w druga do dobrego uscisku grip master fajne urzadzonko ale sa inne odpowiedniki. Co do piesci wzmocnienia to mozna ale ciekawe jak twoje kosci beda na starosc odczowaly to rob jak chcesz napewno teraz podziala [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4602 Data: 2010-12-20 00:21:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)