fajne

No fajne te stojaki i jakie zmyślne,ktoś Ci spawał czy zakupiłęś gotowe Co do ławeczki to nie boisz się że jak dołozysz ciężaru to może być nie pewnie bo konstrukcja drewniana No właśnie to cholerne zimno ile to trzeba się dłużej rozgrzewać . Wpadnij do mnie do dziennika ,link na samym dole jak pochwalisz to sogacza dam przy niedzieli

no fajne i wartościowe czuje ze przesłanie nowej sztuki walki jest ogromne a jej idealizmy wniesione w nasze pymitywne życie odmienią nas raz na zawszze . abyśmy sie wszyscy mogli stać lepszymi wojownikami i wznieść sie ku chwale i wieczności i wsędzie tam gdzie nas tylko myśli poniosa . Ta formuła walki wyzbedzie w nas wszelakich ograniczeń [...]

[...] cwiczenie? bo wydaje mi sie ze u mnie sa słabe a chiałbym zeby po redukcji były widoczne Ten brzuch nie jest moim ideałem bo reszta miesni brzucha oprócz tych zaznaczonych sa beznadziejne jedynie co ma fajne to te zaznaczone nic po za tym Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2010-01-10 18:56:49 Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2010-01-10 18:59:01

To jak się wszyscy dzisiaj chwalą,czego się uczą, to ja jadę patofizjologię gruczołów wydzielania wewnętrznego oraz układu czerwonokrwinkowego Tzn. zaczynam dopiero Lady, to fajnie, będziecie szkolić małe skorpiątka i wiewiórzątka Znalazłam dzisiaj zdjęcia z obozu, fajne miny się strzela na treningach

Trochę przesadza, mówiąc takie rzeczy w oficjalnym wywiadzie. Trochę? To za mało powiedziane. Każdy chce zrobić obok siebie jak najwięcej szumu. Być może był jakimś podwórkowym zabijaką, ale bez przesady. Z jego opowiadań wynika, że każdy chodzi z nożem lub z gnatem za paskiem i szuka zaczepki. Fajne bajeczki Zmieniony przez - bokser7393 w dniu [...]

Ładnie poszłaś, te fajne zdjęcia z 14str. są dowodem. Soga Ci dam, i powodzenia życzę .

[...] Gdy mu o tym powiedziałem, to tłumaczył mi, że zapewne są to diety na masę a nie na redukcję. Więc jak to jest naprawdę? Jedzenie samego mięsa czy ryb nie jest wcale takie fajne. Z chęcią dołożyłbym kromkę chleba np. Zauważyłem jednak, że jak tylko ją dołoże, albo jakiś ryż itd. cokolwiek innego niż białko, to miast utraty wagi następnego dnia, [...]

Nie trenujemy, żeby zdrowo wyglądać, podnosić duże ciężary czy wygrywać zawody.. Ćwiczymy po to, żeby fajne laski mówiły: "Ach, jaki On silny, jaki piękny, jaki boski!" Kto wie, z czego to cytat (nieco przerobiony)?

Powiedz mi Rafalte kompleksy fajne sa, dochodzi treoche sily? Bo cos nimi chyba poprobuje, mialem robic wieksza wage zeby do 88.3 startowac ale po chorobie doszedlem do wniasku ze jednak 82.3 to lepszy pomysl bo lepiej wrocic bedzie po jakichs przejsciach

Jeśli chcesz rozbudować mięśnie brzucha to polecam: unoszenie nóg w zwisie na drążku i zwykle spięcia z ugiętymi nogami w kolanach. Bardzo fajne efektywne ćwiczenia dzięki którym wypracowalem kaloryfer na brzuchu:) Ławeczka jest tutaj zbędna. I pamietaj nie rób pełnych brzuszków bo obciążają one tylko niepotrzebie kręgosłup i prostowniki. Tyle w [...]

boso to trochę pięty bolą, lepiej buty żeby jaką amortyzacja była i zwróć uwagę żeby nie był za wysoki podest no ze sztangielkami rób przysiady: http://www.youtube.com/watch?v=24PeqytTtq4 tam z tego filmu w zakładce masz inne fajne linki z tej samej serii

[...] Osobiście znam wiele dziewczyn w wieku 20-21 lat które wcześniej nie trenowały tej dyscypliny, jednak o spędzeniu kilkunastu godzin na sali gimnastycznej wykonywały całkiem fajne układy. Na pewno problemem jest znalezienie sekcji albo miejsca do treningu, ciężko mi powiedzieć cokolwiek o Warszawie, na pewno AWF ma odpowiednie zaplecze ale nie [...]

http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W_TRENING-t401012.html Pod tytułem "domator" są fajne arty o treningu domowym. Chyba nie doczytałem bo miałem wrażenie że robisz same pompki . A jak masz taki zaopał (zazdroszczę) to można ułozyc kompleksowy trening w domowych warunkach, prakTycznie bez specjalistycznego sprzętu. Nagiego wojownika nie [...]

ładne cuda- fajne rękawice:D to 12 oz?:D możecie mi do kalendarza dorzucić

[...] masy ciała bo jestem pewien, że po pewnej ilości jedzenia nie dasz rady już jeść, ja zawsze się cieszyłem, że ładowanie, ale pod koniec dnia pragnąłem już normalnego jedzenia. pamiętaj, nie jedz na siłę , jedz tyle ile możesz, bo przejedzenie nie jest fajne. przy ładowaniu skoczy Ci temperatura ciała ( sprawka węgli ) więc nie przejmuj się tym.

ide pile obejrzec, zpbaczymy czy fajne

Mity, legendy, to wszystko jest fajne, nawet bardzo, do pewnego wieku...Pózniej człowiek dorasta, idzie na sale, trenuje i przekonuje się że latający Mnisi z Shaolin to kłamstwo, dowiaduje się też jakim był idiotą Przyznajcie się, ilu w to wierzyło z was? Zmieniony przez - WBC22 w dniu 2010-01-11 19:39:14

ja mialem w 1klasie technikum 36 osob w klasie z tego 30 was womans z czego dwie byly takie fajne cycate i dwie takie fajne blondynki a reszta syfus plamistus

[...] przedramię, brzuch Wrażenia 8/10: 1.każde z zatrzymaniem, spompowało pierś na maxa 2.tu light 3.zapas 4.ciężko ale dałem radę 5.do 15powtrz. jeszcze brakuje w 3 seriach 6.fajne ćwiczenie zwłaszcza na 12powtrz w sumie 24 w jednej serii 7.pompa na maxa 8.do max powtrz Po treningu: 15 BCAA + 25 aminokwasów zwykłych po 20minutach 100gram up your [...]

a gdzie autor napisał ze nie cwiczył na silce ? Co do sylwetki jest Ok jak na ten wiek, plecy fajne, klata i lapy tez, ale troche ciezko cos konkretniej oceniac po tych fotkach.