SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

fajne

  • Rozciąganie again

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] statyczne wykonuję tak samo jak ty. Długo i spokojnie, bez ruchów szarpanych ale dociskam się stanowczo żeby schodzić coraz niżej. Ćwiczenie z oparciem nogi o ścianę fajne i sam mam identyczne w planie B pkt. 10 z tym, że zamiast ściany jest inna osoba. Sam jestem zbyt słabo rozciągnięty żeby rozciągać się przy ścianie bo zwyczajnie nie [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6419 Data: 2010-09-01 16:55:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 mikro cykl - negatywne

    Post
    Trening w domu

    Fajnie jest zrobić sobie 2 tyg "paranegatywów" - na przykład 5x3. Czyli 5 serii po 3 powt. Objętość mamy 15, czyli ok. Wzrasta ciężar w każdych ćwiczeniach, też ok. Zmniejsza się liczba powtórzeń, też ok. Mi tak odpowiadało. A dropy też fajne

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 829 Data: 2010-09-01 19:48:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawidja też nie bardzo, a co by było jakbym była lesbijką ? nIkt mi nie zabroni i to nie oznacza odrazu, ze należałoby mnie spalic ] jak bym Cie nie spalil bo lesbijeczki sa fajne, takie ladne bo te btzydkie to ale gejow, tranwestytow itp to na stos

    Odpowiedzi: 3031 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-01 22:11:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poszukuje dobrego klubu sztuk walk KRAKÓW

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Fajne tylko nie na mój budżet ;/

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1842 Data: 2010-09-01 22:37:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dodawałam 1 łyżkę majonezu dla smaku plus jogurt naturalny. Bez niego trochę dziwnie smakowało.. Ja do jogurtu dodaję odrobinkę ketchupu - bardzo poprawia smak. Są też fajne sosy w proszku, np. Winiary czosnkowy, ale tego lepiej unikać, bo to sama chemia i zawiera trochę węgla Ewentualnie CZASAMI można dodać trochę majonezu light np. z [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 11683 Data: 2010-09-02 08:02:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Savickas, co było oczywiste, zgarnął całą pulę. Fajne zawody. ps. ostatnia fotka jest piękna :)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2268 Data: 2010-09-02 11:19:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta ABS

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] niepożądane elementy dostały się do środka. Chyba każdy logicznie myślący człowiek wie, że klub nie ma nieograniczonej ładowności i nawet jak wchodzą do niego same fajne niunie to co za dużo to niezdrowo. Tutaj jest to opisane, btw tytuł artykułu Dlaczego większość diet nie działa :) [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1919 Data: 2010-09-02 11:27:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] który posiadam) daje mi dużo satysłfakcji i przypomina dobre czasy, kiedy człowiek mimo, że zmęczony po siłowni, czuł się taki "bardziej" wracając do domu. Jest to fajne uczucie i chętniej się spogląda w lustro, szczególnie, gdy zaczyna być coś widać z początkowej niekształtnej masy, a i poruszyć "na rządanie" się czymś tam [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1776 Data: 2010-09-02 13:37:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HOPKINS - PASCAL 18 GRUDNIA

    Post
    Sztuki Walki

    ja bym sie ucieszyl gdyby walka trawla 11 rund bardzo emocjonujaca i pod koniec 11 rundy kiedy pascal wskakuje do pol dystansu i ejst zbyt blisko b-hopa a ten serwuje mu lewy sierp a potem dobija by bylo fajne:) no ale to tylko marzenia xD pewnie inaczej bedzie to wygladac xd

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1393 Data: 2010-09-02 16:26:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWOTO-Aktualna forma

    Post
    Galeria Zdjęć

    fajne kable ;D

    Odpowiedzi: 487 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-02 18:41:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemankooo fajne lachony i wracam za niedługooo !!

    Odpowiedzi: 3031 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-02 20:25:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czarnobyl obecnie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    A przypomniało mi się, w Call of Duty 4 jest misja Czarnobyl, oglądałem kilka filmików na YT i całkiem ładnie odwzorowali Prypeć. Oglądając ma się fajne wrażenie więc grając zapewne jest jeszcze ciekawiej. Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2010-09-02 21:07:37

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-02 21:03:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy na Forum Lat22

    Post
    Galeria Zdjęć

    Fajne łapy, klata i nogi do poprawy, reszty nie ocenie bo nie widzę...

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4499 Data: 2010-09-02 21:33:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Emygranty nieudaczniki- Spam Post %-)

    Post
    Polacy za granicą

    Ja mam takie fajne z hologramami i robią za***iste wrażenie jak wiszą na ścianie w biurze A to że masz 12 kyu w Tekken się nie liczy

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-02 22:10:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena

    Post
    Galeria Zdjęć

    klata najlepsza widać że jest dobry gen. Nogi trochę odstają i plecy ale prostowniki fajne przymasujesz jeszcze z 10kg to będzie git

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 7666 Data: 2010-09-02 22:46:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] hcg zawsze jakos tak niewygodnie sie robi i sobie je czlowiek jakos tak przysiadzie, przycisnie wbijam 1000j hcg c2d - 1000, zeby byly wieksze uderzeniowe dawki. 500cd tez fajne, ale od kiedy przeczytalem jaka lekarz przepisal kuracje na pobudzenie jajek do zaplodnienia kobiety, to postanowilem wbijac wieksze dawki jednorazowo (czyli 1000). [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 7982 Data: 2010-09-02 23:45:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hmm Fajne fotki! Tylko jedno przebranie mnie zastanawia.... Za kogo przebrany jest MICHAŁ Z. ???

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1229 Data: 2010-09-03 15:04:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fajne laski stoja z tylu ale koles co prowadzi jakis nieogarniety Zmieniony przez - druith w dniu 2010-09-03 16:06:43

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 15761 Data: 2010-09-03 16:06:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Testudos - powoli do przodu, masa

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Trening 4. 30g wpc, 20g czekolady, pół banana 5. 40g makaronu + trochę kaszy jaglanej (10-15g?), 100g piersi z kurczaka, 25g oliwy Kasza jaglana jest do d***. Ugotowałem, fajne, mięciutkie, jem, jedna łyżka, druga, nagle, trzask, ból zęba jak cholera. ***** mać. Część tych cholernych ziarenek się nie rozgotowuje i efekt podobny, jak jedzenia [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 10490 Data: 2010-09-03 17:38:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Testudos - powoli do przodu, masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Za dużo myśli w głowie mam dzisiaj. Zastanawianie się nad kilkunastoma tematami naraz nie jest fajne. Nie lubię takich dni. Po prostu, cholera, nie lubię. Się zresetuję zaraz. Pooglądam jakieś anime, osuszę butelkę coli zero, posłucham czegoś fajnego i będzie git. Ot co. Micha: 6. Karkówka/łopatka (już nie wiem nawet, co to było), 60g siemienia [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 10490 Data: 2010-09-03 20:56:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)