SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

fajne

  • Gainer ostry jak maczeta%-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    siemano,wlasnie wrocilem z silki, 3 bluzy, podwójne spodnie dresowe i podwójne rękawiczki i jazda VGrzegorzV co Ty za jeden? Adrian fajne śnieżynki Ziom Twoje też Zmieniony przez - sixth w dniu 2009-12-19 19:22:07

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-19 19:21:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no nieźle idziesz do przodu, filmiki fajne stwierdzam tak jak inni wyglada tak jakbys sie wogóle nie męczył na tym treningu

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-19 20:45:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do tych poręczy to moja pomyłka miałem na myśli stojaki na sztangę nie poręcze Złożyłem sobie wstępnie taki zestawik: 1. Ławka + oddzielne stojaki na sztangę i obciążenia http://www.allegro.pl/item856795085_kelton_heavy_zestaw_heavy_avenger_vi.html 2.Obciążenia ze wszystkimi potrzebnymi gryfami [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2469 Data: 2009-12-19 21:38:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bez spamiku nie ma dzienników - vol.4

    Post
    Trening dla początkujących

    Milenka, ale czarne kotki są fajne Dżo, ja wiem że Ty wiedźma złośliwa jesteś i dasz sobie radę Ale wiesz, Wuchta twardy jest.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-19 21:55:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fajne te akcje z próbkami i wielki thx dla firm

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-19 22:47:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla poczatkujacego

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] trening to wklej cały po drugi robienie tylko brzucha i bicepsu jest głupotą http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568 Trenuje tymi sposobami od miesiaca , bardzo fajne Dieta to 70% efektów http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html EDIT: Zanim zadasz pytanie poczytaj troche bo wszystko jest wystarczy poswiecic 30minut Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 787 Data: 2009-12-19 23:27:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bez spamiku nie ma dzienników - vol.4

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie martw się Ja przez neta nie ten teges Mam fajne koleżanki bez zobowiązań, takze luzik

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-20 00:30:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hrhr gratulejszyn:DDD fajne spadki. No i nowy rozmiar i jak fajnie - trafiłam na podsumowanie no to czekam:D

    Odpowiedzi: 1348 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-20 11:00:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer ostry jak maczeta%-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Herek Jerzy, ta laska co wkleiłeś to ciało ma fajne ale jape ma jak Stiwen Sigal na kacu

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-20 13:41:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer a posilek potreningowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak tak. Wiecej niz jedne posilek nie zamierzam zastepowac prochem. Pracuje na zmiany niezbyt fajne 12-20 i 20-4 i czesto zalezy mi na szybkosic posilku.aczkolwiek mysle ze zrobienie porcji na pare dni to ine problem.Jeszcze raz dzieki i wesołych świąt życze. niedlugo trza sie odezwac w temacie sylwestrowego pica;p albo jego braku :P.pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3515 Data: 2009-12-20 14:24:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema wszyscy, wczoraj wróciłem z gór Czech. Było super. Najpierw uczyłem się jeździć na nartach a potem na desce. Decha zdecydowanie mi lepiej wychodziła.No i 3 kg mniej . Fajne są promo na FA. Coś sobie na święta wyhaczę.

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-20 14:55:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale jakies ciezkie cwiczenie na poczatku, nie musi miec wcale zwiazku z tym, czy tamte miesnie sa wazniejsze czy nie, chodzi o fajne 'nakrecenie' organizmu do dalszego treningu, gdzie mozesz sobie robic unoszenia na tyly bareczkow

    Odpowiedzi: 753 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-20 15:59:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fajne to ostatnie foto , widac rozciagnieta dziewczyna jestes;) ;d

    Odpowiedzi: 865 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-20 16:03:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pisanie wypowiedzi - przeczytaj to ważne!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tak pisze nagminnie potrwa chwile ,a my wtedy wemy ze ban byl sluszny. Wracajac do zamykania tematu to tak jak pisalem wyzej, kwestia sporna czy to dobre czy zle. Dobre i fajne jesli autor napisze ze zostal olsniony i zamykamy. Zostaje w archiwum czysty , przejrzysty temat do wgladu i odnalezienia w wyszukiwarce. Tylko czesto jak chlopak [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 8324 Data: 2009-12-20 16:52:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] klata poszła DOBRZE, tylko jej napiąć nie umiesz, tak samo jak nie umiesz napinać najszerszych -> efekty wizualne na zdjęciu były by wówczas 2 razy lepsze Dzięki za test, na nowy rok fajne rzeczy mam w głowie dot. działu więc zaglądaj tu często Jeszcze raz WIELKIE DZIĘKI oraz GRATULACJE! Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-12-20 16:54:12

    Odpowiedzi: 883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-20 16:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MPM do lat 18 w TS , Gdzie???

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] miala grube kilometry do pokonania -data, za pozno , przed samysmi swietami i na dodtaek ta pogoda, gdyby bylo wczesniej mozna by bylo tego uniknac Ogolnie zawody bardzo fajne. Mila atmosfera, wysoki poziom. Duzo prob bicia rekordow polski oraz swiata. Swietna promocja zawdow, swietnie przygotowany pomost i obsluga. Oby wiecej takich [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 6327 Data: 2009-12-20 18:11:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ej chlopoki znota jakies fajne kawalki na silownie bo radio mi sie znudzilo dajcie linki jakies no narazie Alu Zmieniony przez - davidooo w dniu 2009-12-20 18:57:19

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-20 18:56:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fajne sumy chodza

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-20 19:52:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no fajne fajne właśnie coś takiego zaczęłem stosować split/fbw na zmiane bodziec musi być , łap soga

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 10182 Data: 2009-12-20 19:52:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mini siłownia VS koma

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jedyne co ma więcej to kiepskiej jakości wyciąg, kiedyś też uważałem że takie ławki są fajne, ale po czasie zmieniłem całkowicie o nich zdanie... Spróbuj na takiej ławce robić rozpiętki po prostu męczarnia Zmieniony przez - Laciu1992 w dniu 2009-12-20 20:21:05

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4725 Data: 2009-12-20 20:19:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)