fajne

przez piewszy tydzien-dwa czytałem w jakiejs gazecie chyba KiF ze dopiero regul,uje sie gospodarka wodna w organizmie wiec pierwsze wazenie beedzie fajne bo szybko leci poznije dopiero trzeba ie na gimnastykowac:) powodzenia ogladam z zaciekawieniem tego drena i jetfuela bo na jet'e tez teraz robie rekom:)

Fajne zdjecie tak na marginesie C1. wypady z hantlami 2-ma po 3kg jestes pewna, ze nie dasz rady wziasc wiecej? Lepiej sprobowac, a wydaje mi sie, ze spokojnie dalabys rade i 2x5kg wziasc

nie nalezy sie spierac czy lepszy jest aff czy basic. dla jednych bedzie fajne to ,a dla drugich tamto. i nie nalezy oceniac ,ze to zalezy od tego czy ktos leci na jakos czy na ilosc, bo w obydwu przypadkach moze ktos isc na jakosc albo na ilosc. roznica jest tylko taka,ze swobodnie opadasz sobie w plaskiej. z jednej strony basic moze byc fajny [...]

[...] przysiadów, ale pewnie jak sama mówisz problemem jest pewnie dobór odpowiedniego ciężaru... Jeśli masz możliwość korzystania w siłowni ze step-box'ów to możesz zrobić fajne ćwiczenie które zawsze fajnie daje mi popalić. Wejścia na podest ze sztangą - ustawiasz sobie boxy na wysokość max. do kolan - dwa stepy jeden na drugim to odpowiednia [...]

[...] jest caly czas beztłuszczowa tkanka miesniowa. ćwicze 2 lata. doczytalem sie o fajnym cyklu horse power + no shotgun. kiedys bralem horse powera i efekty byly na prawde fajne a co do no shotgun to ludzie pozytywnie sie wypowiadaja. problem jest taki ze po tym cyklu chce zajac sie calkowitym rzeźbieniem. a boje sie o utrate masy miesniowej [...]

[...] nie spowolnic. Bedzie dobrze, laska! Glowa do gory! Ja od dzis zaczynam walke z umartwianiem sie (ktory to juz raz...) i zaczynam cieszyc sie z malych sukcesow, z progresji na treningach, etc... dzis np. Latynos mnie podrywal na silce Psychika tez moze blokowac chudniecie! ps: to wejscie na step ze sztanga faktycznie jest fajne. pot sie leje

Fajne, poważne i zaangażowane podejście, konkretny tester. Spory chłop z Ciebie, sylwetka ok (chociaż wiadomo, można porawiać ) Życzę wyników!!!

Renegat, rower jeszcze wygląda jak na obrazku: Tylko siodło mam inne - takie żelowe z otworem - bardzo fajne Mieliście już jakieś doświadczenia związane z braniem antybiotyku i ćwiczeniem na siłowni? Właśnie mam dylemat, bo dostałem dziś antybiotyk cholera, ponieważ coś mi urosło w gardle i tak dość mnie denerwuje. Jak zwykłem jadać bez popicia, [...]

Wie ktos na czym polega nauka kopniec np/ jak sie ich uczyc? bo u mnie np nie ma nigdie szkoly taekwondo a chcialbym sie nauczcyc takich kopniec to da rade jakos na wlasna reke? wiem ze trzeba byc rozciagnietym ale co dalej zeby nauczyc sie wykonywac takie fajne kopniaki w locie? Pzdr

jeeee jakie fajne ludziki

[...] dalej mam w chuy zakwasy, ale nie moge juz dluzej czekac dlatego postanowilem, ze omine ten jeden trening i zrobie d1 czyli bary+bic+plecy, a jutro i tak bede mial znowu nogi wiec powinno byc ok. a tak w ogole to dzisiaj byl pierwszy dzien rehabilitacji, najpierw jakies prady, a pozniej cwiczenia rozluzniajace, jutro znowu ide nawet fajne to

[...] chce dodatkowych cwiczen, obecne dzialaja; ale dzieki Tobie i Twojemu dzieleniu wpadl mi do glowy taki pomysl: A Plaska Skos Dips Barki B Przysiad MC Drazek Barki To bylyby dwa fajne, ciezkie treningi. Pytanie, czy przy B nie "ruszalbym" za bardzo miesni klatki przez robienie plecow? Zmieniony przez - soloo w dniu 2009-04-29 20:55:09

wrocek - fajne miasto

"Nie ważne ile bierzesz, ważne jak wyglądasz" Z tego rozumuje że na małych ciężarach można dużo osiągnąć i dlatego stosuję tą metodę Powoli do przodu, i na nogi wcale nie narzekam Nie robię MC, ani siadów na wolnej sztandze a efekty fajne

To ile tam jest 300kg? U mnie fajne krążki są po 50kg,25kg. Szkoda że nie ma takich siłowni z klimatem jak w Golds Gym za czasów Arnolda. Jak by Rammstein leciał albo jakaś inna fajna nuta dająca kopa

HST to imo kozacki system. Bardzo jestem z niego zadowolony bo rezultaty fajne. Gdybym jeszcze diete miał to byłaby juz rewelacja... Teraz jednak za 3 tyg. przechodze na splita bo jakby nie było to tej pompy brakuje przy hst koles uwierz ze jakby to zalezało ode mnie to jadłbym duzo wiecej ale tymczasowo jestem uzalezniony od rodziców i nie chce [...]

witam . dzisiaj wróciłam nie dawno bo wypis miałam ok 12,00 ogolnie mówiac słaba jestem , wszystko mnie boli , ucho az rwie ,rece jak u narkomana. ale szybko mineło, fajne kolezanki miałam na sali. dieta trzymana = niczego ze szpitala nie zjadłam oddawałam kolezankom. w pierwszy dzien jak przyszłam do godz 13 na czczo, później zjadłam no i [...]

Jednak i tak jutro nie będę mógł chodzić jo tam, fajne uczucie przynajmniej widać, że Twoje nogi dostały w kość no to dokładaj powoli ciężaru i będzie fajnie!

[...] sięgnął po korek analny leżacy na stole wstrzyknął mi w dupę lubrykant i wpakowaął mi korek w dupsko do samego końca. zawyłam z rozkoszy nie przypuszczalam ze to takie fajne. Korek został w mojej dupie,żebym się przyzwyczaiła. W nagrodę obciągnęłam chłopakom sterczące *****y. Niesamowite doznanie obciągać z korkiem w dupie. Gdy skończyłam [...]

[...] POWTÓRZEŃ 7. plank: 1x23 sek., 1x33 sek. (chyba dopiero teraz robie prawidłowy) Aero: Rower 30 min - obc. 9 Lukaszu dzis sie i spocilam i zmeczylam, te wchodzenie na podest fajne bardzo (u mnie to ławeczka była, ludzie sie gapili hehe ). Robie sobie teraz 2 serie po 12 powt, ciezary zwiekszam ale w sumie to nie wiem czy robic nadal 2 po 15 [...]