fajne

a co to za teoria że nie mozna łaczyć HIIT i aero ? bo są fajne protokoły hiit / tabata + cardio lub interwał + cardio + interwał gdzie pierwszy inetrwał może stanowić trening metaboliczny na siłowni zachęcam do zakupu aktualnego numeru SDW gdzie jest pare pomysłów na wykonywanie cardio oraz interwałów oraz sposób umieszczenia w cyklu !

[...] diety mam obnizyc np do 1700 kcal ? Czy jak ? Kavva niestety od wypadku mam ten problem z jelotami , a do lekarza kurde nie ma jeszcze zapisów. NIE MAM ZDROWIA BY CHORoWAĆ fajne przyslowie heh Morales czekam na odp :) Pozdrawiam wszystkich i powiem ze ciesze cie ze mi isie udaje bo kto mnie nie spotka gratuluje mki wygladu wiec cos w tym ejst [...]

Ziomlogos kolega nie pytal chyba o trening silowy, glownie chodzi mu o cwiczenia kondycyjne. To aeroby na wstep, pozniej stopniowo utrudniac wrzucajac HIIT'a, tabata tez owszem fajne no i jako urozmaicenie tez umili czas poprawiania kondycji. pozdrawiam

[...] w tym ciczonku, szykuj sie na 50*15 za kilka miesiecy ;) uginanie stojąc jednonóż na dwie głowy - spieszyłem się na treningu dlatego zamiast DD wykonałem to ćwiczenie i też fajne uczucie . na prawde dobre cwiczenie, zwłaszcza gdy pochylisz tułów FILMIK a)myslelm ze bedzie bez paskow, ale spoko, to az 6 powt b)co prawda pod kolanami nie widze [...]

no do scana nie mam dostępu mam do meta ruska meta axio meta apx meta razak z wiadomych przyczyn ruskiej bym nigdy nie kupił axio jakis czas temu łapało fajne opienie ale juz ich nie widze za to widze razaka no i juz zamówiłem 200tab. + 2apm. tes aburaihan to dodam do cyklu tego

dzięki. Fajne propocje ww w stosunku do białka są w gainerach Nowa linia zapewne wkrótce zostanie tę jedyną, zamiast starych produktów. Mnie się bardzo białka podobają.Ceny podam niedługo. wszystko potem wrzucę do pierwszego postu, bo teraz tak porozrzucane jest. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-04-06 17:11:00

Stojaki fajne, miałem podobne, mogłeś pisać to bym Ci wysłał zamiast wyrzucać Spóźniłeś się tylko o jakieś 2-3miesiące xD

ale nie fajne ... btw to juz jest konieczne zlozyc ofiare z kobiety w spamie

A nie możesz zmniejszyć ciężaru? Musisz się równomiernie rozwijać, a wyciskanie żołnierskie to na prawdę fajne ćwiczenie złożone rozwijające obręcz barkową i ręce. Uginanie nóg możesz zamienić na to odwodzenie. Mają pracować pośladki i tylne części nóg. Serie robisz tak jak poprzednio.

[...] strasznie irytował mnie słodki posmak jaki dłuuugo utrzymuje się po spożyciu czegokolwiek słodzonego tym shitem . Więc zacząłem szukać czegoś innego . I co ? I masakra jakie fajne wiadomości można znaleźć w sieci aporpos słodzików . W sumie każdy słodzi to trucizna . Poczawszy od acesulfamu poprzez sukralozę do e952 :] i i tych wsyztskich innych [...]

no spodnie fajne to trzeba przytyc ja mam odwrotnie, wszystko sie na mnie opina, w kazdym miejscu 200kg to juz fajnie brzmi ja na razie 150 na lydki podnosze, moze kiedys dojde do 200 w czyms... co zamierzasz sobie zrobic tatuaz na twarzy?

w sensie? wyrzuciłem po ok. 10 porcjach skończyło się na tym, że mono łykałem. aha, dodam, że nie "atakuję" konkurencyjnej firmy, absolutnie nie. Np. Crevolution fajne jest, CP mnie tylko tak porobiło negatywnie Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-04-07 10:38:32

[...] spaceruje. Nie uzywam zadnej diety. Kiedy ostatnio sie wazylem doszedlem do wniosku, ze czas najwyzszy to zmienic... Moj problem to brzuszek i piersi. Ramiona i nogi mam fajne (wzglednie, to nie problem). Szukam zestawu cwiczen ktore moge wykonywac bez specialnych przyrzadow i ewentualnie propozycji diety (niestety tutaj tez niestac mnie na [...]

[...] lekarza = ] . Wkladki do butow nie maja leczyc koslawosci a poprafic komfort zycia . Glukozamina nie wplywa na chrzastke (nie wiem co to rozmiekczenie , u nas na studiach uczyli o czyms podobnym ale nazywali to zwyrodnienem badz tez chondromalacja). tran i wit b6 ? fajne suplementy diety , tylko nie wiem jak sie maja do zlego ustawienia konczyn.

Sogi możesz dawać tylko musisz edytować swój profil i już ci pozwolą A co do uprzęży to ciężki temat ,kiedyś były takie fajne czepce kulturystyczne i na tym sie kozacko ćwiczyło ale mimo że szukałem tego długo i namiętnie to nigdzie nie mogłem znaleźć wiec na dzień dzisiejszy ćwiczę przy pomocy takie zwykłej uprzęży która nie jest może zbyt [...]

Coraz lepiej, most muscular fajne Ale robisz się jungle man

taa stack za prawie 200zł nic mi nieda fajne :D A może lepiej horse powera,storma albo shotguna ? Zmieniony przez - Vegeta15 w dniu 2009-04-07 15:44:06

http://www.youtube.com/watch?v=CUDWLp1yIWw nie wiem czy było ale jest fajne to wrzucam specjalnie dla świerzaków którzy od niedawna pisza w spamie i odrazu w ankiecie chcieli by być

ja sie bawie od nowa ABS 2 wc zesniej ćwiczyłem go 2 miesiące efekty widziałem nawet fajne ale mnie ulało jak dziką świnie bo mi si emassowac zachciało i olałem brzuch teraz redukszyn idzie dzisiaj tez po bieganiu brzuszk zrobie a na wieczór zjem 3 hamburgery

chodzi mi głownie o ćwiczenie na klatke. Cwicze ją 3 razy w tygodniu razem z wszystkimi partiami mięśni. Wyczytałem w men's health fajne ćwiczenia na klatke pompkami. Jedno ćwiczenie to pompki 3 fazowe(opuszczam się do połowy ugięcia łokci czekam 3s opuszczam się do końca czekam 3s podnosze się do takiego momentu aby nie założyć blokady w [...]