fajne

10x10 to trening idealny na zakwasy - gwarantowane. Lubie go bo ma sie takie fajne zawroty glowy Ciezar taki by w pierwszej serii szlo normalnie, bo pozniej dochodzi zmeczenie to robi sie coraz trudniej, to nie jest trening na sile wiec nie ma co przesadzac.

ja wam odrazu mowie ze jak nie macie diety to nie urosniecie mowie wam szczerze z wlasnego doswiadczenia . Caly wysilek pojdzie na marne no moze pierwsze 2 miwsiace beda fajne to jak jest zawsze u kazdego kto zaczyna jak chcecie cwiczyc to ACT polecam na poczatek i nie tylko gore ciala tylko cale cialo bo z okresem okaze sie to bledem

[...] lekarz mi mówił podobnie, bo chciałem go namowić, żeby dał mi jeszcze kilka strzałów, ale powiedział, że starczy i, że to się utrzyma do moich testów.Ogólnie widzę, że masz fajne treningi .Mam pytanko, jak Ty wypoczywasz tydzień przed zawodami.Albo jeszcze inaczej ile czasu przed zawodami powinno się luzować z treningiem?Jaka stosujesz dietę, [...]

Ale na siłce terz są czasem fajne lasie i te oprucz łóżka może sie zdarzyc Zmieniony przez - diablosv w dniu 2009-03-03 23:51:42

fajne fotki, kiedy on tej kontuzji klatki doznał??

fajne porownanie. ale nie mam milych wspomnien co do tego starego wina, nie wiem jak obecnie.

[...] Brazylijski może inaczej no nie pamiętam) i Kick Boxing też chciałem ale też nie ma go w Suwałach -.-. Jak boks to tajski nie brazylijski brazylijskie to jest jiu jitsu (też fajne) _Radek jaki ja jestem hmmm... ;P Tak to walki oglądać lubię, wpadać nie miałem zbyt dużo okazji w te walki, ale powiem szczerze że coś mnie ciągnie do tych walk i tych [...]

[...] pociąga? - Kobiety wolą dobrze zbudowanych facetów niż lalusiów w garniturku. Ja jestem może aż za dobrze zbudowany, ale to też się podoba. Słyszę czasem od kobiet, że mam fajne mięśnie. Że jestem prawdziwym facetem. Takim z krwi i kości. - Dostaje Pan sporo seksualnych propozycji? - Nie liczę. Różne maile dostaję. Czasem odpisuję: dzięki za [...]

[...] pociąga? - Kobiety wolą dobrze zbudowanych facetów niż lalusiów w garniturku. Ja jestem może aż za dobrze zbudowany, ale to też się podoba. Słyszę czasem od kobiet, że mam fajne mięśnie. Że jestem prawdziwym facetem. Takim z krwi i kości. - Dostaje Pan sporo seksualnych propozycji? - Nie liczę. Różne maile dostaję. Czasem odpisuję: dzięki za [...]

[...] kurczaka i ryżui to by było lepiej... a nawet zaryzykuję ,że napewno ;) ale przecież nie każdy ćwiczy dla efektów dla niektorych liczy sie proces a nie efekt nie PS. nogi fajne, klatka też ujdzie ale reszta to oświęcim... barki ot kości odstające, kaptury to nie wiedzą co to dobre szrugsy, łapki nie komentuję 2 PS zamiast się bawić w te [...]

extra fotki dobre ciacho sog sie nalezy milo popatrzec na fajne foty

coolmen77 nie znasz sie gośc jest idealny i jakie fajne foty w kiblu robił brakuje dedykacji dla sfd

Bardzo fajne te tematy z domowa suplementacja :)

Siema major, fajne foto dałeś z AnimalPaka na n-k Ja tam nie wrzucam nic takiego ani fotek bo dzieci piszczą, że koksuje, że umrę

No właśnie fajne masz Takie bez napinek, ale widać już tego bica 32

[...] mnie mocno nie bolało -Ale pałer mam, w nogach siła :D Dzisiaj mi sie bardzo dobrze biegało, tylko gdyby nie to kolano... -śniadanie, obiad - po jednej tab. TSE Noo, ja mam fajne treningi, ale to zalezy od tego z kim się pracuje, a nie od tego co się robi. A my mamy ciekawą ekipe, kazdy się juz dobrze zna i zna swoją role w zespole, mamy kilka [...]

[...] leci na okno..ale raz juz mialem nauczke i zawsze przy sciaganiu\zakladaniu ciezarow zakladam zabezpieczenie..jest wmontowane w gornej czesci stjakow..przytrzymuje sztange..fajne i sprawdzone..pozdr. PS. jak sie zalamuje i leci na bok? widzialem tylko cos takiego jak bylo duzo duzo wiecej ciazarow z jednej strony..wtedy przewaza i leci na jedna [...]

michał z. sorry za zepsucie atmosfery, teraz bedzie juz tylko lepiej (przynajmniej z mojej strony). na rozgrzewke, łapcie

a tu moje kolezanki na imprezie

[...] dzienniku i dzieki za mojego pierwszego soga w tym dziale masz w planach jakas walke w klatce itp? nie wiem czy kojarzysz fedora, albo vitora belforta... tez maja bardzo fajne treningi http://www.youtube.com/watch?v=WiuNHgHcq00 od 1:30 jest jego trening, bardzo podobny do rossa. ogolnie walka i sparingi w parterze zayebiscie rozwijaja [...]