faftaq

no fakt. soras - zamotka. faftaq jaka kreatyne moglbys mi polecic? wogole lepiej proszek czy kaps? aha i czy rzeczywiscie to spozywanie kreatyny z glukoza zwieksza jej skutecznosc? ogolnie to i tak dzieki za rady... mam te animale juz niestety... kupilem troche czasu temu bo bylem w usa i posluchalem kolegi... ale moze jakos je pogonie.

do faftaq: jezeli wiec mam za duzo tej masy średniej jakości i chciałbym ją zamienić na mase jakości b. dobrej co mi polecasz? waga ok. 80 wiek: 16 staż: 1 rok grafik: FBW

faftaq -> a ja sie nie zdziwie jak za rok ktos wklei nowe badania gdzie mono bedzie w 80% konwertowac do kreatyniny

Nawet nie ma o co sie spierac. NIktorzy chwala sobie dopiero dawki ponad 8g na dobę. Ja nie naleze do entuzjastow HMB i w ogole uwazam ten suplement za maloprzydatny w kazdej dawce. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-03-13 17:23:16

[...] wiadomo czy to to samo. W Megabolu jest chyba monohydrat plus sól kuchenna w capsie. W k.A. moze byc jakis inny bufor, ale moze byc ten sam. Generalnie nie zgadzam sie z diagnozami expertow megabola, kazda sroczka swoj ogonek chwali, megabol chce tez sianko zarobic. soltys88 - a ja sie zdziwie. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-03-13 17:28:50

[...] na zrodlkach z etykietek opakowan i oprcowan komercyjnych to wiedz ze nie jest to fachowe zrodlo. Poglady ktore reprezentuje maja swoje logiczne uzasadnienie, ktore na biezaco prezentuje, Ty swoich jakos nie probujesz obronic logiczna argumentacja wiec nie wiem czy mamy o czym rozmawiac... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-03-13 22:45:33

faftaq ja zobacze na czczo bo twardy zawodnik jestem najwyzej mnie pogoni na ten kibel ale racja zaczne od 1/3 miarki tak jak napisali...

[...] lub bardziej bezposredni sposob krytykowaniem mojej osoby. I nie mam zamiaru spierac sie z Toba az do smierci, gdyz specjalnie nie ma nawet o co. To co mialem do powiedzenia juz powiedzialem powyzej, z reszta przypadkowy obserwator dyskusji był laskaw wyrazic swoja opinie jak to wyglada z boku. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-03-13 23:18:26

faftaq a co przy redukcji?czy 10-15g bcaa w mc przed i po treningu aerobowym mowie tu o bieganiu w swoim przypadku odegra dobra role czy lepiej wypic przed i po nawet podwojna porcje szejka bialkowego?

faftaq, co do lepiej smakuje, każdy ma swoje preferencje, a co to jest "lepsza konsystencja"? Rozpuszczalności nie neguję, Ostrowia pod tym względem to masakra .

[...] i mamy w ten sposob szejk bialkowy wstrzasniety-niezmieszany. Serio trzeba byc Bondem zeby się po czyms takim usmiechnąć. Ja mam ochote po takim drinku odpalic papierosa Zeby bylo jasne - nie mowie w tej chwili o ostrowii. MIalem kiedys bialko jednej z firm ktore posiadalo powyzsze walory... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-03-14 14:16:03

[...] byc niewspołmierny do efektu, ktory wcale nie musi byc zadowalajacy. Sam testowalem kilka srodkow tego typu, mam nawet w domu jakis (bimanol - teraz sobie przypomnialem) i poza piracetamem - uwazam je za zupelnie niesktuczne. Przestrzegam przed laczeniem piracetamu z efedryna czy pseudoefedryną. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-03-14 16:05:14

jestem kurva mierzylem dzis maxy do hst bylo ****owo ale nic tam od poniedzialku HST faftaq rekolekcje masz?

faftaq kaizen ma wydać coś nowego, jeszcze nie wiem co ale Jacek R. cos wspomniał niechcący więc zobaczymy... ludzie myślą że po kreatynie/saa przybiorą suchej masy mięsniowej, nabiorą ekstra gęstości mięśnia i od razu będą wyrzeźbienie... pewnie to efekty reklamy, no ale nie można wierzyć we wszystko co mówią Po redbullu odlatujesz?

Tylko 4 posilki? Jak Twoje jelita reakuja na ten mix: maślanka 250ml, orzechy włoskie 30g, grejpfrut 400g ? Poza tym, dieta nie tylko zstaw jakosciowy ale tez ilosciowy posilkow. Czy ta dieta zaspokaja twoje dzienne zapotrzebowanie na kalorie? Diete uklada sie do zapotrzebowania kalorycznego. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-03-16 12:13:36

[...] wiedziec, ze pierwszym lepszym leszczem nie jestes. napisz czego oczekujesz od tego suplementu? jaki cel stawiasz przed sobą (sila, masa, reduckja) - to cos doradzimy. jesli nie zalezy Ci na pobudzeniu - nikt Ci no-bosterow zalecac nie bedzie, jesli boisz sie retencji - mono takze odpada. itd... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-03-16 15:01:36

faftaq skoro posiadasz takie badanie to plx wyślij Masz racje lepiej niepewne produkty unikać niż spożywać w nadmiarze.

[...] jak masz prblem z apetytem - dokup dibencozide. mozesz polaczyc stack z kretka. ale ja sklanialbym sie ku bardziej uniwersalnemu stackowi (green magnitude, choc chwalony - to raczej potreningowy). mysle ze przykladowy HP brany przed treningiem bylby dobrą opcją. po treningu lub rano - mono. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-03-17 02:17:31

Dobrze prawisz faftaq, wszystko zależy od celu do jakiego dążymy Jedna sprawa jeśli chodzi o czyste mono. Lepsze działanie odczuwam gdy jest ona Creapure, micronized. Stosując mono niektórych firm nie odczuwałem praktycznie działania (Dlatego nie zgadzam się z poglądem na furum że mono to mono). Aktualnie stosuje Ultimate Creapure i jestem [...]

8 - faftaq