faftaq

LG to zadna magiczna sztuczka, pozatym mowimy tu o J/NJ. Jesli myslisz ze wymiary = wiedza to sprawdz profil faftaq'a.

[...] lub wyraźnie obniżonego poziomu takim wypadku polecam również zakup witaminy K2. Swoją drogą ciekawe, że nie po raz pierwszy już wychylasz się z zapowiedzią na temat tego co powiem jak przyjdę i komu na co zwrócę uwagę i nie po raz pierwszy zdarza Ci się zdecydowanie nie trafić w meritum. ;-) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-10-25 23:35:07

Przesadzanie z wszystkim ma swoje negatywne strony, tak samo jak widywać można tutaj entuzjastów spożywania dużych ilości WNKT, które również podnoszą ilość AGE w organizmie, ale na to mało kto zwróci uwagę, gdyż o-3 mają wiele pozytywnych potwierdzonych funkcji pełnionych w organizmie. Ps. faftaq, pw

[...] http://potreningu.pl/artykuly/1267/czy-witamina-d-zapobiega-wypadaniu-wlosow http://potreningu.pl/artykuly/1219/witamina-ktora-chroni-przed-przeziebieniem-i-grypa Tak więc albo starasz się być złośliwy, albo po prostu pochopnie wyciągasz wnioski. Czy tak czy siak, powinieneś się zreflektować. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-10-26 10:35:09

[...] mnie jako przeciwnika błonnika, a w sytuacji w której po czasie przyznałbym się, że polecam klientom zwiększenie udziału tego składnika w diecie zapytałbyś czy zmieniłem poglądy na jego temat, czy też narażam innych na ryzyko niedoborów wapnia, żelaza czy cynku...? Proszę Cię... %-) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-10-26 11:23:22

[...] roku, gdzie zwracam uwagę na korzyści wynikające z suplementacji, której nigdzie nie odradzałem. Odpuść sobie proszę te komentarze, czy prowokacyjne pytania z treścią w stylu "czy dalej zdradzasz swoją żonę", żebym nie musiał w kółko ich prostować, bo zaczynam się czuć trochę jak u Kafki %-) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-10-26 14:50:21

[...] - nie koloryzuj sobie na mój temat, bo sobie tego nie życzę, nie insynuuj również, że kogoś celowo lub nieświadomie narażam na negatywne konsekwencje zdrowotne i nie dorabiaj filozofii do moich dzisiejszych, wczorajszych czy zeszłorocznych wypowiedzi. To powoli robi się już męczące.%) EOT Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-10-27 15:44:56

[...] goitrogeny także (krzyżowe), ORZESZKI ZIEMNE (te też zawieraja substancje hamujące wchłanianie jodu, a Ty masz je w śniadaniu). W suplach brakuje wit D. Masz dużą dawkę ethyroxu, Powiedziałbym że pro-kataboliczną. Warto byłoby zadziałac od strony żywieniowej tak by nie nadwyrężać tarczycy. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2015-01-14 11:26:57

[...] ten wynik jest dobry. Przy Waszej formie tylko badania na tych maszynach daje nam wynik zblizony do rzeczywistego. Warto się przejść na jakieś targi typu fitness,czy Expo i tam gratis mozna sobie zrobić analize składu ciała na maszynach z najwyższej półki-praktycznie niedostepnych odpłatnie. Na stoisku SFD też zawsze jest faftaq z taką maszyną

Dziś rano waga 90,8 kg i spada na razie nieźle niestety chyba tak jak przewidział Faftaq wywołanie lekkiej nadczynności może spowodować utratę nie tylko tłuszczu i porównując obwody też lekko spadają (minimalnie ale spadają - jednak coś pokombinuje jeszcze z tym) na razie mam nadzieje, że będzie dalej leciało bo jest ciągle h....owo ;-) Placuszki [...]

Cześć. Bardzo fajnie prowadzony dziennik, przemyślane działanie, składne wpisy:-) Co do reverse (też robiłem) do znany na forum fachowiec faftaq zalecał, aby z głębokiej redukcji nie wychodzić po 100-150 kcal co 7-10 dni, a od razu podbić tak na -10% od zerowego bilansu i wtedy już spokojnie dodawać po 100-150 kcal co 7-10 dni i obserwować. [...]

Cześć. Bardzo fajnie prowadzony dziennik, przemyślane działanie, składne wpisy:-) Co do reverse (też robiłem) do znany na forum fachowiec faftaq zalecał, aby z głębokiej redukcji nie wychodzić po 100-150 kcal co 7-10 dni, a od razu podbić tak na -10% od zerowego bilansu i wtedy już spokojnie dodawać po 100-150 kcal co 7-10 dni i obserwować. [...]

[...] i chleb ze smalcem. w sumie wypilismy po 0.5 na web, plus kilka piwek, wracajac do domu autobusem dalem jeszcze w pysk jakiemus swierszczowi w ramach reakcji na jego zaczepkę, a rano wstałem godzinę przed planowanym czasem pobudki z usmiechem na gębie. serio. deceniłem wtedy polską tradycję. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-10-08 14:57:51

faftaq ale chodzi mi o małe ilości takie symboliczne i tylko piwo np. jedno piwo!! wieczorkiem i nie za czesto w dzien w którym nie mam treningu!!

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-01-31 23:47:56

był kiedys przypadek w stanach, na zwaodach picia wody na czas, ze uczestniczka tych zawodow zmarła, z powodu... przedawkowania H2O brzmi jak science-fiction, ale uslyszalem o tym z ust osoby ktora uwazam za jak najbardziej wiarygodną Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-02-29 23:02:35

Nadmiar wszystkiego moze byc szkoliwy. Odzywka bialkowa to kotlet/twarog/jajo w proszku. MOze Ci sie po niej przytrafic podobna komplikacja zdrowotna jak po w/w produktch. Wystarczą podstawy z zakresu nauk przyrodniczych, by wydedukowac sobie te zaleznosci. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-03-27 14:48:57

[...] jak ja prezentuje. na pewnym etapie zaawansowania, mozna sobie juz gdybac, swiadomie dobierajac priorytety, choc i tak dieta zawsze bedzie podstawą a suple jej uzupelnieniem (z definicji - suplement to dodatek), a nie na odwrot. moim zdaniem relatywizowanie tej kwestii nie sluzy sprawie. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-03-29 03:03:57

[...] plus w dni nietreningowe:)i widac ze albo nie brales Animala albo nie rozumiesz po co zostal on stworzony,gdyby on nie dzialal to nie bylby najpopularniejszy od tylu lat;) faftaq no wlasnie trzymam wage na stalym poziomie bo potrzebuje miec jak najwyzszy wynik w WILKSie dlatego najbardziej odpowiada mi opcja kreta plus bcaa po trenie a pol [...]

moim zdaniem niewielkie ilości izolatu białek serwatki możesz dorzucić do diety, pilnuj by białko ogolem stanowiło ok 15 - 20% kaloryczności jadłospisu i by było jak najwyższej jakości. daj mail - podeślę Ci taki prosty poradnik zywieniowy przy resekcji jelita. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-03-18 20:37:59