faftaq

glutamine daj przynajmniej 10g po treningu i przed snem. inne dawki mozesz opuscic. rybozę i taurynę - jak skonczysz - nie dokupuj. reszta ok. nie wiem ile maja capsy kreatyny, ale dawka 4g/d to minimum, na forum proponują dawki rzedu 10g/d. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-10-16 03:27:40

nie lece w ****a, przecie napsalem, ze pojde do lekarza dzieki za zyczenia Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-10-15 22:41:52

faftaq nie ma co w ch*ja leciec najlepiej isc jak tylko sie da najwczesniej do lekarza i juz choc pewnie dostaniesz przerwe kilka tyg :-/ zdrowia zycze pozdrawiam

faftaq tych krotkonogich,zawistnych dupowlazow z pisu pewnie juz kupiles

faftaq moze i masz racje z tym, ze teraz maja wspolny cel- przetrwanie i ze ich koalicja zniknie po zakonczeniu wyborow ale ja patrze obiektywnie na program kazdej partii i programu LPR-u odpowiada i najbardziej ze wszystkich. Glosuje wg. swoich pogladow a nie wg pogladow jednej z dwoch partii ktore sa w czolowce sondazy. Skonczmy juz dyskusje na [...]

[...] mnie głosować? robaleq - na czym opierwasz swą wiarę w konsensus partyjny? Teraz przyswieca im wspolny cel - p[rzetrwanie. POtem konsensusu nie bedzie. NI ma przeslanek ani programowych, ani historycznych, ani personalnych by tak jak Ty - sądzić. Juz K. MIkke przestał być twraza tego projektu. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-10-15 22:12:34

Faftaq - Masz racje, ze mix LPR-u, PR-u i UPR-u to mieszanka wybuchowa. Ale ten wybuch moim zdaniem moze zaskutkowac niezlym efektem . Moze i jest faktem to, ze ich poglady roznia sie od siebie ale IMO biorac pod uwage to, ze przedstawiciele kazdej partii wchodzacej w sklad Ligi Prawicy Rzeczpospolitej beda dochodzic do koncesusow i wspolnych [...]

a tak zapytam - gdybym startowal w wyborach prezydeckich - zaglosowalibyscie na mnie? jestem w stanie naprwade wiele naobiecywać. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-10-15 21:57:55

[...] nitro . alk jest bardzo reaktywny i dawke noII wzialbym w pewnym odstepie czasu od spozycia alkoholu. z wlasnego doswiadczeni wiem, ze kac na cyklach stackowych jest mniejszy. nie polecam jednak byt czestych imprez, bo okazac sie moze, ze cykl kreatynowy jedyne co przyniósl to dziura w kieszeni. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-10-15 21:55:17

No shotgun przed treningiem, jaki masz ten nitrobolon? proch cy capsy? po co Ci w ogole ten m-stack. za te siano mozesz kupic lepsze srodki. kupiles juz? jak tak to bierz go rana albo przed trenem... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-10-15 19:10:22

[...] ten stan staje sie juz uciazliwy, poza tym krzyzuje mi plany jesli chodzi o trening. potrzebuje dosc duzych ciezarow zeby zmeczyc klatke, poza tym bol odzywa misie przy brakach - przy wyciskaniu i nieraz przy tricepsie i plecach. acz - tutaj subtelnie. ma ktos jakies rady z szanownych spamerow? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-10-15 19:00:23

nie unikaj wszystkiego co tłuste. sa tłuszce niezbedne w diecie, zwlaszcza na redukcji. kalorie musza byc na minusie, to jest element niezbedny by stracic na wadze. tak, najpierw jedno potem drugie. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-10-15 18:39:34

gratuluje pomysłu. kupujesz laktoze w proszku, czyli cukier mleczny powodujacy problemy trawienne. serwatka z bialkiem serwatkowym ma tyle wspolnego co chleb z kwasem chlebowym. nie kupuj - podaruj sobie. to produkt odpadowy stosowany w karmienu trzody chlewnej. z reszta i tak malowartosciowy. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-10-15 18:37:41

mozna wysypywac aminy z kapsa, z tym, ze bezsensem jest, ze kupiles bcaa akurat w takiej formie, ktora zupelnie Ci nie odpowiada, a na dodatek jest drozsza. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-10-15 18:16:10

magnezin - czyli węglan magnzeu nie jest najlepszym rozwiazaniem. apokalipsa dobrze Ci radzi. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-10-15 18:05:43

faftaq* z tego co czytałem/słyszałem do właśnie dużo osób mi tak polecało, wiadomo, że najlepiej posiłek ale jeśli np. ktoś nie ma czasu na przygotowanie sobie pełnowartościowego śniadania wtedy może to uzupełnić właśnie białkiem. nie uważam ze tak jest najlepiej ale tyle wyczytałem/usłyszałem. zresztąja cały czas się kształce w tym kierunku [...]

[...] ja nie zanotowalem roznicy w efektywnosci biorac z posilkami. jesli jestes zaintereswoany poszerzeniem wiedzy na temat kreatyny to tutaj link do swietnego artu: http://www.sfd.pl/Suplementacja_monohydratem_kreatyny_-_kilka_fakt%C3%B3w_o_kt%C3%B3rych_nie_wszyscy_wiedz%C4%85-t296422.html Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-10-15 17:56:48

znając życie - z przewgą "kupy" Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-10-15 17:39:07

faftaq twierdzi , ze ludzkie sadze iz ma racje niestety nie wiem pod jaka nazwa handlowa istnieje na rynku... jeszcze jakies pytania

haha j.faftaq a jabi chyba chcial napisac ze sie tak dobrze nie przyswaja :D