faftaq

faftaq to była ironia Dobra tak na serio, kto wie to wie co to jest fruktoza i co się z nią dzieje w organizmie. Owoce mają swoje plusy (wit. błonnik i min.) i minusy (cukry proste) więc jest to kwestia sporna. Na pewno nie można bazować na owocach (mam na myśli diety cud...) Ale np: takie produkty w których do słodzenia użyto samej fruktozy [...]

[...] pije wlasnie mleko albo wcinam jakis serek tylko do tego dodaje jeszcze np banana. A jedzenie wegli na noc polecil mi trener wlasnie z tego wzgledu ze jestem dos watly faftaq ja mam obliczone zapotrzebowanie kaloryczne i wyliczony "dochod" kalori z kazdego posilku i wcale nie mysle ze dobra dieta to picie mleka, jedzenie bananow [...]

Faftaq ladnie napisal rzeczowo normalnie a nie jak niekotrzy poczytali troche i non stop pieprza o diecie niektorzy chca zdobyc pare kilo by lepiej wygladac to nie znaczy ze bez niej zaraz beda mieli brzoch jak balon itd

zabieg oczyszczania jelita grubego? masz na myśli hydrolokonoterapię? lewatywę? %) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2013-07-08 21:50:44

[...] wiec fakt iż alergizuje np mleko krowie nie koniecznie musi oznaczac ze reakcje alergiczna wywoła kefir czy cammembert. Jesliby np przyjąć metody statystyczne do okreslenia najbardziej alergizujacych produktow mlecznych, to skargi na sery plesniowe - statystycznie - pojawiają się najrzadziej. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-03-23 15:51:26

ok. HMB to niewielka strata kasy. ceny poszly w dol, bo byly żenująco smieszne jak na to co zapewnial suplement - czyli strate kasy. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-10-21 18:31:11

faftaq Mi tam się wszystko podoba, bo ja widzę różnice między jedzeniem a proszkiem, ale małolaci czytają waze teksty np. gainer = sproszkowane jedzenie i potem taki 15 latek zamiast ziemniaka z kotletem kupuje gainerka no bo przecież to to samo (a to, że dzieci wydają setki złotych na zbędne odzywki to chyba widac najlepiej po tym dziale). Ale [...]

[...] kulturystycznych. A co dopoprawnosci politycznej: to myśle ze Twoje rozumienie sprawy jest bardziejpoprawne politycznie niz moje To wlasnie polityka róznych firm probuje wylansowac jedno bialko jako lepsze iles tam razy od innego, wyolbrzymiając roznice jakosciwoe poszczeglonych frakcji Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-08-28 12:22:51

faftaq tą Caffeina ile czasu przed treningiem trzeba brać zeby poczuć POOOWERa? ;) i jak trenuje gdzies tak w okolicy 17-19 to czy ok. 22 nie bede mial problemow z zaśnięciem?

graty zmieniaj nazwy tematu na: "Faftaq - bez litosci tutaj: ban/kosz" Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-05-15 16:02:10

[...] wklep sobie w źyciorys staż i doświadczenie i dopiero pytaj się o stacki, zbyt wiele byś chciał przeskoczyć. jak chcesz sobie coś kupić, to kup sobie za duże ciuchy i powiedz "do grudnia nie będę się w nie mieścić". Jedz i ćwicz, a słowo ciałem się stanie. serio. jak babcie ryczką. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-01-18 02:55:40

[...] ja nie wierze. Z tegho co pamietam to ten preparat to po pprostu marketingowo przekombinowan tribulus. Nic wiecej... Z supli novedex dobry strzal, 6-oxo rowniez, ja bym nie bral obu jednoczesnie. Dodatkowo tribulus i ZMA/mzb nie zaszkodzą. Warto zastanowic sie z czego wynika niski poziom testa. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-04 22:23:26

W moim przypadku jestem pewny faftaq,że chodzi tu o niedobór cynku a nie o nieudane zabiegi kosmetyczne.Co do połączenia tych 2 preparatów to sam nie wiem.Pierwsza sprawa,że ciut to mnie pociągnie po kieszeni a 2 to to,że oba są (z tego co mi wiadomo)preparatami przeciwdziałającymi aromatazie.Może jakiś znawca wypisze inne możliwości,które są [...]

faftaq oczywiście masz rację zwłaszcza że konwersja dlasza jest marna...

[...] ketogenicznej. Tymczasem dieta niskowęglowodanowa (LC), to taka dieta która w sposób istotny ogranicza podaż węglowodanów strawnych w diecie, nie musi to być jednak KD. istnieje wiele rodzajów diet LC. Ciekawie wyjaśnia tę kwestię Laura Dolson: http://lowcarbdiets.about.com/od/faq/f/lcdfaq1.htm Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-06-20 00:40:26

Faftaq, dobry materiał :) w sobotę miałem całkowity brak pompy i słaby nastrój dlatego wsunąłem w siebie 4 gorzkie czekolady, snickersa i 200g meusli z 0,5l mleka 1,5%, teraz ścinam (czyste) węgle do 80-100g dziennie, lekko zwiększając tłuszcz w diecie. (robiliście tak i jak Wam te "lekarstwo" na brak pompy i złe samopoczucie [...]

seba, dziękuję za soga :) faftaq w takim razie poza lustrem i suwmiarką (które nie dają dokładnej ilości proc tk. tłuszczowej) jest dosyć dobrym indykatorem tłuszczu? A co do normalnych dni jem około 120-140g czystych węgli, ważąc 77kg i co tydzień wyglądam lepiej (waga pokazuje -1% tk. tłu) Z rana na czczo widzę definicję oraz powoli [...]

adhok - nie koniecznie chodzi o gazy, a wpływ wysokiego spożycia tych aminokwasów na zdrowie, na równowagę kwasowo-zasadową, etc ;-) a co do carnivora - faktycznie, warto popatrzeć sobie na aminogram i porównać z serwatkowym by znać odp. na pytanie "czy się opłaca" ;-) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2013-01-31 21:30:44

radosny021 - brales juz kiedys bcaa /glutaminę. Generalnie wolne formy aminowkasów moga promowac takie zjawiska. ni nie sluzyly duze dawki glutaminy, problemy mialem tez po CP i niektórych stackach Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-01-08 00:21:28

Mam na myśli artykuł na forum opisujący krok po kroku jak i co zrobić żeby ułożyć sensowną rozpiskę diety. Np faftaq wkleił Ci jeden z wielu.