Co do swierdzenia że coś tzreba testować na sobie, to mam takie same zdanie jak faftaq, po to są badania naukowe aby coś potwierdzić anie nasze odczucia, bo w takim przypadku najsilniejszym anabolikiem byłby gainer, szczególnie wśród gimnazjalistów.
leelaa26 - tylko, że potencjał argininy w wielu wypadkach jest warunkowy, np zapaśniczki z którymi miałem kontakt - zdecydowanie niemiło wspominały suplementację argininą. Ale oczywiście - pytaj w jaki sposób uważasz za stosowane Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-01-24 15:17:33
[...] czas na szukanie rzetelnych badań, tłumaczenie, chocby skrótacyjne, a chętnych było niewiele licze na to, że trochę publikacji będzie się pojawiać z inicjatywy forumowiczów, ja będe mięc więcej czasu żeby coś powrzucać najwcześniej na poczatku lutego, a mam w zanadrzu kilka ciekawych pozycji Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-01-26 11:45:15
wiedzą o tym również niektórzy lekarze, do sklepów sportowych - nieraz przychodzą klienci "z polecenia lekarza", po l-karnitynę w w/w celu. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-01-26 23:46:38
[...] po drugie problematyczne jest zwiększenie poziomu karnityny w mięśniach (wywoływanie shotów insulinowych w tym celu raczej w kontekscie redukcji wydaje się dość kłopotliwe), po trzecie w próbach badających wpływ suplementacji karnityną na skład ciała - raczej rewelacji doszukać się ciężko. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-01-31 19:56:07
faftaq dzikuje za tak profesjonalna odpowiedz, heh ucieszyles mnie ze mozna bialka dostarczac z roslinnego pozywienia ... jestes chyba nieliczna osoba na forum ktora uwaza bialko roslinne za wartosciowe. ciesze sie bo zaczne inaczej komponowac swoje 5 posilkow. ps.na temat kcal jajek wyczytalem na forum w jakims poscie lecz nie moge znalezc i nie [...]
[...] palmitoiltransferazy karnitynowej II), gdzie ułożenie dobrej diety niwelującej dyskomfort związany z tą przypadłością i pilnowanie wszystkich szczegółów raczej będzie dużym obciążeniem dla mnie nie mniej, jak widzisz zawsze możesz zapytać w temacie, bo jak wiem, mam czas - to odpowiem. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-02-19 17:19:32
[...] jem go sporo. Trudno byloby mi zejsc na dłuzej ponizej 2g na kg masy ciała. Mozna jednak robić formę na mniejszej ilości protein niż 2g na kg masy ciała, ale jest to ryzykowne i nie w każdym wypadku się sprawdza. mam znajomego co co jest na KD i wsuwa ok 1,5g na kg masy ciała i formę ma niezłą Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-03-09 14:17:24
Solaros z tego co wiem miał pisać czy zbierać jakieś badania jak widzisz główne wartości zdrowotne mają epa i dha ja niestety nie szukałem badań na temat ala więc nie odpowiem konkretnie faftaq może coś Ci zarzuci cudów jednak nie ma.
dokladnie jak faftaq napisal zarowno odpowiedz na pytanie - gdzie nawet byl dodal samo bcaa jak i o zasadach dzialu dzial bardziej informacyjny niz dzialajacy na zasadzie opisanej przez faftaqa masz pytanie - zaloz w innym dziale,chcesz moja odpwiedz - podeslij mi linka albo wstaw tutaj samego linka ten temat nie zostanie zaspamowany a TY sie [...]
faftaq - w trakcie trwania interwału pić? Z doświadczenia wiem, że spożywanie płynów jest wtedy ... bardzo uciążliwe. ;) GrUbYgr - jeśli ćwiczysz pod kątem SW np. sparingi, zawody to z interwałów nie możesz zrezygnować, ponieważ tylko dzięki nim zbudujesz kondycję. Treningi aero są bardziej dla złapania ogólnej kondycji, zgubienia tłuszczu, [...]
[...] tylko do białek mięśniowych, ale również białek transportowych (hemoglobina), magazynowych (ferrytyna), regulatorowych, buforowych i innych. Innymi słowy treść abstraktu - nie uzasadnia moim zdaniem Twoich wniosków. Nie wykluczam jednak że masz rację, ale póki co nie znam podstaw tejże racji. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-06-02 19:12:05
[...] we krwi poziom wodoroweglanów, przez co niekorzystnie wpływać może na równowagę kwasowo-zasadową organizmu. Jesli jednak faktycznie wykazuje potencjał antyanaboliczny, to jest to dość sensacyjne odkrycie. Warto byłoby zgłębić mechanizm. No następnie zadbać o rozpowszechnienie tej wiadomości Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-06-03 14:59:33
[...] w zyciu zjadlem - wiec mniej wiecej moge sie opierac na swoich/czy tez innych spostrzezeniach bo kompletnie zielonynie jestem i mam nadzieje ze dzieki temu dzialowi,moim czy faftaq'a tematom - czesc osob zastanowi sie dluzej czy oby reklama nie jest naciagana zbytnio i nie kłamie I majac 100-200pln do dyspozycji kupi cos co dziala! Zmieniony [...]
[...] Jednakże indywidualna wydajnośc mikrosomalnych enzymów watrobowych neutralizujących amoniak w mocznik może być różna. Wysoka podaż białek może nieść za sobą rożne zagrożenia. Tutaj jest rozwijany wątek: http://www.sfd.pl/W%C4%98GLOWODANY_ODCHUDZAJ%C4%84!!!!!!!!!_co_wy_na_to____-t740661.html Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-06-05 14:40:14