faftaq

[...] jak inulina /djaca smak, gestosc miekkosc produktu/ guar i ksantan , lecytyna w odp proporcjach daja produkt o gestej i jednolitej strukturze. poza tym nawet 100g produktu rozpuszczone w 200ml wody tworzy jednoilita gesta plynna mase bez grudek, czy slozow. AUTOR: Pan MAREK CIOŁEK Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-10-02 16:37:07

[...] KA do minimum 5 - 6g na dobę (a w DT dobić do 10g). jaką miales przerwe od kreatyny przed rozpoczeciem tego cyklu? jaki masz bilans w diecie? jaki plan treningowy? edit: skoro nie znasz bilansu - to mozliwe ze po prostu nie zaspokajasz swojego zapotrzebowania na kalorie - i stąd brak efektów Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-10-02 15:45:05

akurat megabol uzywa rowniez WPC ostrowii... a testosterol jest marketingową porażką. Do diety IMO mozna dorzucic. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-10-02 13:16:53

[...] sie zarażać nimi innych. Na przyszlosc sprawdź dobrze - zanim wyciagniesz jakis pochopny wniosek i dorobisz do niego wydumaną ideologię. Wiedz też że relatywizując przesadnie pewne zagadnienia w dyskusji - swoją argumetację czynisz smieszną. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-10-01 23:40:33 Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-10-01 23:45:03

przed wakacjami kolega robil redukcje i bral nitroII: - waga: ok 4kg w dół - pas: 4 cm w dół - biceps ok 0,5cm w dół - siła: constans mniej wiecej trening typowo siłowy do tego hiit dieta low carb byl bardzo zadowlolny Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-10-01 22:50:07

ja tam w sumie nie mam wogóle przekonania do mono bo wogóle na mnie nie działa;) ale na każdego działa co innego;) Brałem kiedyś mono vitalmaxa i oprócz problemów z żołądkiem nie widziałem żadnych innych efektów...(a przeż problemy z żołądkienm miałem spadek masy o ok 2 kg). Ale tak jak to niedawno rozmawialiśmy faftaq każdy organizm jest inny;)

[...] tym forum nie sa dla nikogo obowiązkowe. Niskiej wartosci wypowiedzi - to takie które traktują pytania poza kontekstem. A Ty takiej udzieliłes po raz kolejny w tym dziale. djfafa - dokladnie. Ja skupilem sie na żelazie jedynie po to, by zwrócic uwage iż nie jest ono tutaj najwazniejsza kwestią Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-10-01 16:29:34

[...] wymusza dodatkową suplementacjie - można rozważyc preparat kreatynowy, czy aminokwasowy, w postaci aminokwasów rozgalezionych branych przed i po sesji treningowej (np trec bcaa system). Wplyw samych aminokwasów na zwiekszenie wydajnosci i kondycji nie będzie znaczący. Apok - ubiegles Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-10-01 16:19:19

[...] a autor potrafi napiac ze w googlach nic nie ma utwierdza mnie to w przekonaniu ze to prowokacja. Zwlaszcza, ze zwrocilem autorowi uwagę by uzyl wyszukiwarki przed zadaniem kolejnego pytania... Są tematy podwieszone - w których opisane sa zasady panujace w dziale. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-10-01 12:30:48

faftaq spokojnie cos ty taki nerwowy ? po to jest forum by pytać chłopak nowy nie wiedział żeby wbić to w wyszukiwarke:) do autora wklej diete, oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne wskazówki odnośnie diety http://www.sfd.pl/Jak_u%C5%82o%C5%BCy%C4%87_diet%C4%99_-t527693.html dieta+ dobry plan = gwarancja sukcesu

http://www.google.pl/search?q=kreatyna+cisnienie&ie=utf-8&oe=utf-8&aq=t&rls=org.mozilla:pl:official&client=firefox-a to ma byc prowokacja jakas? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-10-01 12:18:38

[...] Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-10-01 11:45:29

[...] uświadomic sobie jak bardzo ta teoria odpowiada realiom rzeczywistym... Dymatize - co do bialansu / zapotrzebowania: masz okreslone zapotrzeboanie kaloryczne, np niech to bedzie - strzelam - 3300kcal... Jesli z diety dostarczysz 3500kcal - przytyjesz, jesli 2800 - schodniesz. Ot - matematyka... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-10-01 11:39:33

[...] - czy podawanie preparatu zelazowego wydawanego z przepisu lekarza - w sytuacji gdy nie ma zadnej pewnosci czy niedobory zelaza wystepują - wydaje Ci sie rozsądne? wspominałem Ci juz kiedys, że udzielasz porad z księzyca. Przy nastepnejokazji odprawię je wraz z ich autorem tam gdzie ich miejsce. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-09-30 17:34:19

dzięki Panowie jak na złosc - odezwala się ostatnio kontuzja klatki, więc treningi musze zluzowac, a i psychicznie mnie to nie bawi z dru8giej strony nie będzie "żalu" zapić kilka wolnych chwil jak sie przytrafią i oblac urodziny moje i kilku kolegów Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-09-28 00:17:49

http://www.sfd.pl/Najlepsza_kreatyna_na_pocz%C4%85tek-t394651-s1.html tutaj jest przykładowy post o którym mówiłem faftaq

[...] sie z tym publicznie zgadzał lub nie, (bo oczywistym z retorycznego punktu widzenia jest Twoj sprzeciw), tylko żebys wiedział jak to wygląda. Nawet ostatnia Twoja sentencja - komplementuje w sumie moją osobe i obraża niektórych bywalców forum. Dialektycznie - fajnie sie z Tobą rozmawia. pzdr Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-09-27 18:25:09

Dzięki zjadłem juz tabliczke czekolady. zaraz wsune jabłecznik i butelkę wina Wasze zdrowie Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-09-26 21:19:34

[...] wystarczajacych przesłank natury obiektywnej (badań naukowych, badań na ludziach). W moim przekonaniu ładnie obrazuje to stan faktyczny (wraz z badaniami które wrzucilem) tak dotyczacy samej substancji, jaką jest glukozamina - jak i mocy i podbudowy argumentu wg którego glukzamina jest lekiem Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-09-26 20:04:16

[...] okazji swoje ego publicznie łechcesz, wysuwając się przed szereg), jesli uważasz, że fakt iż jestem zielony w jakims dziale - daje mi w powszechnym odbiorze rzekomy monopol na rację. Taki argument - ma jedynie erystyczne walory, a autorowi tematu z takim kwitkiem też chyba miło nie było pzdr Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-09-26 19:08:57