faftaq

Są to jakosciowo dobre, aczkolwiek dosc drogie produkty. Met Rx to porządna firma. Pamietam, że ludzie chwalili odżywkę size up tej firmy. Z resztą generalnie nie ma sie czego obawiać jesli chodzi o ich produkty. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-01-08 10:28:45

purple ma zdecydowanie bardziej przekrojowysklad dodatek cytruliny czy betaalaniny moze być w Twoim przypadku zdecydowanie bardziej odczuwalny niz BCAA/EAA Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-08-10 12:55:31

nie ma problemu. ja z naturalnych zrodel dostarczam okolo 200mg wit C dziennie, plus z multiwitaminy ktora aktualnie biore - 60mg + dodatkowo przyjmuje po treningu 200mg z formie tabletki. podczas przeziebienia biore 4g wit C/d Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-02-07 12:14:32

dokladnie faftaq interesuja mnie dawki od 1000mg i wiecej

faftaq 500 g na dobe?

Mesomorpha se narazie odpusc, bo jak nie masz doświadczenia z takimi stakami przedtreningowymi to nie ma sensu zaczynac odrazu z górnej półki. Faftaq polecił Ci dobry zestaw 2x clout i detonator, jeśli nie chcesz tego to spróbój NO-Xplode z Bsn, nie zawiedziesz sie na nim. Ciężko jest jednoznacznie wskazać co Cie dobrze pobudzi i spompuje. Ale ja [...]

[...] biorąc pod uwagę relaksujące dzialnie magnezu - jego wieczorne stosowanie rowniez wydaje się być zasadne. Ja, biorąc pod uwagę to o czym wyżej wspomnialem - nie zrezygnowałbym z dawki wieczornej na korzysc okresu przedtreningowego. Dlatego zdziwil mnie Towj pomysł i ciekaw byłem jego motywacji. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-01-15 11:55:52

[...] masy miesniowej. Dzial odzywianie i lektura: http://www.sfd.pl/%2A%2A%2APRZECZYTAJ_ALBO_BAN_-_CZYLI_NAJWA%C5%BCNIEJSZE_TEMATY_DZIA%C5%82U%2A%2A%2A-t284368.html http://www.sfd.pl/SEEEZON_-_opracowanie_najcz%C4%99%C5%9Bciej_zadawanych_pyta%C5%84_dot._supli_i_treningu_by__knife_-t421024.html Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-05-30 15:43:56

[...] jesli nie wiecej niz 8 - 10 tygodni - to mozesz brac najpierw TSe przez miesiac, pozniej wskoczyc na scorcha, jak chcesz dluzej - zrob przerwe. ja chyba w ogole bym sobie to TSe podarowal i zaczął od scorcha, od malych dawek - i stopniowo zwiekszal... albo TSe blister na pierwszy tydzien. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-05-05 17:29:39

[...] trzy na caly tydzien. po trzecie jestem zwolenniekiem systemu split 9osobista preferencja), uwazam ze ciwczac kilka parti miesniowych na jednym treningu i na kazda wykonujac po kilka cwiczen, cos musi pójsc na od******l. w spilice koncentrujesz sie na jednej - dwoch partiach i robisz doklanie. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2007-12-12 16:17:15

faftaq, a co do wypowiedzi kolegi Miloszu92, być może miał na myśli ryż basmati(bo napisał tylko ryż), którego GI wynosi 50, a więc jest to węglowodan niskoindeksowy. Zgodzisz się ze mną, prawda?

[...] dla mnie tu sie wszystko zgadza i absolutnie nie widze sprzecznosci. To ze Ty czegos nie rozumiesz badz zle interpretujesz - juz nie odpowiadam. Jelsiczegos nie rozumiesz- to prosze zapytaj dokladnie. Jesli natomiast chcesz szukac dziur na sile, to sorry, ale nie bede sie produkowal bez sensu. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-03-01 17:46:36

[...] niekonsekwentny. Nie jest tez tak, ze jakos specjalnie zainteresowany przeciaganie tej dyskusji. Czynię to z czystej kurtuazji. Jesli jednak nadal za cel bedziesz sobie stawiac znalezienie luk w moihch wypowiedziach - dyskusja szybko stanie sie jałowa, mnie dialektyka erstyczna nie ineteresuje. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-03-02 22:20:52

[...] proste nie sa konieczne po treningu, a kwestia uzupelniania glikogenu w wypadku silowki nie jest priorytetem. W grę wchodza jeszcze kwestie rzekomego braku szacunku dla mojego rozmowcy i braku konsekwencji w prezentowanych przeze mnie pogladach itp..., co forumowicz pietka probuje tutaj wykazac Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-03-02 22:18:58

Tylko pytanie co znaczy nadmiar? Dla Ciebie faftaq zapewne 200% zalecanego RDA już będzie niebezpieczne dla zdrowia, bo wszak rekomendacje są naukowe, a dla mnie nie. Jak pisałem tutaj wielokrotnie od kilku lat nie schodzę poniżej 1000 mg wit. C dziennie i dla mnie to dawka minimalna która może pozytywnie oddziaływać na organizm, do tego inne [...]

[...] - 3 kaps, v12 jedna porcja MCT zmieszany z mlekiem odtluszczonym -wg brakow Przed treningiem - BCAA - 8 tab, V12 porcja, Po treningu - glutamina 2 - 15g, BCAA - 4 - 8tb, TAURYNA - 2 kaps, matrix 2cps + porcja gainera mct Przed snem - SP 80, GLUTAMINA - 3 kaps, (v12 nie jest olimpa a sana) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-12-01 23:28:29

[...] aby to odrobic jak wiesz potrzebna jest dobra micha kreatyna moglaby to wspomoc nie mniej jednak osobisci (obecnie podobnie robie) staram sie jak najwiecej odzyskac na samej dobrej diecie i rowniez polecam tak zrobic powiedzmy odrobisz dobre 4-6 kg a pozniej zarzucisz kreatyne faftaq'iem nei jestem ale pozwolilem sobie zabrac glos pozdrawiam

[...] rano porcje, ale przed treningiem no xploda, i storma po to jest chyba dobre rozwiazanie napewno no xplode przed bo jest to booster przedtreningowy:) a co do wypowiedzi faftaq to raczej nie mozliwe jest ocenienie po ilosci opini, poniewaz naprawde tych opini negatywnych jak i pozytywnych jest równie duzo wszystko zalezy od organizmu na [...]

tybysh- ideą CKD są właśnie ładowania. Tym się różni od wszystkich innych diet ketogenicznych. CKD bez ładowań to jak jabłecznik bez jabłek, albo śmigłowiec bez śmigła. Nie robiłeś ładowań - nie byłeś na CKD. Może byłeś na KD, ale na bank nie na CKD. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-10-12 09:23:32

o - specjalista przyszedł %-) poradzicie sobie zatem, ja jako teoretyk nie mam tu czego szukać bye %-)) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2016-03-05 00:05:15