Co do kompromitacji - odniosłem się do nieprawdziwych informacji, które przedstawiłeś w tym temacie. Wybacz, że nie będę recenzować filmu. Dobrze proszę więc, abyś podał prawdziwe informacje, bo jak na razie przedstawiłeś jedynie pogląd, nie widzę żadnych faktów, jedynie odesłałeś mnie do podręczników.
[...] szczawiowym lub innym - i powstanie nieużyteczny związek który po prostu zostanie wydalony z ustroju. Nieorganiczny wapń jest gorzej przyswajalny, ale nie jest toksyczny. Z resztą, tak jak faftaq napisał - wapń nieorganiczny występuje w żywności, m.in w wodzie, zwłaszcza - wodzie mineralnej. Zmieniony przez - testek w dniu 2012-02-29 17:35:31
nie mialem powiadomki do tematu mysle, ze faftaq wszystko wyjasnil. wiadomo, ze ochlonac trzeba z 10min chociaz, bo osobiscie jakbym wlal w siebie wszystko po treningu co mam w planie, to wyladowaloby to na podlodze.
Ciekawi mnie to co mówisz faftaq bo sam mam chore jelita (choroba lesniowskiego-crohna) a na klinice nic nie słyszałem na temat omijania szerokim łukiem produktów zbożowych (na koniec pobytu miałem rozmowę sam na sam z dietetykiem który zajmuje sie właściwie tylko chorymi na crohna i zapalenie jelita grubego). Również na forach dotyczących tej [...]
Jeśli pytasz czy spożywanie omega 3 w okolicach treningu ma negatywny wpływ na regenerację to nic mi o tym nie wiadomo i nie sądzę by tak było. Prędzej obawiałbym się dużych dawek vit C, jak to ma w zwyczaju stosować wiele osób "na zbicie kortyzolu"... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-09-12 21:02:16
Faftaq, czyli sugerujesz w ogóle wyłączyć vit C z suplementacji potreningowej? Mam na myśli stosowanie 1000mg, ale nie bezpośrednio po treningu a przed snem. Zmieniony przez - schareazar w dniu 2011-09-13 14:58:45
mowilem ogolnie o krecie juby. . .dobra skonczmy temat rybozy tylko polecmy koledze jakies suple do zszamania... Edit: a i wlasnie faftaq mam prosbe: Moglbys zajzec do tego tematu?? --> (http://www.sfd.pl/nitrobolon_II_%2B_xpand_%2B_BCAA_%2B_Bialko_%3D_czysta_masa__-t531178.html) widzisz potrzebuje pomocy w doborze supli i chcialbym poznac [...]
[...] wieksze ich uwdonienie (1g glikogenu to dodatkowe 2 - 3g wody), rowniez nadwyzka fosfokreatyny w miesniach jest plynem osmotycznie wyrownywana. Mozna to zjawisko swietnie wykorzystac na redukcji, optycznie uzyskując recomp Przy regularnie niskich weglach - takiej zaleznosci nie widzę nigdy. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-08-24 00:52:22
nie ma znaczenia kiedy wezmiesz, mozesz z kreatyna, pomiedzy cyklami (tyle ze wtedy takie bez kreatyny), czy cały czas, pytanie tylko czy Ci potrzebne, bo jak faftaq napisałe to przedewszystkim "umilacz" treningu :) Zmieniony przez - wincol w dniu 2011-12-16 21:43:07
Dzięki za klarowne wyjaśnienie faftaq. Dalej podtrzymujesz że na razie dać sobie spokój z kreatyną - bez możliwosći żadnego kompromisu ? ;) Zdaje się na Ciebie, bo przyznaje że mam w tym temacie marną wiedzę, mimo chęci coraz większych ;) Pozdr.
[...] mięśniowe, obniżenie libido, zaburzenia snu, przyspieszenie akcji serca, obniżenie łaknienia i dalej - zaburzenia pracy układu pokarmowego do uszkodzeń wątroby włączenie, ataki paniki i paranoje, nadciśnienie, mimowolne skurcze mięśni, napady padaczkowe, silne zaburzenia akcji serca etc... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-09-19 15:37:47
FAFTAQ- czyli byłby to środek podobny do MERIDII (SIBUTRAMINA ze słynnych Venomów 3.0 hrhr). Dodatkowo GERA daje pozytywny wynik w testach antynarkotykowych http://anabolicminds.com/forum/supplements/118209-geranamine-sulbutiamine-doping.html Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2011-09-19 17:35:17
w sumie biorac pod uwage fakt, ze gera nam znytnio nie pomoze w budowaniu masy, smialo mozna ja pominac. tak jak faftaq napisal, zalezy od dawki oraz czestotliwosci stosowania ten co wypije na imprezie alkoholikiem nie jest
[...] co istotne, znaczenie mają również róznice genetyczne, wiadomo, że natura promuje urozmaicenie (czego zaprzeczeniem jest chów wsobny - czyli krzyzwoanie się osobników spokrewnionych), tym też mozna w uprszczeniu wytłumaczyć dlaczego kobieta bedzie lecieć np na murzynka, a facet na chinke itp... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-05-29 20:58:25
masy moze nie dadza, ale wspomogą regenerację i siła tez moze skorzystac: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_AAKG_Extreme_Mega_Caps-opis26297.html http://www.sfd.pl/sklep/Z_pozostalych_firm..._Scivation_Xtend-opis25596.html Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-08-31 10:52:54