faftaq

@faftaq, aż tak dużego znaczenia nie ma, biorę nawet pod uwagę storm + shock, ale wydaje mi się na tyle ciekawy, że wziąłbym dopiero w następnym cyklu. Co więc teraz ?

[...] Gdyby straty były istotne - nalezałoby wziąc ten aspekt pod uwagę. Odnosząc się do stwierdzenia: zupelnie inna kwestja jest to co zrobi z nimi wąrtoba - w przypadku aminokwasów rozgałęzionych akurat wątroba nie stanowi tutaj kluczowego organu, metabolizm BCAA zachodzi w tkance mięsniowej. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-08-09 09:37:56

[...] w obecności glukozy: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9519714 Gdyby słodziki powodowały wyrzut insuliny niezależny od poziomu glukozy ich rola w suplementacji byłaby nieoceniona. Można byłoby np poprawić wychwyt aminokwasów czy samej kreatyny przez komórki mięśniowe bez dodatku węglowodanów. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-08-09 09:45:58

[...] żywności, np chyba że w grę wchodzi farmakologia lub mocniejsze substancje zawarte w suplementach - to takowe reakcje chemiczne mogą mieć znaczenie. Będą to raczej reakcje zachodzące pomiędzy substancjami pochodzenia roślinnego, ewentualnie składnikami mineralnymi raczej niż aminokwasami. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-08-09 10:00:03

Faftaq , dziekuje za wyjasnienia. (powyzej zamiesciłem skąd wynika moje pytanie - wątpliwosci). Co do stosowania aminokwasow w lecznictwie (poza sądą dojelitowa) preferowany jest wlew dożylny (własnie by pominąc wątrobę). Metabolzm bcaa zachodzi w mięsniach (ale intensywnie w fazie ich pracy) natomiast zanim do nich dotrą układem trawiennym muszą [...]

[...] stymuluje syntezę białek mięśniowych poprzez kinazy mTOR, dalej kinazę P70S6K etc... Pojawienie się we krwi BCAA, a zwłaszcza leucyny jest kluczowe dla zmniejszenia katabolizmu mięsniowego i maksymalizowania anabolizmu. Niekoniecznie najistotniejszy jest tutaj "budulcowy" potencjał. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-08-09 10:38:02

po przeanalizowaniu składu i referencji muszę przyznać że możesz mieć rację. Wygląda konkretnie. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-08-09 10:55:45

[...] Prawidlowa odp to np: 1.Monohydrat, 2.Jablczan, 3.Esterethylowy, 4.Orotan, 5.Pirogronian (i wiele innych - pytanie raczej na refleks) a oto lista najszybszych z prawidlowa odp: 1. PK_Kaczor 3pkt 2. Luk_aszz 2pkt 3. nevalainen 1pkt Ranking: w razie bledow lub niejasnosci prosze pisac na PW Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-08-09 12:02:59

[...] bedzie zabawy albonajlepiej okolic dwóch stałych godzin :) do południa i wieczorem ni c***a mozliwe ze w dalszej czesci nie bedzie w ogole wskazowek To kiedy dziś drugie będzie??? pewnie pomiedzy 22-24 wrzuci flex lub faftaq najlepiej byłoby dawać pytania z zaskoczenia jak sie konkurs rozwinie na tyle by wdrozyc takie rozwiazanie, to tak bedzie

dzieki za wyczerpujące wypowiedzi. Dawno nie wchodziłem w dzial. Ciesze sie ze pojawiles sie Kolego Faftaq. Przypominalo mi sie "dreczące stare pytanie" wiec skorzystałem. Zdecydowanie widać ze jesteś pasjonatem tematów suplementacyjno-żywnieniowych i każdy z nas odwiedzjacy to forum może sie od Ciebie czegośc nauczyć. (ostatnie zdanie - [...]

faftaq tez mial fajne

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-08-09 23:46:49

[...] od rozkładu białek, węgli i tłuszczy w ostatnim posiłku jest właściwy dobór pokarmów (pod względem stopnia przetworzenia technologicznego i obróbki kulinarnej) czy też może kluczowy jest po prostu całkowity bilans kaloryczny... Pomędrkowałem trochę może na wyrost, ale akurat miałem wenę Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-08-10 00:24:46

Faftaq co do mego twierdzenia o rozmijaniu sie teori z praktyką potwierdza to moj znajomy ktory jest wykladowca na AM praktykuje w szpitalu i pryw. sam opublikowal sporo prac w temacie kardiologii, do tego kiedys razem cwiczylismny,(wg jego jak pisalem sporo badan jest naciaganych pod producentow lekow) co do posilow w ktorych wegle wystepuja na [...]

[...] że dobowa dawka w tym wypadku wynosiła około 60g... A mitów oczywiście jest wiele w dietetyce, również w tej sportowej, prostowanie większości z nich jednak to z mojego punktu widzenia raczej ciekawostka dla wybranych niż rewolucja powszechna. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-08-10 10:59:52 Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-08-10 11:01:51

pewnie ktorys z nocnych wojownikow wrzuci (flex, faftaq)

dodam jeszcze, że objawy które opisałeś na pierwszej stronie (przeskakiwanie + ból) mogą świadczyć o uszkodzeniu obrąbka stawowego (typu "SLAP" lub "Bankarta"). Najlepszą opcją jest rezonans magnetyczny. Wcześniej - wizyta u ortopedy. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-08-11 09:48:13

jak pisze Kolega Faftaq to moze byc nieco powazniejsze niz myslisz. co do tych bialek kolagenowych naturalnych to jedz gotowane głowki udowe i mostki z piersi kurzych, co do wywaru to robi sie zniego galaretke (popros mame o to) co do kosci udowych (szpik kostny) to juz jek pisalem jest ekstremum , raczej odpusc garnek go zagotowania takich kosci [...]

Faftaq o tym pimpowaniu to wiem, ale wydaje mi się że to zbyt wielu ludzi pisze, aby mógł to być taki zabieg reklamowy. Dlatego też pytałem czy faktycznie jest to coś ekstra. Mono to mono, jeśli nie jest zaniżone to będzie tak samo działało. Mimo wszystko firma ta nie wzbudza we mnie zaufania... Marku - niebieska puszka z czarną etykietą i [...]

dj'u - zawsze jakis 1-2błedy wejdą pomimo że kilka razy sprawdzam czy nie ma takowych oczywiscie powinno byc: 'Uważa się, że nie powinno się łączyć kreatyny z kofeiną, dlatego że kofeina jest diuretykiem (odwadnia). A jak wiadomo kreatyna nawadnia. Więc jedno kłoci się z drugim.' faftaq'u czy koniu - jesli to czytacie to zmiencie pliss