faftaq

faftaq wziełem własnie meso i połącze go z mono ( zostało z poprzedniego cyklu ) problem już rozwiązany rano przed trenem meso ( podany skład ) po siłce albo wieczorem mono . DNT mono 5 g . thx

ciekawe. Wpływ tauryny na glikemie w badaniach faktycznie zauwazany był - ale w zasadzie jedynie u cukrzyków. Ty z tego co kiedyś wspominałes - miałes problem z kortyzolem, jesli udało Ci się go ujarzmić - to również zdecydowanie mogło przyczynic się do poprawy glikemii. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-01-13 11:41:19

Faftaq a jak się to ma do np. afery z przed kilku dni o wybiciu tysięcy sztuk kur w związku z tym że karmiono je paszą z dioksynami?

faftaq pięknie to określiłeś :D Sog

faftaq, tak tak pijam tylko wodę z biedronki (w baniakach 5l.) s.m.p.a. - tak z ciekawości to co studiujesz ze tak sie na pamiec obryłeś co blokuje co ? :D a na marginesie , wg mnie to z tym blokowaniem to nie jest tak do konca widzisz, problem polega na tym że co innego wychodzi w probówce a co innego in vivo dla przykładu - w trakcie ćwiczeń [...]

[...] w nasionach lnu), ale - te białka były niekompletne, wiec nie bardzo jest sens zawracac sobie nimi glowe... w produktach przetworzonych / sportowych - duzo bcaa jest w bialkach serwatkowych, z resztą kazeina i jajo mocno nie odstają. mass xxl i mutant - beda mialy podobne ilosci bcaa na 100g Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-01-14 19:08:07

faftaq juz o tym myslalem, jedna kto musi byc cos smacznego i dajacego sie wypic na raz

faftaq-myslałem tylko nad tymi dwoma, a polecasz cos innego?

ja mam paczke na chacie, ale nie jem terazm napisalem zeby sie pochwalic mysle, ze faftaq dal tutaj najbardziej ekonomiczne rozwiazanie jakie da sie.

[...] są dwa lub trzy rózne. Osobiśącie uzywam raczej WPC, czasem rano, czasem po treningu czasem w kolacji. Mało kiedy jest to jedyny skłądnik posiłku, a czas trawienia białka i wchłaniania aminokwasów dokrwi zmienia się diametralnie zaleznie od objetosci i skłądu jakościowego i ilościowego posiłku. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-02-08 10:24:23

[...] na twierdzeniach zgodnych z "trendem", a pewnych informacjach z dziedziny jaką jest dietetyka czy fizjologii człowieka Nie uważam iż posiadanie np 3 produktów białkowych jest bez sensu, ale nie uważam też, iż jest to specjalnie potrzebny zabieg, zwłaszcza na amatorskim poziomie. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-02-08 15:04:29

[...] na boosterach azotowych (czyli na pompie), a bardziej np na dobrym pobudzeniu czy tzw pozytywnej "agresji". Weź pod uwagę na przyszłość, iż to Ty przychodzisz po poradę, w Twoim interesie jest ją otrzymać, więc wszelkie spinki z doradcami - mogą się skończyć źle co najwyżej dla Ciebie Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-02-09 13:17:45

jak wrócisz z roboty opisz tą dietę tak by było wiadomo ile i czego jest dokładnie, bo ser biały może być chudy, tłusty, ziarnisty, oliwy może byc 5g a może byc 20. / - znaczy "albo"? kiedy wazysz produkty, przed czy po obróbce? i naucz się edytowac posty (notesik nad wypowiedzią) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-02-10 18:55:38

[...] symbolicznie polskojęzyczne "podsumowania" poszczególnych akapitów. Warto też zamieszczać konkretne źródła, autorów itp, a jesli bibliografia jest zbyt obszerna - warto dać odnośnik do strony lub konkretny tytuł publikacji. Jeśli dobrze pamiętam wspominałem Ci już o tej konwencji. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-02-10 21:04:05

[...] wystapienia swoistej "adaptacji" organizmu do zwiekszonej podaży i wystąpienia zjawiska "podwyższenia progu zapotrzebowania". Niestety nie mam nic na wsparcie swojej tezy, poza wzmianką, iż na zagadnienie to uczulił mnie jeden z żywieniowców z UP w Poznaniu... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-02-11 10:47:47

[...] etapie - syntezy kwasów tłuszczowych. Bardzo dobrze moim zdaniem iz podkresliłeś, że to NADMIAR FRUKTOZY jest szkodliwy. Ilości dostarczane z owoców raczej nie stanowia zagrożenia, a bilans zysków i strat - nawet przy znacznej ich podazy - jest w większości przypadków zdecydowanie korzystny. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-02-13 03:16:52

[...] niezmiernie istotne zarówno w konetkscie zdrowia metabolicznego, jak prozainczej - estetyki sylwetki. Z resztą posługując się Twoją artgumentacją pozwolę sobie odbić piłeczkę: Zrob eksperyment. Wszystkie ww z diety zamien na fruktoze tak zeby bilans wyszedl taki sam. Zauwazysz róznicę Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-02-15 11:55:53

To czy masa będzie 'rosła' czy też nie, w o wiele większej mierze zależy od odżywiania, a niżeli rodzaju treningu. Gainer może być choćby i ten który faftaq podał, w większości gainerów znajduje się miarka, pomocna i niezastąpiona często okazuje się również waga kuchenna. Tak czy inaczej przy tej wadze nie powinieneś mieć najmniejszych problemów z [...]

monster. - jak przesuniesz kursor myszy w lewy dolny róg monitora, ukaże tam się magiczny zapis który poinformuje Cię, że trochę się spoźniłeś Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-02-16 22:48:00

[...] obróbki, przerwy pomiedzy posiłkami. c). mozliwości czasowe na przygotowanie i spozycie posiłków (małe/srednie/duże): d). umiejetności/wymagania kulinarne (małe/średnie/wysokie, mozliwośc pomocy osob trzecich): Teraz uwaga: WYMAGAM ODPOWIEDZI PRZEJRZYSTEJ, CZYTELNEJ I UCZCIWEJ. wtedy pomogę ] Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-02-17 21:33:43