faftaq

I jeszcze II śniadanie po krótkim biegu w terenie: gryczana niepalona, z owocami, zelkami i sosem z odżywki, bananów i nektarynki ;-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d14a7013ace24ca7b4f93794ac280125.JPG Zmieniony przez - faftaq w dniu 2014-07-23 13:32:54

[...] ;-) No i wniosek taki, że chyba napiszę jakąś serię artykułow o ryżu. Np wyjaśnie znaczenie różnic w kolorach czy w odmianach uprawnych, nie tyle w ujeciu abstrakcyjnym co w odniesieniu do wartości odżywczych i ewentualnych prozdrowotnych, bo tutaj jest wiele nieporozumień i niejasności. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2014-06-06 21:35:38

Trochę się wprosiłem, ale szukam inspiracji do artykułów swobodnych dyskusjach Ladies ;-) Myślę, że dobrze będzie jak napisze,że jesteś tutaj mile widziany ZAWSZE :-)) A Twoje artykuły i porady są ogromną skarbnicą wiedzy i jak najbardziej możesz się "wpraszać" częściej ;-] Zmieniony przez - sforcia w dniu 2014-06-06 21:35:31

[...] fizycznie istotne powinno byc to, że picie wody odmineralizowanej - sprzyjaj utracie elektrolitów (a jak ktos nie wie po co mu elektrolity - to powinien poszukać sobie informacji na ten temat, bo nie ma sensu bym ja to opisywał), a pice wody wysokozmineralizowanej sprzyja ich uzupełnianiu. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-02-05 00:04:40

Faftaq to poczekaj jesli waze ponad 80kg to wtedy musialbym jesc 800g Bcaa ?

[...] Bez diety - efekty bedziesz miec chwilowe. -------------- Gangsta_92 - bialko / gainer to jedzenie w proszku. bierzesz wg brakow. jak danego dnia potrzebujsze - to bierzesz, jak nie - to nie. jesli masz dobra diet - bez sensu tracic kase na bialko czy gainery. NItrobolon bierze sie w cyklach. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-14 14:01:35

dzieki faftaq sogacz poszedl:) Włsnie głownie chodzilo mi o nitro pzdr

do faftaq'u http://www.sfd.pl/Bia%C5%82ko_serwatkowe_WPC_80_%C5%81owickie-t492315.html wpc łowickie Składniki: koncentrat białka serwatki (WPC 80), peptydy glutaminy (gluten częściowo hydrolizowany) 1. czy coś wiadomo na temat proporcji ilości glutenu do białka serwatkowego ? 2. zrobiłeś na mnie wrażenie kogoś obiektywnego z praktycznym podejściem [...]

1.a w jakim celu chciales kupic sobie ta arginine? 2.tutaj na lekach zbytnio sie nikt nie zna, chyba, ze faftaq moze cos wiedziec.

poprosilismy faftaq-a i Konia do konsultacji:-) w koncu 500zl droga nie chodzi a przyznamy najprawdopodobniej tylko jedna nagrode:-)

faftaq

Moze juz za stary jestem na takie zabiegi. Wiek 27 no cos w tym jest drogi Faftaq'u Yo wrovilem ale jestem wy***any jak bezpiecznik... a na 17 do strazy na cwiczenia jescze a po powrocie - angielski - jutro byc albo nie byc

To mnie zagięłaś ze śmietaną, możesz wytłumaczyć dla czego tak jest? Do zupy też dodaję łyżeczkę jogurtu. Jeśli chodzi o tłuszcz to: niedziela- 60,08 poniedziałek- 62,09 dzisiaj- 34,8 (źle się czuję i nie mam chęci do jedzenia, zjadłam na śniadanie owsiankę, potem koktajl owocowy i na obiad schab pieczony z warzywami + kopytka) Nigdy nie [...]

rocco80 - sformułuj swój pogląd na temat produktu tak by nikogo nie obrażał. poza tym patrząc na Twój wpis z pierwszej strony: http://www.sfd.pl/VitaFit_%2F_SFD_WPC_Protein_ECONO_80-t680895.html mam wrażenie że gust Ci się zmienił o 180*... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-06-17 10:50:51

mniejsza z tym , temat rzeka , jedno jest pewne ...więcej juz po ten wynalazek nie zasiegnę :) . Dzieki faftaq za kilka odp

[...] taką konwencję i np systematycznie usuwał: inne tanie BCAA w proszku (bo wypuścilśmy swoje BCAA), czy monohydraty kreatyny lub carbo - to szybko poszedłby z torbami. Sugerowanie że SKLEP kieruje się tak naiwną i nierozsądną polityką podważa zaufanie do firmy i nie jest po prostu mile widziane. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-06-19 18:24:54

Tak przeczuwałem, że padnie na megabol, ale nie brałem i nie biorę poważnie pod uwagę tej firmy, ale dzięki za info. Myślałem, że może jeszcze jakieś są tańsze "sensowne", o których nie słyszałem. Ale też nie spodziewam się cudów, jakieś są granice cenowe, poniżej których "normlane" wpc nie zejdzie, bo niżej zaczyna się już [...]

faftaq, ile w końcu ma ta miarka? Faktycznie aż 20g??

Odpalam powiadomki ;-) Powiem Ci, wymienić mnie obok Solarosa i Faftaq'a - odważnie %-) A co do zdjęć szamy - zachęcają

co do odstęp od diety/czitów to spodobała mi się wypowiedź jednego z użytkownika : bugi24 - o czitach możemy sobie rozmawiać wtedy, jak już coś ze sobą zrobisz. Czity są po to by organizm sobie odpoczął, złapał dystans, przestał robić kortyzolową spinkę. Sens ich wprowadzania pojawia się po pewnym czasie utrzymywania określonego reżimu. Na razie [...]