faftaq

to zależy, jak masz sporą nadwyżkę kcal, jedziesz na wysokich węglach, trenujesz 3 - 4 razy w tyg po 45 - 60 min to BCAA są mniej potrzebne niżw sytuacji w której: masz bardzo niski bf, masz 4 treningi siłowe i 4 aerobowe, jedziesz na lekkim plusie kalorycznym i low carb etc... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-06-02 15:47:56

[...] 2 dawkach - zaniżył ocene preparate. Osoby szukające pizgnięcia - powinny omijać ten srodek. Można polecać natomiast osobom bez doświadczeń ze stymulantami i 1.3 Ogólnie jak ktoś poszukuje mocnego j**nięcia - to jest to środek dobry, ja wolę mniej czachoj**ne zabawki. Ćwiczyło się jednak OK. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-06-02 18:54:21

[...] ma swoje uzasadnienie, zwłaszcza związków wpływających na poposiłkową odpowiedź glukozową, czy substancji rozpuszczalnych w tłuszczach. ;-) Akurat w przypadku ketonu malinowego i sugerowanego sposobu działania myślę, że nie ma powodów dla których nie mógłby on być stosowany na pusty żołądek. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-06-03 10:40:20

faftaq jak zwykle wszystko elegancjo wyjaśnił aż chce się czytać takie odp

Przyczyn wzdęć mogą być dosłownie setki. Czasem wystarczy rozpoznanie i wyeliminowanie produktów żywnościowych, które je powodują. Na pewno warto wspomóc się probiotykami z fermentowanych napojów mlecznych lub aptekarskich. Faftaq wysmażył fajne artykuły na ten temat, może Ci pomogą: http://potreningu.pl/artykuly/440/przyczyny-wzdec [...]

[...] cena jest zupełnie niezasadna, powiedziałbym że wzięta z księżyca. jak zrezygnuejsz z vitargo przy kolejnych zakupach na rzecz owoców, ryżu, banalnego wydawałoby się kisielu (który sam popijam często z białkiem po treningu), to będziesz miec kasęna produkty któe warto brać - takie jak BCAA ;-) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-06-03 18:45:15

W USA a także Europie wanad jest w wielu produktach mających wpływać na insulinę. Raczej nie ma jakiś super opinii, bo ponoć działa tak jak chrom, aczkolwiek ja nie spotkałem się z opiniami że jest on szkodliwy czy kontrowersyjny. Możesz faftaq rozwinąć ten temat?

[...] Podkreślam jednak, że nie analizowałem zagadnienia szczegółowo, te informacje z którymi się zetknąłem raczej nastawiły mnie sceptycznie do suplementacji wanadem i taką praktykę uznaję za kontrowersyjną tak ze względu na możliwy brak korzysci jak i potencjałne skutki uboczne. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-06-08 16:26:53

j/w białka sciteca miażdżą smakiem ;-) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-06-09 09:19:03

faftaq tested test = tested daa + forskolina i jest to ta sama CHELATOWANA forma daa ktora byla wczesniej, to tak dla informacji druga sprawa to taka ze są skuteczne boostery testosteronu jak activate xtreme który w moim przypadku (badałem poziom wolnego i całkowitego teścia przed i po, oraz estradiolu przed i po + prolaktyne tylko po) sprawdził [...]

w 4 tabletkach tegop BCAA masz - o ile pamietam - 2,2g BCAA. Powinieneś dać minimum 5g na porcję, a wiele osób bierze 10g i więcej przed i tyle samo po wysiłku. Policz sobie na ile starczy Ci opakowanie i jak skrajnie nieopłacalny jest to produkt Pomijając różnice we wchłanialności ( niech będzie nawet ten 1 gram) to matematyka nie kłamie.

A weź wejdź na trener.pl i plany.sfd.pl i podaj mi więcej niż 2 różnice oprócz (kolor i inna nazwa) ^^ Czyli też kaszana, ale jeśli już masz wybierać to polecam Ci PoTreningu.pl diety układa tam sam faftaq, a on zna się na rzeczy. :)

Meta przy takiej wadze i wynikach - szkoda zdrowia i potencjału. A dieta to nie tylko białko i węgle przecież. ;-) Dietę zamówic możesz tutaj: http://potreningu.pl/plany Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-06-16 14:05:08

[...] podzielam hurraoptymizmu względem o3. Owszem - warto dbać o odpowiednią ich podaż, ale przede wszystkim - z diety. Poza tym nie zapominajmy, że poczatkowo kwasowm tłuszczowym o6 również towarzyszyła super egzaltacja, potrzeba było wielu lat by zaczęto dostrzegać negatywne skutki ich nadpodaży. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-06-16 16:06:52

Jak ktos je sobie kapsułkę czy 2 to wiele mu to nie zaszkodzi (choć też różnie może być), ale jak ktoś zalecaną dawkę przekracza wielokrotnie... nie zaszkodzi w sensie? chodzi o same utlanianie czy cos w zwiazku z tym? ja sie nie mam co martwic moja omega 3 na pewno jest dobra,trzymam w szafce,ma ciemną butle - wiec na pewno jest dobra :)) co do [...]

jak pojawił się koleś z moim ręcznie robionym w paintcie avatarem to nie było zrozumienia %-) Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-06-18 16:09:35

[...] przepisami) o różnicowanej kaloryczności, a nie przy pomocy pojedynczych produktów żywnościowych - co pozwala zaoszczędzić sporo czasu i pieniędzy klienta. Istnieje możliwość realnych konsultacji ze mną czy z trenerem i wprowadzania zmian do diety zarówno z mojego panelu jak i panelu klienta. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-06-19 08:41:50

Nie wiem czy jest taka możliwość, ale to już pytanie nie do mnie. ;-) Wysyłam PW do trenera. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-06-20 18:16:30

Wiek: Podst. wymiary i bf: Jakie SAA brałeś Co na PCT? Ile temu skończyłeś Ile masz kasy na suple Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-06-21 11:59:56

[...] informacji na temat ilości poszczególnych produktów i wartości odżywczej uniemożliwia zweryfikowanie jakości diety. Nie wiadomo czy jesz odpowiednio dużo. co do supli: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html + http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26782.html Zmieniony przez - faftaq w dniu 2012-06-23 16:00:44