faftaq

autorze - wyszukiwarka Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-07 18:00:07

sory nie zauwazylem faftaq usuń tamtą wypowiedz

Wlasnie zaraz lece ogladac i robic miche przed treningowa dowie sie bedzie jazda faftaq-dobrze, ze zagladasz do spamu, troche nas doksztalcisz spadam yo

Czy jak pisales to powyzej byles pod wplywem tej "glutaminy"? Twierdzisz, ze masz objawy abstynecyjne jak odstwisz glute? A nie kupujesz jej przypadkiem na dyskotece czasem? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-08 00:28:17

[...] podobne jak to ze Cie zaleje po 30g czekolady... wiele zalezy od ogolnej glikemii jadlospisu, pory powdania, bilansu kcal i tendencji do tycia. W kazdym badz razie stymulowanie insuliny weglami o wysokim ig nie jest wlasciwym zabiegiem w czasie redukcji i moze lekko spowolnic ten proces. Tyle Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-08 00:52:27

[...] i zaspokojone z posilku przedtreningowego...co wiecej taki trening jak twoj praktycznie w ogole nie uszczupli zapasow glikogenu (abstra***ac od tego o czym wspomnial faftaq, ze tez normalnie ten glikogen tracimy tylko w niewielkim stopniu) 3. spokojnie bialko+banan mozesz wziasc po aerobach faft - a bedzie roznica jak po treningu wezmie [...]

Jak faftaq, 1-2 czyli 2-4 na dzień to wystarczająco, zawsze można kupić mocniejszy spalacz. Sebek1982, nikt Cie nie zjedzie, po cześci masz racje aczkolwiek producenci piszą dawkowanie także dla zysku, by zwiększyc popyt( fazy nasycenia w kreatynach) branie 15 kapsułek bcaa na porcje itp

faftaq Jeśli już poruszyłeś temat gdzie ją kupuję, to pozostaje opcja że pracownicy SklepuSFD doprawiają glutkę czymś że działa to na mnie tak a nie inaczej. Ehh.. nie no bez jaj.. Uważam że dostaje to co zamawiam.

Czy stosowałeś TYLKO glutaminę i nic więcej podczas ćwiczeń? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-08 22:36:39

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-08 22:36:48

[...] upierac - Twoja sprawa Producent na opakowaniu nie zamieszcza maksymalnej bezpiecznej dawki. Mozna to w prosty sposob udowodnic. Jakiejkolwiek dawki nie zaleci - musi umiescic informacje ze nie powinno sie tej dawki przekraczac, i ze suplement nie jest substytutem zroznicowanej diety... pzdr. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-08 22:17:38

[...] - prawdilowo - rozpoczyna sie w jamie ustnej (gainera malo kto trzyma w ustach by po chwili dopiero polknac). Gydby zaglebic sie w temacie - mozna by zaryzykowac teze, ze pomiedzy bananem a gainerem jest przepasc Ja akurat jem ryz z bialkiem. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-08 23:12:32 Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-08 23:13:22

[...] ale rowniez na opiniach userow gainerow i mniej przetworzonych zrodel wegli. Na tym foru sporo jest wyznan, wg ktorych po zamianie rezygnacji z carbo - widac roznice w estetce sylwetki. Co do problemow trawiennych - sam jestem przykladem, ale nie jestem wyjatkiem, choc nie mowie ze to reguła. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-08 23:36:07

jest pelno supli bez kreatyny przeciez. czego oczekujesz po takim suplemencie? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-08 23:38:45

[...] do 30g dziennie. nowe dawkowanie juz jest OK. w porownaniu z poprzednią wersja - wyglada mniej ekonimicznie, oba preparaty sa tak samo efektwne w takich samych dawkach. W starm ilosc skladnikow opisanych na etykiecie zawarta bla w porcji dzienne, w nowym - w jednorazowej. sklad jest identyczny Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-08 23:48:24

No to faftaq napewno cos Ci poleci... bo j.w. napisales oczekujesz odpowiedzi od doswiadczonych :D A on ma łeb nie od parady.. heheh :D

faftaq moj idolu... a nie NOZ IV :D tez polecam... :D

Nom Noz VI to musi dopiero klepać, ale to wie tylko faftaq

faftaq podejrzewam że koledze chodzi o masę mięśniową. To jasne że kluczem do robienia masy jest odpowiednia ilośc kalorii (zależy jakiej). Ale raczej skłaniał bym się w kierunki mocno dodatniego bilansu azotowego + kalorie z innych źródeł. W razie niedomówień... nie docinam Ci!! Ale są ludzie którym powiesz żeby dla rozwoju masy dostarczali [...]

Nie no juz tą przerwe miedy suplami przezyje faftaq .napisz mi dobry cykl na mase z kreta halo+vapor?