gainera mozesz stosowac jako uzupelnienie posilku (czyli popic nim posilek), ew jako dodatkowy posilek - np po treningu. mozesz laczyc w porcji z kreatą (juz pytales i dostales odpowiedz). gainera bierzesz wg brakow a nie wg tego co jest napisane na etykiecie. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-04-16 23:04:41
Mozesz razem nie ma zadnej roznicy co ma sie wchlonic to sie wchlonie wiec nie wymyslaj faftaq napisal ci ze jest wyszukiwarka podobnych tematow bylo od groma
[...] karmy dla psów. po czwarte - zwiekszona podaz bialka - nie koniecznie spowoduje wzrost masy ciala. po piate - jesli zaczynasz przygode z silka - zacznij od ulozenia treningu i diety. Na odzywki przyjdzie czas. Choc jesli to odzywka dla psow - to mam nadzieje ze nigdy na nią czas nie przyjdzie Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-04-19 14:07:43
dieta to nie jest grzyb zebys mógł ją sobie znalezc. Diete sie uklada, zaleznie od indywidualnych potrzeb, aktywnosci, wagi, celu itp... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-04-20 00:28:58
Kolego trochę grzeczniej bo za takie teksty możesz dostać bana i juz nikt Ci tu nie pomoże. Faftaq dobrze Ci doradził i nie było w tym złośliwości. Dieta to klucz do sukcesu a jak sam napisałeś z nią bywa różnie i z tego co napisałeś nie wygląda najlepiej. To więc możesz załatwić w dziale odżywianie. Skoro czujesz się "dojechany" to [...]
[...] tematow, tylko by uzywac głowy przy lektorze podobnych. Na pytania które Cię interesuja znalazłbys odpowiedz w wyszukiwarce. Jesli szukasz porady indywidualnej i kompletnej - jest regulamin dzialu. MZB -literowka m sie wkradla. codokreatyny- moze byc mono, moze byc jablczan, moze byc ester. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-04-21 12:05:08
[...] jak chcesz tutaj powolywac sie na jakies obiektywne dane? pozostaja Ci tylko subiektywne opinie, typu: po tym mialem wieksza pompe, ten mnie bardziej pobudzil. Ale specyfika dzialania - bardzo podobna. Albo nie rozumiesz o czym rozmawiamy, albo wyjatkowo nietrafnie dobrales argument. ] Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-04-21 19:04:04
[...] argument ze mono praktycznie w ogole nie konwertuje do kreatyniny (sa badania na forum), w jednym zdaniu oblaiłem Twoja teze - ejsli nie dla Twojej wiedzy, to "pro publico bono". Cala reszta mojego wywodu - to pewne uzupelnienie, albo nawet - jedyni ciekwowstka> Z mojej strony EOT Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-04-21 19:28:01
[...] dopijajac nim slabsze kalorycznie posilki, czy stosujac jako dodatkowy posilek, ale niktCi nie powie ile i kiedy brac - bo to jestu zaleznione od brakow w jadlospisie - a Ty nie wiesz zapewne o czym mowie. pozostaje Ci metoda prob i bledow. Skerx - ale to porownanie jest jak najbardziej zasadne Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-04-24 20:28:40
ja mowie jak jest na opakowaniu. juz od pol roku jest w sprzedfazy nitroboilon II "powiekszony" do 550g z 350 i do 1100g z 700... wiec nie jestescie Panowie na czasie i sklad sie zmienil. i jest tak jak mowię Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-04-26 23:11:56
faftaq mówiz ze będą lepsze efekty ? , a dla czego niby te nitro mnie tak nie kopie bo ma za duzo cukrów itd ? .Jak pamiętam stare nitro brałem 10g rano i 10 g przed treningiem i efekty były super :)
Dzieki wielke faftaq... Jestem zdecydowany na xpanda, ale chcialem sie tylko upewnic, czy zwkly Xpand mnie nie przekopie przed i po treningu, a jaka jest roznica miedzy zwyklym xpandem, a tym recovery bo chyba kupie zwyklego majac nadzieje ze to bardziej sprawdzona formula. K.O. moze sprawdze przy nastepnym cyklu? Pozdrawiam, soga rzucam.