faftaq

[...] i jakie głosowanie? to nie miejsce na 'wybierz swojego pupila' przez okres letni jak wspominalem raczej nie bedzie zmian kadrowych z racji i tak mniejszego ruchu na forum, faftaq jest nadal mocnym kandydatem i z resztą on o tym wie, bo z nim na ten temat rozmawiałem, w dziale na biezaco siedzi tez kilku innych modów ,którzy nam pomagają, np. [...]

Faftaq apropo Biosterolu zarles? bom ciekaw akurat Twojej opini TT z Kaizena chwalili kiedys pamietam Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-07-01 17:09:51

co za chamy juz pisza w dziale hpnx uspokoj sie ok faftaq jak zawsze bdb a to jakiego gainera kupisz to tez zalezy po czesci w jakiej porze dnia masz zamiar takowego spozywac

skyline przeczytaj pare tematow wczesniej wypowiedz faftaq o gainerach zazywanych z dieta i bez takowej btw jak marcin ogulnie jak bedziesz mial diete poczekaj z suplami bo szkoda troche

[...] **** wie kogo i tyle apokalipsa to gość którego zrobiłem modem treningu, ale trening olewa a wcześniej klakierował pod kilkoma nickami w tym dziale olimpowi i nie tylko on faftaq to gość który z kilku względów modem na razie być nie może , gdyby było inaczej już nim by był, chcieliśmy to zrobić jakiś czas temu, jak sie zesrał jabolcokk za [...]

faftaq -sog

kurde faftaq fajna prace napisal

hehe. mylisz mnie z faftaq. post jest w dziale progress mozesz zerknac i sprawdzic.

[...] "cykl na mase" tj bilans kcal na plus + kreatyna a nastepnie jesli bedzie juz co redukowac to obcinasz kcal, zapewniasz role antykataboliczna (warto wowczas przeczytac post faftaq'a w tym dziale na temat redukcji ) i tlusz bedzie sie topil poczekaj na tezsze umysly gdy tutaj zajrza zobaczymy wowczas co oni powiedza pozdrawiam

bio-iso cheweble tablets ze sports one - jesli mi wolno sie trwcic, to wspominajac rezultaty w testach bialek jakie firma sports one osiagnela nie wyrokowalbym raczej do czego bardziej jej produkty są podobne... EDIT: ****a, myslalem ze edytuje Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-07-14 00:00:03

[...] - tym wieksze dawki stosuj. ja proponowalbym cykl dlugosci 6 - 8 tygodni, u mnie w/w dawkowanie sprawdza sie najlepiej. jak nie chcesz bawic sie w ułamki - bierz tak jak zaproponowal Knife. W nietreningowe zaleca sie brac rano na czczo, ale z doswiadczeni wiem, ze nie ma roznicy kiedy wezmiesz. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-07-14 11:51:52

faftaq i _Knife_ SOGI dla was jak będę miał jeszcze jakieś pytania to napisze :P

[...] pije wlasnie mleko albo wcinam jakis serek tylko do tego dodaje jeszcze np banana. A jedzenie wegli na noc polecil mi trener wlasnie z tego wzgledu ze jestem dos watly faftaq ja mam obliczone zapotrzebowanie kaloryczne i wyliczony "dochod" kalori z kazdego posilku i wcale nie mysle ze dobra dieta to picie mleka, jedzenie bananow [...]

Faftaq ladnie napisal rzeczowo normalnie a nie jak niekotrzy poczytali troche i non stop pieprza o diecie niektorzy chca zdobyc pare kilo by lepiej wygladac to nie znaczy ze bez niej zaraz beda mieli brzoch jak balon itd

[...] na tych probkach, tylko wydaje mi się, że to nie jest moje zaniedbanie. NIe wiem na czym moje spoznienie polegało, moje zgloszenie było z tego co policzylem - 20 w kolejce... http://www.sfd.pl/Pr%C3%B3bki_do_rozdania_%2D_Master_Meal_zupa_grzybowa%2C_Crea_Shot%2C_Recovery_Drink-t401854-s3.html Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-07-14 16:37:24

[...] na poziomie amatorskim nie przekladaja sie na krancową efektywnosc. jesli jemy kompletny posilek przedtreningowy - to mianokwasy we kwri krążą i tak. kwestia warta wyjasnienia, nistety nie mam czasy by drazyc temat na wlasna reke - stad tez pytalm czy Ty masz jakies szersze info na ten temat. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-07-14 23:38:06

[...] Kamiru: http://www.sfd.pl/%5BART%5DSuplementacja_w_sportach_walki_by_Kamiru-t395341.html praca Pitt Bull'a: http://www.sfd.pl/%5BART%5DSuplementacja_w_sportach_walki_by_Pitt_Bull-t395342.html praca faftaq'a: http://www.sfd.pl/%5BART%5DSuplementacja_w_sportach_walki_by_faftaq-t395344.html Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-07-17 14:04:40

FAFTAQ : Olimpia Widlińska: (15:05) CZeść Witek słdopiero teraz przeczytałam pytanie które zadałeś mi wcześniej "" W zależności od badań, wykazano, że jest w stanie podnieść tempo metabolizmu nawet o ponad 20% " - jesli masz ułatwiony kontakt z tą Panią, to popros ją o zrodła takowej wiedzy, gdyż jesli faktycznie pojedyncza [...]

luis2 - cwiczenia silowe z obciazeniem moga hamowac wzrost. nie sa to bzdury, mozesz poczytac o tym chocby w podrecznikach akademickich. wiec zamiast rozpowszechniac z taką swadą wlasne demagogie uzupelnij braki w wiedzy. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-08-09 02:05:03

Faftaq więc ci napisal, określił chyba najlepiej, ja osobiście dodałbym do rozważenia jeszcze ester kreatyny. ps... obys nie "uprosil" sie odpoczynku z przymusu od tego sfd Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-08-09 23:08:37