face

link do tematu z suplementacją: http://www.sfd.pl/temat487175 ------------------------------------------------------------------ - OLIMP® CreaFusion Massacra episode 2™ 120 saszetek 6 opakowań po 20 saszetek, razem 120 saszetek. W każdej saszetce 65g, razem 7800g. Wszystkie o smaku cytrynowym [...]

----------------------------------------------------- SPIS TREŚCI: prologue - wstęp http://www.sfd.pl/temat493805#post1 chapter 1: the SACRIFICE - o mnie http://www.sfd.pl/temat493805#post2 chapter 2: the TEST - suplementy http://www.sfd.pl/temat493805#post3 chapter 3: the NUTRITION - dieta http://www.sfd.pl/temat493805#post4 chapter 4: the [...]

sad ryebałeś mnie ej robita face pull na tył barku? Zmieniony przez - diablosv w dniu 2009-04-25 20:08:36

mam juz 26 lat ale i problem z pryszczami ,kupilem tabletki face ok fakt ze drogie w aptece 60 tab. ok 40-45zl , w poznaniu najtaniej bo tam firma jest to z 30 ,i poprawil sie wyglad skory ,1 dziennie biore i jest lepiej ,a tradzik zalezy od wielu rzeczy, diety ,stresu itd.

dzieki za wyczerpujaca odpowiedz oczywiscie zgadzam sie z argumentami przemawiajacymi za wyborem Dog Face, tylko nie bylem przekonany co do wiarygodnosci i aktywnosci na forum... myslalem, ze to sa glowne czynniki, ktory decyduja o wyborze. pozdro

jednoglosnie wybralismy dog face, ma powazne podejscie i wysoka forme, ktora byle czym sie nie podniesie jeszcze wyzej. wzbudza zaufanie. mam nadzieje ze najlepiej z kandydatów wykorzysta ta mozliwosc.

siema, mam pytanie, z gory mowie, ze nie jest ono powodowane zazdroscia, czy zlosliwoscia tylko czysta ciekawoscia czym sie kierowalo grono moderatorów i weryfikatorów działu "Suplementacja - NASZE TESTY i promocja" wybierajac uzytkownika Dog Face do tego testu? z tego co widze to kolega nie prowadzil wczesniej zadnego testu, ani [...]

[...] według rozpiski głeboko --> film -wspiecia na palce 110kgxmax 120xmax 130xmax -podciaganie sie za brode 5s po 8 ruchów -wiosłowanie 50x12 90x12 110x10 120x10 130x9 -face pull 3s -shrugsy 130kgx max 3 serie -młotki 16x20 18x15 20x12 22x10 czysto technicznie -przedramie 5s kasteta nie pomagam gdybym pomagał pizgałbym wiecej... ostroznie [...]

dobre jest jeszcze to ćwiczenie co miczel je opisał (face pull ale do klatki i długimi linkami) jak do klatki to juz raczej nie facepull tylko chestpull ale to mniejsza z tym

wolę unoszenie sztangielek w opadzie (w siadzie, w oparciu o ławkę skośną) lub w leżeniu na ławce skośnej dobre jest jeszcze to ćwiczenie co miczel je opisał (face pull ale do klatki i długimi linkami) + wiadomo odwrotny butterfly (tu jest fajna możliwość selekcjonowania pracujących mięśni w zależności od ustawienia przedramion oczywiście wszystko [...]

Face pull,wypełni Ci obszar między tylnym a bocznym aktonem,którego Ci brakuje.Można robić również takie unoszenia ze sztangielkami,w oparciu o ławkę skośną,przodem.

Dog Face to samo mialem napisac ja jestem jeszcze przed - ale ciezko bedzie to wymazac z pamieci Powodzonka bedzie ciekawie Zmieniony przez - solaros w dniu 2009-04-24 11:56:38

http://www.youtube.com/results?search_type=&search_query=face+pull&aq=f

tył barków face pull proponuje

Produkty różnią się minimalnie, dlatego przy takiej rozbieżności "punktowej" brałbym bez wahania nr 2. Zmieniony przez - Dog Face w dniu 2009-04-23 23:35:50

Dzięki Solaros, objętość cyklu 15-tek zmniejszyłem (teraz razem jest 14 serii/trening). Trochę mi się sprawy pokomplikowały (produkty przyszły dużo później niż myślałem, zresztą ciężki tydzień za mną). W sumie, po cholernie długich przemyśleniach, uznałem jednak, że cykl będzie trwał 60dni, w tym 30dni treningowych (trening co 48h). Jak wiadomo, [...]

Dog Face zwiększ jeszcze ilość warzyw, cześc białka z odżywek zastąp naturalnym jedzonkiem.

Jednak troche przemyslalem sprawe i wydaje mi sie ze tak bedzie lepiej ;-0: Pon: plecy MC 4s Wyc. gorny 5s Wioslo sztanga 4s Wt: klatka Wyc. sztangielki skos 5x Wyc. sztanga plaska 4s Rozpietki + brama 2s Sr: tic + bic Uginanie sztanga + wyc. wasko 4s Uginanie supinacja + prostowanie na wyciagu 3s Modlitewnik + pompki tylem 2-3s Czw: [...]

Dog Face No myśle, że jak 2 kg wpadnie w ciągu miesiąca to będzie ok. No jak nie masz maszyny to pozostała już sama sztanga na kolana i jazda, a rosół tym razem już mi wogole super smakował. Jak ktoś nie jada wogole zup przez diete to naprawde aż mu się czasem zatęskni. Wcześniej nie miałem Master Meal'ów ale teraz widze jak mogą się przydać. [...]

Dog Face Nie wszyscy będą mieli dobrze tak jak Ty, a np. ja w czasie studiów ide do pracy bo niestety nie wyrabiam sie finansowo z dietą i innymi rzeczami. I jestem pewiem że Molder też będzie pracować Pozdr.