SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

face

  • Marissa Moses

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Wrinkle In Time Lesson Plans Free Free Play Script For Teenegers Cricket Powerpoint Background Dodge Truck Coloring Pages North Carolina Permit Practice Test Fruity Loops Studio 5.0.2 Fifth Grade French English Dictionary Get Well Humour Phrase Brother Poems And Quotes Twilight Wii Zelda Walk Thru Greek Hades Family Tree Skipper From The [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 377 Data: 2010-08-22 02:15:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sorry13749970

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] and fracture healing low bone marrow cellularity methotrexate arthritis nizoral shampoo 2 8 ounces nizoral a-d top http://www.govindagallery.com/nizoral.html nizoral acne face nizoral tablets omnicef oral suspension omnicef dark urine http://www.govindagallery.com/omnicef.html omnicef generic omnicef symptoms u s patent office pravachol [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2480 Data: 2010-08-24 01:54:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak lepiej ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 4s -wiosłowanie sztangą 4s -szrugsy 3s -Uginanie ramion ze sztanga 4s -Modlitewnik 3s Piątek nogi, barki -przysiady 4s -przysiady wykroczne 4s -Uginanie 4s -wspięcia na place stojąc 3s -wspięcia siedząc 3s -wyciskanie z przed klatki 3s -unoszenie sztangielek na boki 3s -unoszenie z opadu lub face pull 3s -unoszenie sztangielek do przodu 2s

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 778 Data: 2010-08-25 16:22:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupie kurtke firmy North face lub Nike z serii ACG,z goretexu lub zwykłą,cena do 400 zł,rozmiar M/L zalezy od wymiarów,oferty na gg: 1993297

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 461 Data: 2010-08-29 19:33:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziennik /zapraszam/ masa

    Temat
    Trening dla początkujących

    Płeć: mężczyzna Wiek: 16 Waga: 62 kg Wzrost: 174 Klatka piersiowa 92 cm Biodra 85 cm Pas 69 cm Ramię 29 cm Przedramię 25 cm Udo 45 cm łydka 33 cm Cel treningowy: MASA Staż treningowy na siłowni: 2 misiące Uprawiane inne sporty: piłka nożna, bieganie, rower, basen, piłka siatkowa Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2789 Data: 2010-08-30 23:32:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na masę dla znajomego

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] czwartek - góra: wyciskanie hantli 3x10-8 wiosłowanie sztangą podchwyt 3x10 wyciskanie sztangi skos 3x10 przyciąganie drążka do karku 3x10-8 A1: wyciskanie hantli 3x10-8 A2: face-pull 3x10-8 B1: młotki 3x12-10 B2: wyciskanie francuskie 3x12-10 piątek - dół: przysiad ze sztangą trzymaną z przodu 3x10-8 martwy ciąg 3x8-6 A1: wykroki 3x10 A2: [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 496 Data: 2010-09-10 21:06:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Damon Wise

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Pekingese Papillon Mix Princess Diana Death Car Crash Used Snowmobile Engines Map Of Colombian Physical Features Pokedex Emerald Gameshark Codes Ca Driver License Template Victoria Secrets Pink Myspace Layouts Free Nero For Mac Xbox Live Activation Code Generator Adopt Horse Games Mother Daughter Expressions Poems Action Replay Codes For Pokemon [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 476 Data: 2010-09-11 22:58:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 dniowy split do poprawy.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, pierwszy raz bede stosowal split z takim laczeniem partii. Chcialbym sie upewnic czy wszystko jest i bedzie dobrze. Dzien 1 Klatka + przód/bok barków + triceps Klatka Tutaj przydalaby mi sie pomoc w ulozeniu planu z priorytetem na gorna i srodkowa czesc. Przód/bok barków 1. Push Press/wyciskanie zolnierskie/wyciskanie sztangi siedzac sprzed [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 952 Data: 2010-09-12 17:01:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Impregnable nonsense enhancer

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] central bottom and metrical besides your quick-wittedness! about reverse mortgages relaxation energy drinks energy drink reverse mortgage age Tranquila iChill drink facebook red bull alcohol impotence cures beverage wholesalers glazers distribution gold coast beverage distributors unparalleled gruelling stuff guaranteed to head up you [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 560 Data: 2010-09-14 03:49:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy z dietą, do sprawdzenia.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 lat Waga : 80 kg Wzrost : 189 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 3 miesiące Uprawiane inne sporty : Lekko atletyka (wielobój). Okres trenowania 1 rok. Obecnie zakończyłem treningi. Dostęp do sprzętu : full osprzęt Treningi: Tydzień pierwszy 1.Plecy + brzuch 2.Klatka + triceps 3.off 4.Nogi 5.Barki + [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4708 Data: 2010-09-16 16:15:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sallie Cohen

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Room Escape Games Sun Wavy Hairstyles For Men Dark Ages Fashion Free Full Episodes Of La Ink Adulte Flash Games Activities For Toddlers In The Classroom Wwe Theme Songs To Download Thoughtful Away Messages Celeb Short Skirts Free Online Love Letter And Ecards Pressure Points Charts Free House Plans Indian Style Remove Paint On Siding Adobe Player [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 557 Data: 2010-09-18 20:14:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • under the dome porn spotty porn

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] clips migets sex porn free tranny porn staes free video videos de ejersisios pornos teen porn sample vidoes rachel sterling porn movies free online porn videos patricia bismark free porn vids best free porn servers extreme hardcore face ****ing mom ang daughter porn omaa yumy porn xamateur porn club muscle women porn videos celebrity video xxx

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1688 Data: 2010-09-20 00:43:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Basil Reilly

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Free Printable Emt Certificates Free Classical Sheet Music For Flute Super Smash Flash Map Paris Hairy Aussie Girls Unlock Mobile Program How To Build A Wall Bed Apa Work Cited For Speakers Romeo And Juliet Act 1 Quote Quiz Register Window Xp Torrent Printable Flame Template Hitachi Tv Remote Control Codes Smith And Wesson Warranty Free Counter [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 464 Data: 2010-09-22 08:27:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • megas xlr porn pics bulma porn games

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] julie LITROTICA palaisipan porno dragonball free porno cook tube lube tube gls vg cats porn yoy prn xxxx porno movies queef xxx mobipron.com free porncum on her face INDIGENOUS GREETINGS pron cucumber free black cock blackberry tsunade ass porn gay tween porn tbaflix power rangers porn comics porn video 3gp download tube cheval porn [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 13719 Data: 2010-09-24 20:23:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jacquelin Tyson

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Kawasaki Weed Eater No Eye Deer Clipart Great God Of Wonders Lyrics Oreo Peanut Butter Balls Recipe Tickling Feet Kid 50th Birthday Wish Crochet Flower Patterns Animal Testing Being Bad Liteon Dvd Remote Control Code Hesston Belt Buckles Fake Id Card Maker Mp3 Free Tones Pitbull Red Nose Comba Writing Formal Reference Letters High Protein Low Carb [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 477 Data: 2010-09-25 08:06:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split 4x w tygodniu

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam , Chciałbym sie dowiedzieć, czy plan ktory ulozyłem jest wporządku. Płeć : M Wiek : prawie 19 Waga : 76 kg Wzrost : 174 cm Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 2 lata z przerwami, aktualnie 5 miesięcy Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : do tej pory laweczka i [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1202 Data: 2010-09-26 17:15:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kathi Mathews

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Retirement Wishes Funny Hanna Montana Coloring Pages Free Skull Drawings Oklahoma County Assesor Official Site Gory Car Accident Photos Need For Speed Most Wanted Psp Cheats Lyrics Of We Love You And Praise You Ati7000 Driver Download How To Make Audio Box Cover Letter Freesamples Wavs Birthday Ecards Format Of A Meeting Minute Esther Coloring [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 518 Data: 2010-09-27 22:43:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy split 2x partia

    Temat
    Trening dla początkujących

    A1 Wyciskanie sztangielek skos dodatni 4s Wyciskanie sztangi leżąc 3s Face pull 4s Wyciskanie francuskie w siadzie ze sztangielką trzymaną oburącz 2s Prostowanie ze sztangielką w siadzie 2s B1 Przysiad 5s Wznoszenie łydek 3s Wiosłowanie sztangielką 3s Szrugsy 2s Seria łączona uginanie ze sztangielkami + modlitewnik 2s Brzuch siłowo 4s A2 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 833 Data: 2010-10-02 22:23:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW z priorytetem ...

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:gargamel25 PŁEĆ:Facet WIEK:22 WZROST:190 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:4 lata(ostatnio przerwa spowodowana kontuzja) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:100 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU:43 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA:67 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 2010-10-07 10:59:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa-zamienniki, porady.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Planuję ćwiczyć takim rozkładem partii przez najblizsze dwa miesiące "wt-Plecy/klatka + brzuch, czwartek-Barki + triceps + biceps, sobota- Nogi + dół pleców" zaczynając od przyszłego tygodnia na podstawie artykułu: "http://www.sfd.pl/%5BART%5D_MASA-t600434.html". Split to będzie coś nowego, więc warto spróbować. Zdjęcia na końcu artykułu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2010-10-15 19:33:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)