[...] i siły ? Czy może lepiej poczekać, bo rozpoczynając efekty będą kiepskie, a dodatkowo potem nie będzie efektu większego wzrostu masy i siły przy pierwszym użyciu ? Jaki spalacz polecacie ? Który jest mocniejszy/lepszy, burn4all extreme czy burn4all ? Jeden z tych, czy lepiej coś mocniejszego ? /SFD/2017/7/5/86e82be5da8a4bd688135f262da86ffd.jpg
Cześć jestem Dawid mam 20 lat,186cm i 84kg.Staż na siłowni to 2lata.Moje pytanie brzmi następująco: Co polecilibyście bardziej i dlaczego? z Olimpu L-CARNITINE 1500 EXTREME czy Clenburexin II + Fat Transporter czy BERRATOR Takie zestawy mnie interesują co o tym myślicie?
Cel : redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 33 Waga : 125 Wzrost : 184 Obwód klatki : 123 Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 124 Obwód uda : 58 Obwód łydki : 47 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 35% + Aktywność w ciągu dnia : praca stojąco-chodząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu cardio+siłownia Odżywianie : mięso, [...]
Witam. Szukam preparatu na redukcję który mógłbym dołożyć do spalacza Thermo Speed Extreme (stosuję też BCAA). Moją uwagę przykuła L-karnityna Gold od Treca, ale przeczytałem że nie daje ona żadnych efektów. Chciałbym zapytać czy tak jest naprawdę, a jeśli tak to co oprócz niej mógłbym dołączyć?
Thermo Speed Extreme Mega Caps 120kap dawkowanie z opisu to "1 kapsułka 2 razy dziennie – ok. 30 min. przed śniadaniem i obiadem" Przed śniadaniem pije kawę ok 20 minut a potem jem pierwszy posiłek. Można ten spalacz brać do kawy? Ma kofeinę w składzie.
Mój staż to rok, obecnie redukcja (2 tys kalorii). Nigdy żadnej przedtreningówki nie brałem ale muszę zacząć bo bywają dni że nie mam energii i sił. Kupiłem FA XTREME NAPALM IGNITER SHOT 12x 60ML i OSTROVIT PUMP PRE-WORKOUT FORMULA 300G. Mam też OLIMP AAKG EXTREME 120 caps. Jak to brać? Najpierw 1 potem 2,czy może można to mieszać? Wziąłem na [...]
[...] za mocno, aktualnie bazuje na dawce kofeiny 200mg i wystarcza. Myslalem nad Animal Cuts albo Black Bombs, jednak w obu sporo kofy siedzi. Aktualnie mam jakis thermo extreme z MyProtein, ale termogeneza po nim slaba. W skladzie: kofa 194mg b6, b12, chrom, ekstrakt zielonej herbaty, zen-szen, ekstrakt malin, pieprz cayenne Czyli standard. [...]
[...] rzezbic miesnie i robic sile zachowujac koordynacje 6) stosowane już wcześniej suplementy Spalacz , bialko, bcaa, zma, witaminki 7) stosowane wcześniej spalacze thermo speed extreme 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - 9) ilość dni wolnych od kreatyny - 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, [...]
Witam, pytanie z serio "czy ok?" Mianowicie jestem na diecie + codziennie biegam szybkim tempem około 5,5-6 km. Chciałabym się zapytać czy jako posiłek potreningowy odpowiedni będzie koktajl : ( szklanka mleka, jeden banan, 2 łyżki dobrego kakao, 2 łyżki miodu ) - z tego co się naczytałam posiłek po treningu ma być białkowy, tutaj jest on [...]
Witam jestem poczatkujacy i nie bardzo wiem co kolwiek o odżywkach i suplach co z czym sie je i ma pytanie czy sa jakies przeciwwsazania łaczenia ze soba spalacza REDOX EXTREME z przedtreningowka POWER SHOT i do tego jakis dobry komplex witamin . prosze o pomoc
Hej, mam pytanie co do spalacza. Chetnie bym wypróbował taki specyfik i znalazłem 2 ciekawe : -burn4all 100 cap w takiej okrągłej buteleczce -thermo speed extreme Co prawda wg tabelek chyba lepiej wypada ten pierwszy cena /ilość. Czy warto stosować?
Witam, od razu napisze ze cwicze okolo pol roku, ale w temacie odzywek i supli jestem zielony chodzi mi o łaczenie spalacza tluszuczu Thermo speed extreme od olimpa + kreatyna 1250 czy mozna laczyc, moze mi ktos wyjasnic czy dorbze bede robil biorac 2 tabsy spalacza rano na czczo i troche przed treningiem oraz kretyne przed i po treningu?? [...]
Hej, Temat już wałkowany milion razy ale ponieważ każdy przypadek jest indywidualny, chciałabym poprosić o porady/pomoc. DIETA: Od 20.01 jestem na redukcji. 5 posiłków dziennie. Początkowo ok 1700kcal BWT 130/180/50 Pierwszy cheat po 5 tygodniach. Po ok 2 miesiącach zeszłam na 1500kcal i mam rotację węglami, tzn w dni treningowe 2 posiłki [...]
Dzień dobry :-) Wiem, że zapytanie milionowe, przeglądałam forum, ale nadal mam wątpliwości. Właściwie zakończyłam redukcję, dieta i ćwiczenia ustalone z instruktorem i dietetykiem. Wagowo cel prawie osiągnięty, ale chcę jeszcze odrobinę zrzucić tłuszczu, oczywiście problemem są okolice brzucha :-) Nie marzę o płaskim brzuchu modelki, ale chcę [...]
Cześć, Chciałbym abyście ocenili moją dietę, jako że czasem bywam w domu to mięcho na obiad mam gotowe ale jako tako udało mi się to rozłożyć w przykładowym dniu. Jak wykończę wszystko z zamrażalnika na obiad to potem będzie jakiś schab/szynka/mielone itp. Smalec też mam domowy i raczej nie przerzucę się na używanie czegoś innego, masło czy olej [...]
Zacząłem chodzić na siłownię i redukować w październiku 2017, zaczynając z 88kg. Przez pierwsze 4 miesiące głównie zapoznawałem się ze sprzętem na siłowni i przyzwyczajałem ciało z praktycznie zerowej aktywności ruchowej do treningów najpierw 1, potem 2, aktualnie 3-4 razy w tygodniu oraz zbilansowana dieta 1500 kcal - 5 posiłków dziennie co 3 [...]
[...] gryf prosty i skośny. Szlag mnie trafia, bo stoję w miejscu. Finanse są kwestią drugorzędną, liczy się efekt. Szukam dobrych supli na masę. Ostatnio czytałem o Mass extreme lub Mutant Mass. To pierwsze na Waszym forum nie zebrało jednak pochlebnych opinii. Najlepszym suplem dla mnie byłyby tabletki, gdyż jak wspomniałem wcześniej [...]
Hej, szukam jakiegoś spslscza na końcową docinke 73kg waga. Kiedyś brałem z olimpu thermo speed extreme oraz usa labs oxyelite pro. Wolałbym raczej coś co nie ma duzo kofeiny w składzie. Myślałem na cutting edge, ale to ponoć diuretyk, a potrzebuje coś na fat. Chciałbym jeszcze z 5-6 kg zrzucić (wzrost 178cm, 26 lat)