witam! Jestem po pierwszym dniu stosowania Thermo Speeda extreme i stwierdzam,ze wcale mnie nie pobudzil wczesniej stosowalam therm line II i po kilku minutach polkniecia czulam duze pobudzenie,a po pol godz. nachodzilo duze laknienie,ale takie pozytywne, poniewaz przegryzlam troszke jedzonka i juz czulam sie najedzona... natomiast ten Thermo [...]
Hej Wasal Konkrety? Proszę bardzo. Poniżej trochę faktów: po lewej stronie sklep o którym wspomniał Przemek a po prawej nasz: www.paker.co.uk Sesa Max 19.99 - nasza cena 19.28 Syntha 31.99 - nasza cena 32.33 Axis 44.99 - nasza cena 39.60 True Mass 42.95 - nasza cena 38.98 11 OXO 34.99 - nasza cena 31.99 Cell Fuel 19.99 - nasza cena [...]
Dawkowanie rozpisałem dla kolegi i daje do sprawdzenia wam .. Dane waga 97 kg wzrost 184 cm staż około 6 miesięcy Cel redukcja Bcaa mc olimp 300 caps olimp THERMO SPEED EXTREME 90 caps x 3 (270) Rozpiska dawkowania TSE Do śniadania i do posiłku przed treningowego narazie będzie po 1 caps a pózniej co jakiś czas dawki będą się zwiększać [...]
Witam wszystkich! Staż treningowy: 8 m-cy Ostatni plan treningowy: ROBIMY FORMĘ NA LATO 2006 - GRUPA II Cel: Ogólny rozwój masy mięśniowej z zachowaniem możliwie najlepszych proporcji i zarysów sylwetki Sprzęt: wyposażenie podstawowe (wolne ciężary, ławka, sztangielki, gryf prosty i łamany, modlitewnik) Przeciwwskazania: dyskopatia Suplementacja: [...]
wzięłam wszystko pod uwagę trening, kalorie spalane po, budowę itp. Posiłkowałam się stronką do obliczania tego wszystkiego. na wagę nie patrzę, pomierzę się jutro i tyle, będę obserwować. mam do tego jeszcze THERMO SPEED EXTREME, BYMA BURN (ale to jak skończę OLIMPA), błonnik (końcówka), a koktajle białkowe zakupiłam w Herbalife, może to nie [...]
witam, pisze ponieważ potrzebuje waszego wsparcia przy wyborze spalaczy tkanki tłuszczowej. Czytałem wiele artykułów i w większości pojawia sie 4 nazwy thermal speed extreme clenburexin scorch Tight Będzie to moja pierwsza odżywka i chciałem sie poradzić od czego zacząć, co kupić i dla czego ? Dieta + aeroby są ! potrzebuje tylko czegoś do [...]
witaminy i minerały - j/w kwasy tłuszczowe - do posilkow bogatych w tluszcze. Thermo Speed Extreme - splaczae dawkuje sie wg indywidualmych potrzeb, zaczalbym od dawki minilanej i stopniowo zwiekszal wielkosc porcji. HMB i BCAA (olimpiwskie), j/w białko Ostrowii (30g-porcja dziennie)- wg brakow. mozesz dac po treningu.
diete ulozona mam (redukcyjna), w innym dziale sfd przez jakiegos milego pana, ktory mi pomogl masz na mysli thermo speed extreme ? to rzeczywiscie daje efekty ?
Dałam już cały obszerny post o moim cyklu na definicję, ale polecono mi,żebym suplementy wrzuciła tutaj. No więc wrzucamMam do dyspozycji następujące specyfiki: -witaminy i minerały+kwasy tłuszczowe -Thermo Speed Extreme -HMB i BCAA (olimpiwskie) -białko Ostrowii (30g-porcja dziennie)- oprócz białka z diety Pytanie: jak to wszystko dawkować żeby [...]
PODSUMOWANIE DNIA 3 Zacznę od tego: no żesz ty kurna w mordę kopana...!!!!!!! 3:2 dla Cracovii. Ja wiem, że mecz przyjaźni itd. ale co się nadarłem na tym meczu to moje Obrońcy grali jak cioty. Druga połowa ok, ale co z tego. Brawa tylko dla Quinterosa za piękną bombę w końcówce. Ale co z tego... No, to mnie ruszyło najbardziej dzisiaj, a co w [...]
Waga 82 kg, pas 86 cm, biceps 40,5 cm, wycisk 120 kg, staz 1,5 roku Cel: zredukowac pas z 86 na 79 cm (A6W) , poprawic nieco swoja sylwetke i siłe, nie chce schudnac 10 kg bo waga moja jest za mala na takie eksperymenty mysle ze max 3-4 kg mogę zrzucic, Dlugosc cyklu 30 dni... Dieta: nie jest to typowa redukcja zapotrzebowanie wynosi 3000 kcal [...]
No wiec troche mi brzuch urósł przez to ze siedziałem i uczyłem sie do matury i ciagle cos jadłem ;p Teraz szkoła sie juz skonczyła jeszcze zostały tylko egzaminy. Chodzi o to żeby zrobić kratkę na brzuchu. Mam zamiar ograniczyc wegle w diecie i zwiekszyc jeszcze białko. Dieta sie chyba nazywa low carb czy jakos tak. No i wlasnie zastanawiam sie [...]
Witam wlasnie kupilem ten spalacz i chcialbym sie dowiedziec od was jak on wyglada bo chcem sie upewnic ze kupilem orginalny produkt.CZyli np:wyglad,zawartosc,zapach...
[...] spedzam na silowni na kazdym treningu. Po kazdym treningu wykonuje 20 minut aerobow interwalami( 4 minuty spokojnie, minuta na maksa itd. ), dodatkowo stosuje thermo speed extreme ( dzien nt 1 tabs przed sniadaniem i 2 przed obiadem, dzien treningowy 1 tabs przed sniadaniem i 2 tabsy 20 min przed aerobami). Teraz nie wiem czy popelnilem blad [...]
PO PIERWSZE JEŻELI NATRAFIŁEŚ/AŚ NA TEN TEMAT TO SUPER I ODWOŁUJE TAKŻE OD RAZU DO ARTYKUŁU Shalali http://www.sfd.pl/Cellulit-t243909.html w którym są różne grupy balsamów oraz ćwiczenia żeby zwalczać to paskudztwo :) Zapraszam do lektury Często spotykanym problemem u kobiet w tych czasach jest cellulit!dlatego pozwoliłam sobie z pewnej stronki [...]
bic44: pytam bo mi coś nie pasuje, bo wspomniałeś o extreme stack i zapewne chodzi o to: xtreme stack kaizen 1000g zaproponowałeś też: creapure czyli np. to Olimp KREATYNA CREAPURE 600g No i teraz to co mi nie gra: to są dwie kreatyny, to mam brać dwie różne naraz? Czy może jest tak że są to jakieś uzupełniające się?
Witam. Przeczytałem prawie wszystkie posty o odchudzaniu układaniu djet itp. . Lecz tak naprawdę nic nie rozumiem. Jestem zielony w tym temacie. Teraz troche info : Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne :3000 kcal Białka:704 g Węgle:528 g Tłuszcze:196 g Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 88 Wzrost: 176 Obwód klatki: 106 Obwód ramienia: 40 [...]