extreme

15 kwiecień DT sobota pracujaca na siłce to trening wpadł , zrobiłem barki i dwugłowe , wpadne do domu po racy to gołąbki juz na mnie czekaja wiec z dieta troche lużno ale wszystko z głową Trening 1.wyciskanie sztangi siedzac smith 4 serie 2.wznosy bokiem hantlami + drop wznosy bokiem hammer 4 serie 3.wznosy przodem sztsangą podchwytem 4 serie [...]

wtorek standardowo 16h w pracy i nogi tez wleciały , dziś bez siadów bo chciałem zobaczyć czy kregosłup bedzie dawał sie we znaki jak odpuszcze ale juz czuje ze boli wiec chyba w sobote siady zrobie ;) Siłka 1.prostowanie nóg na maszynie 5 seriii 2.suwnica wypychanie 5 serii 3.wykroki chodzone z dropem kazde 3 serie 4.mcnp sztanga 4 serie [...]

środa DNT dzis odpoczynek od treningu suple Omega Extreme - 2x do posiłku Vit C - do posiłku Vitamin A-Z - 2 x do posiłku Glukosamine - 2 x do posiłku Bcaa Powder - 5g do kazdego posiłku Zinc Mag - 2 kap przed snem Micellar Casein - ostatni posiłek Dietka 1.300g całe jaja + 30g boczek wedzony + 5g olej kokosowy 2.175g pierś z kurczaka + 50g ryz [...]

czwartek plecy dziś wpadły na hammerach , odrzuciłem wolny cieżar bo coś ostatnio , kręgosłup mocniej pobolewa Siłka 1.podciaganie na drążku 3 serie 2. 5 maszyn hammer po 3-4 serie 3.przyciaganie podchwytem do brzucha 4 serie Cardio 20min rowerek /SFD/2017/4/27/3f887dbab52c49debe47a482c8b2acef.jpg Suple Omega Extreme - 2x do posiłku Vit C - [...]

11 maj DT jakoś motywacji ostatnio brakuje na treningu ale dobrze zrobiony treniol 1.podciaganie na drażku 3 serie 2.wioslo hantlami w lezeniu na ławce 4 serie https://www.youtube.com/watch?v=45cPV3hvzqs 3.sciaganie wyciagu górnego do klatki 4 serie 4,5,6.hammery po 3 serie 7.przyciaganie wyciagu dolnego do brzucha 3 serie 8.narciarz 3 serie [...]

niedziela wolna niedziela cały dzien odpoczynek bo od jutra znowu jazda z pracą Moj poranny zestaw http://www.iv.pl/images/92785487910490156297.jpg suplementacja Omega Extreme - 2x do posiłku Vit C - do posiłku Vitamin A-Z - 2 x do posiłku Glukosamine - 2 x do posiłku Bcaa Powder - 5g do kazdego posiłku Zinc Mag - 2 kap przed snem micellar [...]

15 maj DT rano wpadłem na siłke zrobić nogi tak przy poniedziałku :-D trening 1.prostowanie nóg na maszynie 4 serie 2.wypychanie nóg do tyłu maszyna 3 serie https://www.youtube.com/watch?v=W10J3pPOSfk 3.suwnica 5 serii 4.fronty 3 serie 5.mcnp sztangą 4 serie suple Omega Extreme - 2x do posiłku Vit C - do posiłku Vitamin A-Z - 2 x do posiłku [...]

wtorek dzis znów szesnastka w pracy i klata z rana , tylko jakoś bez polotu trening ....... trening 1.wycisk hantli ława skos dodatni 4 serie 2.ława płaska sztanga 3 serie 3.hammer wyciskanie 4 serie 4.butterfly 3 serie 5.rozpietki wyciag górny + unoszenie linek wyciag dolny 3 serie łaczone 6.pompki 1 seria [...]

czwartek plecy na hammerach , weszło elegancko :-D siłka 1.podciaganie na drążku 4 serie https://www.youtube.com/watch?v=yLTXlsJCiig 2.sciaganie wyciagu górnego do klatki 3 serie 3.przyciaganie wyciagu dolnego do brzucha 4 serie 4,5,6. 3 maszyny hammer po 3-4 serie cardio rowerek 25 min http://www.iv.pl/images/56236343158909840347.jpg suple Omega [...]

Możesz śmiało dorzucić. Szczególnie, jeżeli potrzebujesz pobudzenia na treningach. Np. Allnutrition Redox Extreme: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Redox_Extreme-opis37698.html

[...] , że takie spalacze paradoksalnie mogą utrudniać odchudzanie. Podejdź do tego rozsądnie. Mogę natomiast polecić coś z legalnym i podstawowym składem jak chociażby redox extreme, który doda Ci energii na treningach i zwiększy termogenezę. Niczego więcej nie potrzebujesz by osiągnąć swoje cele. Produkt zakupisz pod linkiem : [...]

[...] ze podczas kuracji retinoidami trzeba uzywac filtrow, gdy wychodzi sie na slonce? Mozna sie nabawic masakrycznych przebarwien i to nie są jakies bajki wysaane z palca, tylko realia. Polecam La Roche Posay, ta firma robi najlepsze kosmetyki przeciwtradzikowe, filtr nazywa sie fluide extreme anthelios XL, ja uzywam faktor 50+. Naprawde poleceam!

Zalezy czy chce z efedryna czy nie?Thermal Pro jesli z a jesli bez to Thermo Speed Extreme albo Scorch!

ME2 jest stackiem znacznie pelniejszym niz CP ale wiadomo jako swietna opinia cieszy sie od lat CP jesli probujemy choc troche przyblizyc sie do ME2 majac CP dodalbym kompleks pobudzaczy do tego co zaproponowales - np w postaci 2 kapsow Thermo Speed Extreme

[...] ale nie chce mi się wierzyć bys z bf ktore masz na zdjeciu w dwa tyg zszedl do 12 ... co do diety, jak chcesz o niej pogadac - to musialbys wrzucic tutaj lub w odzywianiu - i tutaj link wkleic. w kwestii treningu - nie czuje się kompetentny co do supli -> jakie wrazenia z tight'a extreme? Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-04-26 18:20:14

ew jak niewiele do wypalenia a niski bf to bez pieprzenia sie ]odrazu tight extreme+ novedex

Dzięki. A jak zalecasz to dawkować? I możecie mi jeszcze powiedzieć czym się różni THERMO STIM od Thermo Speed Extreme? Po składzie sądząc to drugie jest mocniejsze

thermo stim jest nowszym produktem i nadaje sie w sam raz dla kobiety badz poczatek redukcji, extreme ma wiecej kofeiny. proponuje na poczatek 1 rano i 1 przed treningiem by sprawdzic jak tolerujesz srodek, jak bedzie ok, to wez 2x2 i w miare potrzeb mozesz dodac 3 porcje np 3 razy dziennie po 2.

[...] 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?:zależy jak to rozumujemy, kofeina chyba przestaje działać powoli, ale nie wiem. 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY:TSE, dyma burn extreme, therm energy power 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY:therm energy power, universal uni liver, HMBolon 11. STAZ TRENINGOWY:1 miesiąc 12. BUDŻET:150 zł 13. TREŚ [...]

[...] z ciśnieniem, leki etc. ): zdrowy w 100% 8. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: słaba 9. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: ze spalaczy: TSE->dyma burn-> tigh extreme ( dzialal na mnie, ale nie moglem po nim totalanie spac i mialem mdlosci ) 10. STOSOWANE AKTUALNIE SUPLEMENTY: czasem popijam gainera 11. STAZ TRENINGOWY: beda 2 [...]