extreme

Tylko bez brzydkich słów proszę! Wystarczy że napiszesz CORE WORKOUT z EXTREME KB CARDIO WORKOUT i będzie wiadomo :) Weekend mam zajęty, ale od poniedziałku ruszam z kettlem od nowa :) Kontuzja pokrzyżowała mi plany, ale dałem radę zrobić 2 treningi bez obciążania barku - jest dobrze!

SIMONIDAS: Aeroby na czczo - z konieczności! Intensywny weekend miałem i nie mogłem zaliczyć treningu (rower/KB).. Życzę powodzenia w realizacji planów! PS oczywiście, w razie problemów będę pisał!! Fajnie byłoby, gdybyś czasem zajrzał i coś skrobnął - działasz na mnie motywująco!! nawet jak karcisz, to motywujesz :) od jutra wracam do standardu [...]

PULLOVER - racja! Surowy trening, ale zaznaczyłem, że to ma być variety day - czyli 1xtyg. Jak się już przystosuję, to może to będzie podstawowy, a EXTREME CARDIO zejdzie na drugi plan.. PSYCHE - muszę sam sobie (i otoczeniu) udowodnić, że trening z KB jest wartościowy (aktualnie pod kątem redukcji) - żeby te kilka stów wydane na kettle nie poszło [...]

Witam po urlopie! Nazbierało się tego.. DO tego przerwa i plany na kolejny cykl. 10x to poprawiałem, ujmowałem tu i dopisywałem tam :) PRZECZYTAŁEM "Jak ćwiczyć..." Szału nie ma - przełomu treningowego nie będzie, ale wyłapałem kilka pomysłów (metod treningowych), które w angielskiej mowie mi umknęły. Co do samej książki - jeśli kogoś [...]

Jeśli chodzi o spalanie to aeroby proponuje a jeśli chodzi o odżywki to kreatyna odpada jeśli chodzi o spalanie proponuje ci żebyś wziął THERMO SPEED EXTREME i do tego L-KARNITYNE i pić dużo wody niegazowanej i aeroby ;]

moje zdjęcie zrobiłem minute temu http://wyslijto.pl/plik/8s8a0zkt2g powiedzcie mi jeszcze co jeść do Thermo spead extreme i l- karnityny słyszałem że brązowy ryż jest dobry ale chciałbym się upewnić i znaleść inne potrawy

ja jadlem extreme mens formula treca + zma i powiem ze efekt był. Zwiekszone libido niewiem czy akurat od tego czy kwestia treninow ale troche mnie podrzezbilo, ale kolezka pytal pare miechów pozniej o to w sklepie z suplami i powiedzial mu sprzedawca ze zmiejszyli ilosc saponin w nim i nie bardzo sie teraz oplaca. nie wiem ile w tym prawdy ale na [...]

No na pewno lepsze te w najlepiej przyswajalnych formach i dobrych proporcjach. Vigor i Centrum to witaminy i minerały z myślą o szarym Kowalskim - pracownku biurowym a witaminy firm stricte sportowych są opracowywane(mam nadzieję) pod sportowców i mają inne proporcje poszczgólnych skladników. Olimp to nie wiodąca marka na tle producentów z USA [...]

witam moim zdaniem dyma-burn extreme odchudza znakomicie ale tylko portfele kupujacych po 1 - sam dałem "złapać" się na napis "ephedrina" z nalepki, później doczytałem, że nie jest to równoznaczne z ephedrine choć dosyć podobna pisownia :) po 2 - white willow bark bardzo często krytykowany dodatek po 3 - yohimbine - 2 tabletki [...]

Witam .Od jakiegos czasu posiadam takie ochraniacze http://www.sklep-presto.pl/product-pol-11828-Ochraniacze-piszczeli-i-srodstopia-Extreme-Daniken.html?webeId=WebePartners Od kiedy pamiętam sprawiamy mi kłopoty bo przy kopnięciach zaraz sie przekrecaly albo spadywaly. Polećcie coś w miarę rozsądnej cenie, żeby w końcu można było się skupić na [...]

Podsumowanie ostatnich paru miesiecy. Ogólnie treningi nie były zbyt mocne, ale za to starałem się chodzić regularnie. Myślę, że plecy na lekki plus, tak samo triceps, nogi dalej cienizna (uda może na minimalny plus), bicki do poprawy znacznie no i tłuszcz spalić. Myślę teraz nad odżywkami jakie zakupić na cykl i będziemy startować. Uważam, że [...]

leci prop Androgen Extreme 150mg do 75mg trenu(tren isis pharma) co drugi dzien poszedl szosty szot ale jestem zadowolony,moze wretke sobie robie bo debiut z trenem ,ale propa czuje napewno po libido};-),ktore ostatnio mulilo po 14 tyg deki i 16 enana,ale podjadam tez cabaser,z checia przetestuje inne srodki z An Ex [...]

Mam Extreme Mass z fa, wanilia. Przy 200g konsystencja jak rozwodniony kisiel, wchodzi super wcale nie słodkie, po 30-40 min spokojnie można posiłek zjeść. Miałem mutant mass to po pełnej porcji 260g wtedy było przez bite 4g nie mogłe!mpatrzeć na jedzenie a odbijalo mi się cały czas, no i do wc co chwilę. Waga 108kg i 200 kg na 2 powt na płaskiej

Jeśli chodzi o Androgen Extreme to szczerze nie polecam

spróbuj french vanilla jak smakował ci extreme to ten tez powinien ci podejść. Chyba ze tylko ja tak mam, ale te dwa smaki to moje ulubione z ON

[...] za mgłą byłem ciężsyz o 5kg 4tyg temu a lepiej wyglądały... ehh Widzę że pół animala i sfd tam pojawi się/-) Artur tylko Ty jesteś o level wyżej niż ja. Itt's my firstt step to the extreme bro:-} U mnie było to samo rok temu ;) wyszły w ostatnią noc po odstawieniu wody Dzięki Mario za słowa otuchy bo od wczoraj zaczyna się nerwówka u mnie:'-(

Od 2 miesięcy trening 3-4 razy w tygodniu. 38 % fat. Kiedyś brałam thermo speed extreme.

spróbuj french vanilla jak smakował ci extreme to ten tez powinien ci podejść. Chyba ze tylko ja tak mam, ale te dwa smaki to moje ulubione z ON właśnie tydzień temu kupiłem puche i zaraz wrzuce opinie do ogólnego przeglądu :)

Klatka+biceps Klatka: - rozpiętki skos + na bramie 4x - wyciskanie sztangi skos - 3x - butterfly+wyciskanie na maszynie 3x Biceps: - uginanie z hantlami z supinacją siedząc 3x - uginanie z rączką wyciągu dolnego 4x - uginanie na modlitewniku 1x +brzuch 6 serii 1. mąka gryczana+jajka+WPC+kawa+osobno sałatka z pomidora i ogórka 2. ryż+łosoś z [...]

[...] tygodniu siłownia , 1-2x kickboxing Odżywianie : dieta ketogenna Cel : redukcja jeszcze 1 tydzień Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : yochimbina, olimp thermo speed extreme, universal shock therapy Wcześniej miałem 100g tłuszczu, średnio 25g na posiłek Obecnie tłuszcze rozbijam na około 6 porcji, białko na 3 1g to po prostu ze schematu [...]