- Czy jest sens dobierania do basenu jakichkolwiek innych suplementów prócz spalacza? Nie jestem specjalistą w tej dziedzinie - mam zamiar dokupić thermo speed extreme i zażywać 6 tabletek dziennie w 2 równych porcjach - z thermo speedem mam już pewne doświadczenie i taka dawka jest moim zdaniem najlepsza jak dla mnie. możesz ewentualnie bcaa i [...]
26.04.2011 - praca, ale jedzonko, suple ok 27.04.2011 Jadłospis: I - 5 kromek ciemnego pieczywa z jakimś twarożkiem - 3.00 II - 5 kromek ciemnego pieczywa z jakimś twarożkiem - 6.30 III - sernik, jabłko - 9.30 IV - karczek, kasza gryczana, buraczki - 13.30 V - banan VI - 8 bardzo małych kromek ciemnego pieczywa z serem żółtym - 18.30 VII - serek [...]
Thermo Speed Extreme wymieniaj z Thermo Stim a lkarnityne zostaw na stalym poziomie jesli stac - 2 g (lkarnityny - nie zwiazku) bedzie odpowiednia dawka startowa
witam ponownie, dzieki za odpowiedzi, ale mam jeszcze jedno pytanie. biore Aminostar BCAA Extreme Pure w kaps. i CarboNOX Olimpu. Posiadam jeszcze polowe kreatyny Olimpu (Monohydrate 1250mg) i zastanawiam się czy także zacząć ją brać? Proszę o szybkie odpowiedzi i z góry dziękuję
Witam. Dzisiaj zrobilem pierwszy trening z Nox pump extreme i troszke sie zawiodlem, bo spodziewalem sie mocnego udezenia a jedyne co odczulem to wieksza motywacja na treningu. Smak okropny, ale nie o to tu chodzi. Niewiem czemu ale na moj organizme wszystko jakos tak slabiej dziala. ;) Nox zadzialal, ale nie bylo tak jak opiniach innych [...]
najpierw ćwiczenia potem dieta,a na końcu suplementacja osobiscie niepolecam Olimpa Thermo Speed Extreme,słabo się po nim czułem,i wiele innych osób też,ale jednak odzywki i suple z olimpu są najlepsze...
2.05.2011 Dieta ok, suple też, bez trenngu. W pracy ok, drobnych dużo nazbierałem:) 3.05.2011 I dzień kursu na młodszego ratownika WOPR 4 godziny lekcyjne pływania basenów nie liczyłem, i tak za dużo tego 1 godzina - rozpłwanie - pływałem głównie żabką ale kilka baseników kraulem zrobiłem 2 godzina - cholowanie - nogi do rzabki i na plecach [...]
ja znalazłam coś takiego a propos mma w Sieradzu: http://extreme-fight.pl/ http://www.mosirsieradz.pl/cms/php/strona.php3?cms=cms_mosis&id_dzi=1&id_men=1 (tu nic nie pisze o mma)
Jeżeli chodzi o to mma to ten klub miał być na bazie zapasów i bjj , a z tego co się orientuję to ten trener ze strony http://extreme-fight.pl/ jest instruktorem karate . Zmieniony przez - Krzychu3 w dniu 2011-05-04 15:36:53
6.05.2011 Jadłospis: I - jogurt naturalny z musli - 7.30 II - pół ciemnej bułki z ziarnami, z serem żółtym - w przerwie kursu III - pół ciemnej bułki z ziarnami, z serem żółtym - w przerwie kursu IV - bułeczka mała z makiem, jasna, z serem żółtym - odrazu po kursie V - łosoś, ryż biały 100g, szpinak - 16.00 VI - ser camembert z żurawiną, 1 [...]
Nie pewna firma ? zobacz na BF jakie suple robimy z tej firmy ;) Nie ukrywam, sam sprzedaje to sd-extreme, ale zajrzyj na body-factory tam sie duzo dzieje w sprawie fajnych supli oraz nowosci z rynku PH.
faktycznie kreatyna by sie przydala w miejsce kolenych aminokwasow tutaj polece CREATINE XPLODE -Carbo Nox, okolica treningu - wg mnie najlepiej PO -Taurine Mega Caps, rano i np po treningu -Chela MZB sport formula, na noc -AAKG Extreme. po treningu -T-100, 4 x 1 w ciagu dnia w tym przed i po treningu -NO preLoad, przed [...]
dobra sporo mnie nie było, ale z racji tego że zawody za tydzień postanowiłem coś napisać. tak więc od czasu ostatniej relacji mój trening wyglądał mniej więcej tak: poniedziałek : klata+troche barków wyciskanie na ławeczce prostej, wyciskanie głową w dół,naprzemienne podnoszenie bokiem hantli z wyciskaniem ich stojąc, no i zdecydowałem się robić [...]
kurde SFD wam działało ? mi dopiero teraz odpaliło od ostatniej wpiski... jutro zrobię od początku tygodnia bo na kartce zapisywałem i zdj robiłem byłem na komisji wojskowej 189 wzrostu/ 87,5 kg czyli waga git troszkę poszło Dokupiłem Thermo Speed Extreme Co do działania Tested Burner, wypowiem się na koniec testu, będę teraz jechał : 2 tabs [...]
Thermo Stim? a to nie jest coś bardzo zblizonego do Thermo Speed Extreme? W czasie poprzedniej redukcji brałem i po 8caps dziennie TSE. Przyznaje że był w miare ok jak na 1 raz ale to straszny lajt.