Właśnie czy ktoś mi też pomoże .. bo mam mały problem. Mam 17 lat, trenuje tenis ziemny, dwa razy w tygodniu pływam i dwa razy w tygodniu chodzę na siłownie .. chciałabym schudnąć z 8kg. Ostatnio zakupiłam na allegro kapsułki Thermo Speed Extreme. Jeszcze nie brałam, wiec chciałbym sie dowiedzieć czy nie bedą dla mnie szkodliwe i jak je zażywać? [...]
[...] pierwsze primo ultimo - karnityna to jest 1/10 przydatna przy redukcji nie ma takiego wielkiego wplywu ... Ja np gdy chcialem sie odchudzic ( skutek -35 kg ) żarłem thermo speed extreme 2 kapsy razy 3 na dzień + karnityna + hmb + siłka i duuuuzo aerobow ;] i jakos wyszło nom i tak jak napisali koledzy powyzej ... wiecej poczytaj na ten temat ;]
Shock+tcm+cee do tego witaminy itp ******ly, 8kg gain bolica do podbijania kalorii oraz ostrowie 800g by dowalac bialko do porcji gainera potreningowej oraz do brania na noc, i na rano bo rano to czasem roznie bywalo a teraz juz jestem bogatszy o doswiadczenie poprzedniego cyklu wiec teraz bedzie extreme
kończy mi się cykl. robie przerwę a, że posiadam bonusowy kwit i chce sobie zamówić jakaś kreatyne aby się nie rozpłynął ... więc pytam o rade... co polecicie ? do wydania 150zl plus. cel: masa przebyte cykle: 3x mono, xp staż: 2latka myślałem nad xpe + cp albo xp + Creatine Extreme Blast Met-rx, albo samo cp + Creatine Extreme Blast Met-rx co wy [...]
[...] top mase żeby sie nie popsuła i żeby utrwalić to co mam. sądze że tydzień i odswawiam wszystko. a w diecie zchodze z węgli. jako wspomagacz odchudzania mam Thermo speed extreme olimpu i niewiem czy zaczekać z nim aż skończe top mase czymoge już zacząć? czy dorzucić do tego spalacza bcaa,whey amino, mono, glutamine? bo mam ich jeszcze troche. [...]
dzisiaj odzyskałam głos bo gardło mi znowu nawala Za to wczoraj zaliczyłam wypadek przy pracy, mam uszkodzoną rogówkę i po wizycie u okulisty mam zaklejone oko - pirat ;) Rano siłownia lightowo, odpuściłam zupełnie brzuch, oko łzawiło i bolało non stop A.klatka 1.wyciskanie płasko sztangielki 20/15/12/12 3,5kg 2.wyciskanie skos sztangielki [...]
Witam jestem nowy na tym forum i mam zamiar przeprowadzic test. Celem testu bedzie redukcja tkanki tłuszczowej przy zachowaniu "masy mieśniowej" Mam pytanie odnosnie supli ktore wybralem na ów cykl są to: Olimp L-Glutamine MegaCaps 300 kaps(z pkt olimpa) Olimp MASSACRA ok połowa puszki (od brata tez z pkt olimpa) Premium Nutrition Thyrotherm 60 [...]
diete i trenbing ocenia w odpowiednich dzialach. mnie sie te proporcje makroskladnikow srednio podobaja i zwiekszyłbym udzial tluszczu a zmnijeszył wegli. moim zdaniem trening sie nie nada. waskie wyciskanie dzien po klacie? srednio. zamien miejscami nogi z plecami+triceps a przedramiw wywal z treningu nóg, zmniejsz objetosc treningów. tyle [...]
Jadę właśnie po raz kolejny na Thermo Speed Extreme, ale męczy mnie pytanie, jak zmaksymalizować jego działanie? Biorę piramidkę do 6 kapsułek i z powrotem do dawki zalecanej przez producenta na koniec. Dietę trzymam elegancko, pytanie co do treningu i dawkowania: 1. FBW 3 razy w tygodniu, po każdym interwały (przed nimi łykam 20 g białka [...]
Jesli zaczyna to te spalacze odpadaja. Niech cos lzejszego na 1 cykl wezmie, Thermo Speed Extreme Olimp'a, nie jest cudem ale dobry spalacz i na 1 cykl jak znalazl
Witam. Problem jest nastepujacy: chodze na silownie 3 razy w tygodniu i czasem jak znajde czas - wiecej. Trening mam rospisany przez prowadzacego silownie na poprawe sylwetki (spalenie tluszczu z brzuszka i nozek). Bylam rowniez u dietetyczki w celu rozpisania sobie diety (rowniez w celu pozbycia sie pare kilogramow). Nie jadam wiele i robie to [...]
siemanko od maja planuje taki cykl : 1-8 prop 1-8 npp 1-4 meta 5-8 wino mysle ze doloze do tego glutamine extreme, aminomax 6800, bcaa powder do tego hard mass i jakies bialko. co jeszcze ewentualnie mozna do tego dolozyc wg was ?? chodzi mi absolutnie o wszystko co moze w jakims stopniu pomoc cena nie gra roli wiec jak macie jakies [...]
[...] DYMATIZE Dyma-Burn X-Treme i DYMATIZE Guggul Complex, mogę brać codziennie rano przed cardio i przed treningiem siłowym lub cardio o 17? wcześniej brałam thermo speed extreme ale już na mnie nie działa. siłownie mogę zwiększyć to 3 x tyg. obecnie zależy mi by jak najwięcej zrzucić z wagi więc zabieram się ostro za siebie, po zabiegu zajmę [...]
Iran, co ty mowisz? :D Chcesz biegac na cczo? Powodzenia. Najlepiej aeroby+HIIT(nie tego samego dnia), dieta, jezeli mozesz to suplementy, np. Thermo Speed Extreme
>tak kupiłem już San tighta >wcześniej brałem tylko thermo speed i thermo speed extreme.... Ja chciałem zmienić pory spożywania posiłków... bo moja waga jest głównie z tym związana... a do spalacza oprócz siłowni 3 x tyg rowerek w domu i bieganie po parku. W zasadzie chce sie pozbyć 10 kg wagi.
to moze jakiegos spalacza? na początek moze jakiś prosty i tani: clenburexin/thermo speed extreme a potem wrzucac cos mocniejszego:jet fuel/hydroxycut/venom Taka jest moja opinia ale neiwiem czy inni się ze mną zgodza Pzdr.