eveline

potem leże 30 minut na sali ta część mi się podoba najbardziej ;-) o tak, leżenie to jest to ;-)8-)

wczoraj mojej babci kociak spał na parapecie i tak fajnie mu stópki wisiały %-) do całowania i schrupania moja tak śpi na lodówce, za każdym razem jak przechodzę to muszę pomacać, bo do całowania za wysoko :-P

Ciocia podoba mi się pomysł, ale ciekawe co na to nasze Modki trzeba poczekac aż może któraś tu zaglądnie ... chyba

Ciocia podoba mi się pomysł, ale ciekawe co na to nasze Modki trzeba poczekac aż może któraś tu zaglądnie ... chyba albo spróbować wywołac przy pomocy któregoś z zakleć zakazanych

}:-( a olej mam taki: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d958a18e96f14deb9a3709a6423f4b44.png Chciałam kupić szybko i w kilku aptekach nie było innego. Następnym razem zamawiam z allegro i w płynie. Zmieniony przez - eveline w dniu 2013-07-21 20:26:52

hehehe, w bidronie były odzywki do paznkoci za 7,99 eveline chyba i rosną po tym paznokcie dobrze :-)

01.08.13 DT / trening 8./ tydzień 2. Miska 135/65/200: http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/509e17be99634cf466000013/eveline/dzien/2013-08-01 Napoje: woda 2l, kawa x1 Warzywa: pomidor, fasolka szparagowa, ogórek gruntowy Suple: po/przed fitnessami-treningiem, castangus, olej z wiesiołka + dostałam antybiotyk na 15 dni Aktywność: fitness 4h [...]

06.08.13 DNT Miska 135/65/200: http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/509e17be99634cf466000013/eveline/dzien/2013-08-06 Napoje: woda ok. 3l, kawa x2 Warzywa: pomidor, fasolka szparagowa, ogórek małosolny Suple: castangus, olej z wiesiołka, przed/po fitnessach + kombucha, kefir z grzybka tybetańskiego (nie wliczam - chyba że powinnam?) [...]

mnie we wtorek od 6 rano pioruny budziły. o ile zasypiać mogę, bo się czuję bezpiecznie w domku, ale budzić się ze świadomością, że trzeba wyjść to niebardzo ;-) grilla zazdroszczę, bym jakąś rybkę sobie zjadła... nawet teraz :P Zmieniony przez - eveline w dniu 2013-08-10 00:39:20

dziewczyny to kwestia motywacji. jeśli chcecie coś osiągnąć to żaden trening ani posiłek nie będzie trudnością dla psyche Zmieniony przez - eveline w dniu 2013-08-11 20:24:30

eveline, też do takich wniosków dojrzałam ;-)

[...] tu) i wkleiła tutaj zrzut tego dnia. dieta to sposób odżywiania. wybierz jakiś dzień, np. dzisiejszy, chodzi o to żeby zobaczyć jak jadłaś do tej pory, jakie masz zwyczaje. czasami wyeliminowanie pewnych produktów, albo manipulacja ilością białka, ww, tłuszczu może przynieść pierwsze efekty. Zmieniony przez - eveline w dniu 2013-08-11 21:00:31

Hasa gdybys chciala skonczyc z dziennikiem to bys po prostu zamknela okno przegladrarki i zapomniala a piszac to znaczy potrzebujesz nas i zyc bez nas nie mozesz :-D ot moja diagnoza. pyerdolencja stop :-) racja :-)

Eveline, do Ciebie mi daaaalekoooo.... Oku, Agataq, Fux ;-) thnx... Jesteście super! Jak się zredukujemy do końca to możemy razem pobiegać %-)

Pojawiają się schody, za tydzień będę potrzebowała pomocy/asekuracji (Madzia? :-) ) hmmm kusząca propozycja%-) Zmieniony przez - MagdaLenka88 w dniu 2013-08-12 14:28:03

nie ma znaczenia czy zjesz 1, 2, 4x w ciągu dnia pilnując tej ilości. Ale najlepiej jeść rano i po wysiłku. po prostu jeśli musisz pilnować ilość fruktozy to pilnujesz Zmieniony przez - eveline w dniu 2013-08-15 10:19:25

sama jestem z tych nowych i nie mam nic do nikogo, chodzi mi tylko o to, że wkurza mnie mizianie Najprostsze rozwiązanie Eve - nie czytać :-)

sama jestem z tych nowych i nie mam nic do nikogo, chodzi mi tylko o to, że wkurza mnie mizianie Najprostsze rozwiązanie Eve - nie czytać :-) izolacja pełną parą :-P

Frodo czysto je to ma efekty kurczenia????

JEST! co????