estro

Nabcie dosyć fsjnje wróciło przez te 2 tyg ale to bylo w sumie do przewidzenia ;) teraz starać sie dokładać byle bez zbędnego balastu bo nie ma w sumie wiele czasu. ;d badania odebrane i jest ok, lipidy jal tobu koksa ale hdl niby 24. Morfologia git. Wątroba ciut wyżej ale raczej standard. Estro 3/4 normy wiec tak bede sie starał trzymać. [...]

[...] dziś to wiadomo lekko wyżej bo po nogach które były w niedziele, wczoraj dnt to 3 osttanie posiłki spore bo węgli 120 120 140g :D Ale właśnie ogólnie mam wrażenie że przez tu upały skóra taka grubsza, myslałem, że to tylko u mnie ale dwóch podopiecznych też mi to pisało :D chyba ze estro wyżej ale to mysle w sobotę sprawdzę jeszcze sprawdzić

[...] postałem xD teraz o dziwo backpumsow brak(leliej może nie chwale bo dziś pelcy xD), dawno ich nie mailem az sam jestem w szoku może az taki tlusty/mokry nie jestem :d A estro napewno nie jest niżej jak w lutym No i ostatnio sobota i niedziela nawet dłuższe spacery z moją nie sprawiły problemy xD A klima jedzie na 100 % :d w skepie to mi [...]

NO bo wiadomo było więcej fatu to pewno bał się wyłonić z pod smalcu a chyba coś urosło na masie %-) teraz już ciut mocniej estro zbijane wiec to może tez to ;) nogi ogólnie staram się tak trenować ze atakuje je "dookoła" i chyba dzięki temu w miarę są pełne, w sensie że właśnie i nawet przywodziciel dobrze widać, jeszcze krawiec dupsko musi wyjśc [...]

[...] i tak weryfikacja dziś przed startem, no ale info o tej weryfikacji zmienili im z dnia na dzien. Cos tam jeszcze z treningu, jakość nie na, ale w końcu offseson xD myślę że estro też mocniej wypuszczone jak zwykle bo Gino wycięte, IA mało biorę a po sutach już nie poczuje ;d /SFD/2020/12/12/44dafa2d3d9d43b1be80a58e4d5b3792.jpg [...]

[...] haha ;-D Lekko były odczuwalne ale bez tragedii Aczkolwiek tak naorawde z rok lub dłużej już takich konkretnych BP nie miałem xD nie zachwalając xd Ale Tetaz napewno estro wyżej to po sutach nie poczuje tylko pewno o BP :) A waga dziś znów niższa i chyba niższa jak przed czitem %-) i większe ssanie Ewidentnie czity nie dla mnie ;) xD A [...]

[...] bf widać ze w górę Chciaz myślę że to głównie woda no są dni że wstaje i skóra cieka żyłki na nogach, dziś balerony bo wczoraj dostały mocno wp***e , do tego napewno mam estro wyżej więc głównie przez to większą retencja ale czuję się dobrze więc nie widzę sensu żeby zbijać niżej a w sumie ta "woda" Toretycznie w niczym nie szkodzi jedynie [...]

[...] to nic się nie stanie najwyżej będzie gorsza forma i dłużej potrwa redu :d Tetaz też mniej IA używam więc czuję też że wiexej wody trzymam ale innego dyskomfortu od estro nie czuję a obstawiam że napewno ponad normę no ale Gino wycięte więc też testuje czy środowisko wodne jest bardziej anaboliczne %-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu [...]

Udo zmęczone haha %-) bo wczoraj dostały wp***e, u mnie wyższe estro to spora retencja na udach i mordzie ale czuje się fajnie więc nie ruszam. A teraz o cyce się nie muszę bać %-)

Mocno krosty Ci wyskoczyły , estro czy jedzenie ?

[...] czuł w sensie zmęczenie/stawy itp, ale raczej tydzień offa, nie żaden deload a potem lekki cut i masa-a tak naprawdę wszystko wyjdzie w praniu Mocno krosty Ci wyskoczyły , estro czy jedzenie ? problem ciągnie się od wakacji już nie raz o tym pisałem, wyszło w sumie z dupy bo zadnych zmian w tamtym okresie nie było, przypuszczam że coś złapałem [...]

[...] z grubej rury. Waga 1kg w górę więc jak na mnie to tyle co nic, pewno zawartość jelit. Zobaczymy jak to na dniach będzie postępować. Nogi od groma wody trzymia, może też estro nie jest nisko bo leci 1/4 e2d. Chciaz teścia do tego wiele nie ma bo 525mg tygodniowo. Ale też nogi pewno lekko zmęczone bo Cardio 1h ed, ale tak to już u mnie jest [...]

[...] apetyt mega, jedzenia wchodziło tak że nic nie byli nawet czuc W końcu jakieś kable większe dziś były na brzuchu i nogach ale nogi dużo wody trzymia, Molziwe że to za sprawą estro bo też specjalnie nie ubijam. Dziś też najniższe ważenie więc reffeed wpadł bez żadnych wyrzutów ;d bo porostu był konieczny Zobaczymy jak będzie jutro [...]

[...] mnie wypłaszcza ale to też ten znak że u mnie to redu powinno teraz wejśc a ten dobry level. bo wczoraj i dziś już naprawdę dobry nalesnik ;) ale w koncu kable na brzuchu, jedynie te nogi jak zawsze dosć szybko wychodzi tak teraz też gdzieś nie chcą puścić, no ale estro też nie jest specjalnie zbijane więc obstawim że przez to ;) dziś dnt

[...] palenie właśnie na dole najszerszego Ja tez ma wysoko przyczepy i nigdy ten najszerszy nie będzie sie zaczynał nisko od dupy ;( A co do nóg to ja czasem sie shizije ze są mniejsze xD ale chyba nie, obecnie dość mocno wodę tez trzymają bo estro na bank wyżej i tez wybieram sie sprawdzić ;) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2022-01-09 17:07:55

Ten chomik, to chyba nie przez estro... %-). Zartuje hehe. To przez pogodę! Piszesz, że obcinka węgli, czyli nie VLCD?

[...] Mateusz Hanzlik i właśnie dawał takie porównanie masy że tam gdzie trzymał bf% na dobrym pozimie to zbudował dużo mniej miecha niż tam gdzie był mocno podany. Było wyższe estro i przede wszystkim dzięki temu spore ciężary szły bo siła była i stawy.twierdził że dużo lepiej pracowały. Wojtek ja się z tym pogodziLem że na masie nigdy dobrze nie [...]

[...] SFD 40g podczas treningu Complex Vitamin SFD 2kaps rano i wieczorem ALLNUTRITION Vitamin C 5g na noc witamina d3+k2 2x2 po treningu antycatabaol od AN p.s dziś byłem na badaniach, miałem juz isc wczensije ale wtedy mnie rozłozyła angina wiec penwo były by nie miarodajne, zbadałem morfologie, lipidowy, watrobowy, prolke, estro i kortyzol

Marian jest wrażliwy na wahnięcia poziomu estro };-)

Banan to oby tego narzekania z mojej strony było jak najwięcej to wtedy powinno to dobrze świadczyć %-) Alex a estro jeszcze lekko ponad normę:d