enzymy

Digest plus Treca -są to enzymy trawienne które mogą ci pomoc ;-)

dibencozide to koenzym wit b 12 ,digest plus enzymy trawienne możesz brac jedno i drugie ale na poprawę apetytu lepszy digest plus;-)

wczorajsza wypiska DNT suplementy o3, cla, tran, enzymy, mzb miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ee85a00542e3415ba8a7c47cd4c3f085.png pomiary wstawię jutro. robiłam wczoraj ale przez @jestem spuchnięta jak baalon. po treningu ostatnim pięknie pośladki bolą%-)mmmm... i love that pain Zmieniony przez - mariolka08 w dniu 2012-07-01 11:47:17

[...] naszykowalam pojemnik z jedzeniem na caly dzien :) Suplementy: omega3, BCAA, siemie lniane, melisa, dziurawiec, ZMA, kurkuma , kozieradka, Stress Control, Multi minerals, enzymy Rozklad: DNT 2000kcal, B130/T100/W145 http://img23.imageshack.us/img23/6545/dieta20120630.jpg 1.07 niedziela TRENING Obwodowy na pupe: 1. Wejście na podwyższenie [...]

[...] widział że na rurze nawet jedną lewą ręką jestem w stanie się szarpnąć do góry %-) Micha: trochę szał ale okres rządzi się swoimi prawami \-) Suple: joint health, cla, mazb, enzymy, probiotyk, zielsko, NoXplode Warzywa: rzodkiewka, sałata, cebula, cukinia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8595974d6a214f1497314995c5ef4522.png Zmieniony przez - kitttie w dniu [...]

Wrong - low carb trzymam cały czas. Napiszę do dziewczyn, może wymyślą coś czego ja jeszcze nie wiem. Nie chcę do końca życia brać antygrzybów, ale trudno wyjść z tego koła zamkniętego, bo jeśli atakuje, to jakoś muszę sobie pomóc, żeby nie zwariować, a branie tego osłabia mi florę. Po tylu latach wiem, że grzyb to skutek, a problemem są [...]

[...] jelita , nadnercza-żóładek, jelita-nadnercza, jeszcze dochodzi do tego problemy tarczycowe jak niedoczynność itd. Spróbuję dołożyć suplementów. B6, B12, cynk, żeńszeń, enzymy z HCL, ocet jabłkowy. I będę trzymać dietę LC eliminując póki co owoce poza kwaśnymi. Wydaje mi się, że powinnam też zrezygnować na razie z płatków owsianych. Próbuję [...]

[...] i katarem. Miałż obiecał, że jutro bedzie mi pomagał w ćwiczeniach, coby mnie hantle nie przygniotły :)) Wrzucam dzisiejszą miskę. Mało, ale cudem w ogóle coś zjadłam... Dopchnęłam pomidorami, ogórem kiszonym i kapustą kiszoną. Zielona herbata, pokrzywa, dziurawiec, wiesiołek, enzymy. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bf5f4e7637e647ceb25b861a2d56831e.jpg

[...] z banana, soku z kokosa i kakao /-)_ Suplementy: omega3, BCAA, siemie lniane, melisa, dziurawiec, ZMA, kurkuma , kozieradka , wit. E, wit. C, Stress Control, Multi minerals, enzymy , kakao Rozklad: DT 2000kcal, B130/T85/W180 http://img829.imageshack.us/img829/4646/dieta20120702.jpg 3.07 wtorek DNT Znowu 10h w pracy i pol dnia w "safety shoes". [...]

[...] progres ale reszta...#-P wyciskanie ni chuya nie przeskocze 5kg.. MC dziś z tymi 65 robiło mi się straasznie ciężko. aż zaczęłam liczyc, czy dobrze ciężar założyłam. musze chyba sama dokupić krążki 1,25 i będę nosić na treningi suplementy o3, tran, cla, enzymy, mzb, wit C, miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4477480ee74d475a80aa8f64228279e6.png

Witam :-) W końcu mam możliwość i zawiadamiam, że w sobotę po południu rozcięłam sobie stopę. #-P Byłam z psinką nad jeziorkiem i musiałam wejść do wody po frizbi. Pech chciał i nadepnęłam na zbitą butelkę. Pół miasta objechałam w poszukiwaniu czynnej apteki. Sama z siebie się śmieje, że ostatnio ciągle coś {{:-(. Najpierw ręka - nerw, później [...]

DT 20min orbi 10szybko/50wolno #-P suplementy o3, tran, cla, enzymy, mzb miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1e3aebd48d364804b37ae87a226a996b.png

[...] (w nawiasie poprzedni trening) -Push press 22,5 (20) -wioslo 35 (30) -Romanian Deadlift 45 (40) -Front squat 30 (25) chyba najgorzej szło mi PP. wyciskanie, pp, to chyba najgorsze, najcięższe dla mnie ćwiczenia..walcze,ale ciężko mi to idzie suplementy o3, tran, cla, enzymy, mzb, miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9232392cf72a46238bf151a24726e0db.png

[...] kolejne 2 z pomoca kolegi :-D MISKA Suplementy: omega3, BCAA, siemie lniane, melisa, dziurawiec, ZMA, kurkuma , kozieradka , wit. E, wit. C, Stress Control, Multi minerals, enzymy , kakao Rozklad: DT 2000kcal, B130/T85/W180 http://img442.imageshack.us/img442/3204/dieta20120704.jpg Po treningu banan + sok z kokosa + kakao /-)_ Przed treningiem [...]

[...] mi się dzisiaj, miałam dodać po jednym powtórzeniu do każdego ćwiczenia a zamiast tego dodałam cały jeden obwód więc zrobiłam 6 zamiast 5 :-| Miska: Chyba przegięłam dziś z mięchem. Suple: zielsko, cla, mzb, enzymy, probiotyk, joint health warzywa: rzepa, sałata, cebula, kapusta /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0c12c9d7236a47caa9bdf17395cc31d9.png

Witam wszystkich 8-) Bardzo dziękuję za wsparcie. };-) Melduję, żem powróciłam. :-) Iza, nadal trwam. :-)) Ja tak szybko się nie poddaję ;-D Neysha, mam nadzieje że też szybciutko powrócisz. Zdrowia i szybkiego powrotu życzę. };-) Nom bom tęsknę za inspiracjami w Twoim dzienniku ;-D UNKNOVVN, mariolka08, wsparcie i dobre życzenia/ myśli na [...]

[...] da sie tego uniknac? dodam ze smrod kiedy wypuszcze gaz jest okropny,jakby ulatnial sie prawdziwy gaz,a czestotliwosc wydzielania gazu rowniez duza...co zlego jem? eliminuj produkty które podejrzewasz o powód wzdęć aż znajdziesz ten właściwy, możesz spróbować dorzucić też enzymy w suplemencie, suplementacja probiotykami także może być pomocna.

[...] hantli a pozniej wykroki. MISKA Suplementy: omega3, BCAA, siemie lniane, melisa, dziurawiec, ZMA, kurkuma , kozieradka , wit. E, wit. C, Stress Control, Multi minerals, enzymy , kakao Rozklad: DT 2000kcal, B130/T85/W180 http://img846.imageshack.us/img846/5072/dieta20120706.jpg Za duzo w misce, ale to przez te serca i watrobke %-) Wieczorem [...]

[...] chops Drążek górny Obciążenia jak w zeszłym tygodniu. No i rura dzisiaj była ale tak rekreacyjnie, bo wilgotność powietrza wzrosła i ślizgam się niemiłosiernie. Suple: cla, enzymy, probiotyk, joint health, kurkuma, zielsko Warzywa: rukola, sałata rzymska, cebula, cukinia, kalafior, rzepa, rzodkiewka, czosnek, i coś tam pewnie jeszcze czego nie [...]

[...] niz na poprzednim treningu MISKA Suplementy: omega3, BCAA, siemie lniane, melisa, dziurawiec, ZMA, kurkuma , kozieradka , wit. E, wit. C, Stress Control, Multi minerals, enzymy , kakao Miska nieliczona, jem to samo co wczesniej, tylko owocow wiecej :-D - ciecierzyca, jajko, owoce, orzechy, olej kokosowy - kasza gryczana, ziemniak, jajko, [...]