[...] ! ps. Dlaczego platki owsiane sie lepiej wchlaniaja ? Bo sa zmielone na mąkę ? Wątpie. Ja odczuwam roznice gdy jem cale spazone platki , aniżeli proch, który przeze mnie przelatuje. Jednak organizm ( w tym enzymy) musi się "nameczyc", "napracowac" azeby platki strawic i dostarczyc organizmowi wegli, wit. i mineralow
[...] Co do przyswajalności, to wg. mnie to prawda, że takie "wypite na szybko" będą słabiej przyswajalne, wtępne trawienie węglowodanów zaczyna się już w jamie ustnej, enzymy trawiennie tu chyba nie pomogą, bo ten odpowiedzialny właśnie za wstępne trawienie węglowodanów (amylaza ślinowa, która rozkłada skrobie na maltozę i dekstryny) [...]
[...] dieta moze byc kiepsko...hmmm ale za to tydzien aerobow ------------------------------------------------------------------ NOWA DIETA DZIEN 17 cynk,Vitamina D,Magnez, tran,enzymy trawienne Sniadanie "inne" pasztet pomidory,ogorki jajka na twardo kielbaski gotowane zupa grzybowa udka z kurczaka cieciorka ogorki kiszone pasztet [...]
zakup enzymy trawienne moga trochę pomóc Niestety tak może być radzę stopniowo zwiększać ilość pożywienia inaczej prawdopodobnie nie dasz rady zjadać tyle.
[...] Zrobiłeś postępy ale wydaje mi się, że kulejesz z dietą.Wyglądasz na niedożywionego albo nie trawisz i nie wchłaniasz składników odżywczych. Dorzuciłbym do tego jakieś enzymy trawienne albo dobry jogurt probiotyczny żeby nie pierdzieć i zacząć wchłaniać. Koniecznie posiłek w połowie snu- 150 g sera białego półtłustego, banan lub inne źródło [...]
[...] wczoraj natomiast miałam większą porcję owsianki, wiec bilans z tych 2 dni będzie ok wczoraj wolałam nie patrzeć w lustro.....frustracja się włączała niesamowita-te enzymy mi nic nie pomogły, wręcz z moim brzuchem jest coraz gorzej-nieustannie, wydęty i twardy-jak balon (powiem Wam,że nie jeden mógłby pomyśleć ze w ciąży jestem) już nie [...]
no to wpc musi się ostro trawić, a po treningu to jest niewskazane. Dlatego najlepiej izolat i najlepiej ja ma enzymy trawienne np. IsoLate z Treca. albo BCAA Organizm nie jest nastawiony na trawienie po treningu, masz okno anaboliczne gdzie wrzucasz substancje które maja się szybko wchłonąć, a Ty zarzucasz coś ciężkiego.
Dorzuć Enzymy Trawienne, jeśli bierzesz dużo cynku to zmniejsz ilość. A co zrobić no nic nie zrobić , wlejesz więcej wody to się ciężko trawi, ale jak jej nie dasz to zaczniesz się odwadniać, ja tak miałem, usta popękały itp. AA jeszcze, kawę i pobudzacze wyrzuć trochę pomoże.
[...] spodziewalam bo czuje ze miesnie nie sa takie twarde jak zwykle. ------------------------------------------------------------------ DZIEN 3 cynk,tran,Vitamina D,Magnez,super enzymy Jajecznica na masle: 3 cale jajka cebula boczek Kurczak salatka oliwa z oliwek Mięso z ud kurczaka Groch kapusta brokuly kurczak salatka ogorki kiszone oliwa z [...]
no dieta mi pasuje a szcegolnie po tym jak zaczelam brac enzymy to skutki uboczne straczkowych sa zminilizowane tylko jak bede mogla jesc ryz z powrotem to daj mi cynk No dzisiaj mam plan isc na silownie, lepiej sie czuje, szyja nie boli,obojczyk minimalnie jedynie co to mam dalej katar i zatoki ale dam rade wyproboje nowy trening, jestem [...]
Co możecie powiedzieć o kapuście kiszonej? Czytałem gdzieś ostatnio, ze zawiera znakomite enzymy trawienne. A jak to się ma do odczynu ph? Kapusta kiszona ma właściwości zasadowe? Można ją spokojnie traktować jako warzywo do któregoś z posiłków? Dotychczas myślałem ze to przede wszystkim zielone warzywa powinny znajdować się w menu.
Podobnie jak Amentoriss, placebo i tyle. Animal pak to witaminy, minerały, enzymy trawienne i inne. Sam brałem nic mi nie było, i nie spotkałem aby ktokolwiek kto to brał miał takie "skutki uboczne" jak ty.