siema. mam takie pytanie bo mialem dostap i sobie zalatwilem odzywki firmy HN typu: Protein 80, Kohlenhydrate Energy Drink, Amino-protein, Creatin Power. czy ktos probowal wogole czegos takiego, dobre to, ma porownanie do jakiejs dobrej znanej firmy?
chcialbym dodac do mojej diety 500kcal jednak nie wiem jakie posilki to maja byc czy pogate w bialko ww czy t 1 posiłek -chleb żytni razowy 100 g -mleko 2,0% 500g -oliwa z oliwek 15 g -tran 5 g lub omega-3 2 posiłek. -owoc -Carbo Power Energy 50g ( od razu po treningu) [...]
[...] sie i dac sobie kopa przed silownia? czy sa tam jakies substancje ktore maja negatywny wplyw np. na nauke czy tez uczac sie bede straszliwie sie pocil? znalazlem life energy, ale ten srodek w porownaniu jakos/cena nie jest zachecajacy, moze znacie inne srodki pobudzajace? glownie chodzi mi o oparte na kofeine z gory dzieki za odpowiedz i [...]
moja dieta 1 posiłek -chleb żytni razowy 100 g -mleko 2,0% 500g -oliwa z oliwek 15 g -tran 5 g lub omega-3 2 posiłek. -owoc -Carbo Power Energy 50g ( od razu po treningu) 3 posiłek (45 min po treningu) -makaron 100 g - tuńczyk [...]
jak to poukladac ?? moze byc naczczo 2 tabsy energgy, ginko po sniadaniu i po obiedzie , tylko ile ?? i pol goddizny przed nauka 3 tabsy tyrozyny + energy life * 1??
moze , tylko sa tam jeszcze substancje ktore na nauke nie maja wplywu a placisz za nie, wiec niezbyt to ekonomiczne , wiec lepiej zainwestowac te kase w czyste stymulanty ewentualnie z dodatkiem jakis ziolek na myslenie np life energy treca
niom, powiem ze trick cudo:-***** brzuszek wywalilo troche po tym ryzu, teraz dowalilam jeszcze kasze. Ale ogolnie full of energy i super samopoczucie zadnych nieprzepisowych jazd ni mo a od jutra dalsze palenie fatu, znikaj a kysz!!! Pozdr
wszelkie pobudzacze (guarana, life energy), ladowanie weglami przed startem, mozesz wziac od dzisiaj kreatyne (i ryboze) z faza ladowania - na dzien zawodow akurat bedzie najwyzsze stezenie
halo help.. od jutra bym chcial zaczac brac a jutro tez na trening ide prosze o rade... moze tak byc : 1 wstaje o 8 biore life energy potem ok 9.30 krete i na trening potem ok 14-15(przed obiadem) druga porcja Life'a i ok 18 druga porcja krety... 2 pytanie.. czy moge tak robic ze jak np w poniedzialek nic nie robie kompletnie to moge LIfe energy [...]
hmm z tego co sie orientuje nie ma skutków ubocznych. lkarnityna za dobrym spalaczem nie jest. podstawa to trening/dieta/aeroby potem cos dodatkowo na spalanie np. green tea, tfb, kofeina, lecytyna, life energy, meta burn Zmieniony przez - evernever w dniu 2005-09-16 19:54:48
w dzien treningowy biore/ krete ok 30 min przed treningiem czyli ok9.30 i ok 18 druga porcje( mam capsulki ) to ja to robic na czczo brac life energy i potem ...? gdyz trening mam z 2h po obudzeniu sie moze dotryzma do tego ze np 2 porcje wezme przed obiadem na inne obowiazki...
nie wiem czy o to na pewno chodzi, ale wydaje mi się, że w tym life energy jest po prostu kofeina, która koliduje z kreatyną. ale nie ma problemu, po prostu bierz w odstępach czasowych. kretę pewnie pierwszą porcję na czczo łykasz, to life energy po godzinie np. co do zma to łykaj przed snem. to z kretą nie koliduje.
ale jeszcze jedno pytanie bo juz kupilem ta Life energy jak cos to dokupie zma zobaczymy... ale takie pytanie bo przeczytalem ze to koliduje z jablczanem a ja wlasnie tez biore creafusion 2gi tydzien jakis odstep mam robic miedzy jednym a drugim?? creafus. biore rano(czyli przed treningiem i popoludniu)
Troche mnie to dziwi gdyz nie moge złapac masy to wogole jakies nienrmalne jest moze zła dieta nie wiem Staz 3miesiace,17lat,178cm wzrostu waga 62kg cel masa 1 posiłek -chleb żytni razowy 100 g -mleko 2,0% 500g -oliwa z oliwek 15 g -tran 5 g lub omega-3 2 posiłek. -owoc [...]