jesli ma Cie to pobudzic to niewiem czy nie taniej wyjdzie jakis suplement kupic tani no booster jakis czy cos , ja robilem wlasnie jak ty przed treningiem jakis energy drink , ktos mnie namowil dalem sie namowic na suplement i jestem zachwycony , lepsze pobudzenie , mniej kasy.
[...] burnery itp.. masa- to samo tylko bierze sie produkty węglowodanowo białkowe czli gainery itp.. A co do treningów dla twojej siostry nie potrzeba aadnych suplementów ...tylko jak chce poprawić swą wydolnośc na treningach by było jej lżej cwiczyc niech wypije coffe przed treningiem albo poprostu jakieś napoje np. energy drink albo cos z gauaraną.
[...] w jakimś stopniu wpływa na zakwaszanie organizmu, szczególnie przy kiepskiej diecie. Na treningu w domu polecam raczej coś w stylu takich soków do rozcieńczania, ewentualnie energy drink rozpuszczalny. Jeśli herbata to w sumie bez znaczenia jaka - yerba mate (jeśli można ją nazwać herbatą) pobudzi Cię, zielona ma więcej antyoksydantów, earl grey [...]
Dostępne BCAA w płynie na polskim rynku posiada dawki dla krasnoludków. ZipVit całkiem ciekawa firma. Dostępna w Polsce ? Ale jedyny produkt godny uwagi to Energy Drink Extreme, zawiera on 2,8g BCAA. Też nie jest to wiele. Zauważyłem, że do większości produktów pchają Beta-Alaninę. ;) A co z Izoleucyną ? Jest jakiś produkt z jej przewagą ? Albo [...]
hehe nie no kawa to nie działa na mnie, a oto ten Red Puls, nikt nie zna? http://vitamarket.pl/sklep/p1039-Red-Puls-energy-drink-tablets-10-tab-50-gratis-razem-20-tab.html Zmieniony przez - sargon w dniu 2006-01-14 20:42:08
Witam to widze że mamy ten sam problem poćwicz troszkę jedno i drugie pewnie organizm się po pewnym czasie przyzwyczai(u mnie tak było) polecam po treningu carbo/lub jakiś energy drink(nie taki jak myślisz )
Działa ten energy drink czuć dalej smak tego winogrona ale jest o niebo lepiej dzięki siodema ;) łap sogacza Zmieniony przez - lolek2222 w dniu 2008-11-10 16:01:36
[...] najlepiej jak dajesz z siebie to całe paliwo a nie jak sie czymś wspomagasz ale tak to polecam AAKG z kretą albo stacka kreatynowego chyba że jesteś po prostu ospały to coś z kofeiną , termogenika albo jakiś energy drink . ale też po takim treningu boksu to musisz odpocząć z 2 góra 3 godziny przecież nie chcesz sie chyba zajerzdzać prawda
jest tego troszke do wyboru np. Isostar, Maxim Energy Drink, NUTREND ISOdrinX , OLIMP Izo Plus , TREC Isofaster itd... zawsze inaczej uzupełniają płyny niż woda... możesz tez zapodać carbo do wody w mniejszej ilości, choć wtedy nie bedziesz miał takiego składu, witamin i składników minerlanych... jak dla mnie szkoda kasy...
jak macie choooojowe smaki i nie mozecie zniesc to polecam kupic jakiegos energy drink'a np: Be Power z biedronki 1L 2,49zl (to nie kryptoreklama ) i w tym rozmieszac wszystko wchodzi gladko Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-09-18 13:27:55
bulke z bananem a tak serio to w sumie nic, trenuje sobie normalnie, staram sie zaspakajac plyny, no i cwicze... czasem jakies energy drink sobie wypije jak sil niemam
Izotoniki nie daja kopa. Kawa, energy drink, gurana choc jak dla mnie kopa daje dobra rozgrzewka I chyba wspomaganie sie kopem przed kazdym treningiem troche nie ma sensu. Po pewnym czasie bedziesz szukal czegos mocniejszego Zmieniony przez - Kask w dniu 2008-11-24 00:02:56
Energy drink? w sensie ze napoj energetyczny? strata kasy.. energia na chwile, nawet nie tyle energia co pobudzenie.. podwyzszasz sobie tylko cisnienie.. Jak zacząłeś dopiero trenować to raczej żadne suple. Możesz wcinać twaróg w którym 1/5 to białko, które bedzie sprzyjać regeneracje Twoich mięśni co w rezultacie skróci czas zakwasów. Omega3 [...]