energia

ja tez, wlasnie gotuje ryz, dodam troche twarogu, zaprawie nutella i energia powroci

1. dlaczego powinno się ograniczyć tłuszcze w posiłkach około treningowych (siłowych)? czytałem taką radę na forum, ale nigdzie wyjaśnienia dlaczego. przecież tłuszcz to energia. 2.czy na redukcji starać się utrzymać stosunek kwasów tłuszczowych nasyconych, jednonienasyconych i wielonienasyconych 1:1:1 ? pytam bo widziałem rady aby na redukcji [...]

[...] . Tak jak wcześniej pisałem na ŻO byłem od 1996r i bardzo dokładnie poznałem na własnym ciele jej dobrodziejstwa. I niestety ich nie doświadczyłem a wręcz przeciwnie moja energia była przytłumiona jedzenie strasznie niesmaczne normalny syf ileż można jeść tłustą śmietanę , tłusty boczek i ziemniaki polane bardzo obficie tłuszczem. Nie było to [...]

IronMaxx Prophecy ilość 1 porcja - 10g - pompa 7/10 - pobudzenie 8/10 - smak 9/10 smak fajny pomarańczowy - rozpuszczalność 10/10 parę machnięć i gotowe - ogólne odczucia 7/10 Fajnie się trenowało energia była na treningu, pompa dobra na małych partiach.

Nom Pika jest mocno ze energia z tluszczy ;) Ja przed treninigem to lubie sobie doj**ac wegli. Pika Ty kupowac aminokwasy a nie bialko ? %-) RM gere przed meczem nawet bierzesz chyba sie uzalezniles %-)

jak w strunowym zapakowane i tylko w kopercie to moze myślą co to jest%-)najlepiej w papiery wp******ić%-)tłuszcze to tłuszcze czyli energia%-)Normalnie ogrginalnie zapakowane legal produkt firmowy od prodyucenta

Dzień 48 Tydzień 7 Miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f7fc124fde464bf38a5db3534007ead3.png +ogórki kiszone, marchew surowa +rumianek, herbata zielona, woda 2l Trening Rozgrzewka: bieżnia 5min 9km/h, dogrzewacze /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/72a5d57fc521467fb433e5d3864ddb6f.png 1. dopiero w ostatniej serii znalazłam "ruch" 2./3. ok 4. 5kg za ciężko, a 4kg nie [...]

[...] wiecie jak sie okaże za 8 mcy ze kobity nie przyjedzie to nici z planów a hcg i clom w duzych dawkach nie można ciagnac mcami przynajmniej ja tak mam i teraz dylemat co wybrać , rozumiem flexa ze jest oburzony no ale ja chce sie czuć dobrze energia libido oraz satysfakcja z sexu bo od ponad 7 mcy zero libido etc

[...] maratończyków zimowe treningi na siłowni, żeby te sezonowe straty masy mięśniowej odbudować), a poza tym tempo było spokojne, może kilka odcinków na wyższym tętnie. Jeśli chodzi jeszcze o źródło energii, to z podręczników fizjologii pamiętam, że energia z kwasów tłuszczowych może przy wysiłku tlenowym starczać teoretycznie do kilkunastu godzin.

[...] i zjadłem to funkcje życiowe powróciły. Zrzut nie uwzględnia 10 km, które musiałem dojechać do znajomego kolarza-amatora, bo mój telefon padł na trasie. Poza tym zużyta energia tyczy się także kolegi, ja jestem dosłownie dwukrotnie cięższy, więc u mnie to wydatek niemal 2500 kcal. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ae2e371502104acfb67225d5464bcede.jpg

[...] i zjadłem to funkcje życiowe powróciły. Zrzut nie uwzględnia 10 km, które musiałem dojechać do znajomego kolarza-amatora, bo mój telefon padł na trasie. Poza tym zużyta energia tyczy się także kolegi, ja jestem dosłownie dwukrotnie cięższy, więc u mnie to wydatek niemal 2500 kcal. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/71f96f9cbf94426794c7faa8b0ccf5c7.jpg

[...] chłopakom podebrałem obciążenia i do SS DL było za mało nakładu. Wykroki to chyba już kondycyjnie poszły, bo tchu mi brakło przy dwudziestym, a w nogach była jeszcze energia na kilka repsów. Do wszystkiego dorzuciłem bicka i tricka. Będą szły cztery wazy w tygodniu przez najbliższe dwa tygodnie. Później dam im odetchnąć i powtórka. [...]

nie biegaj tyle !!! kortyzol Ci podskoczy |-) Daj mu robić to co lubi :-) Niech się wyżyje gdy energia go rozpiera!

white blood sam stosowałem, rewelacja, zaj....sta pompa i energia w czasie treningu

Level 0 Kasa 1693 Wygrane 8 Przegrane 2 Hools 6 Energia 132 % Punkty 0 Zrekrutowanych 38 slabo

wawel lepiej takich rzeczy nie pisz, bo rezun zlapal fuche w STRAZY CMENTARNEJ i dlatego tyle efedryny idzie ostatnio zeby miec bardziej wyostrzony wzrok,wech i sluch a jak bedzie trzeba to i energia na bieg za "ofiara" bedzie

[...] 1 kaps. rano - Guarana 2 kaps. rano - ZMA 2 kaps. przed snem + - wit. C po treningu - hgh night 3 kaps. przed snem - omega 3 - olej z wiesiołka - wit. D Komentarz: dobra energia, potliwość i pozytywne nastawienie do treningu. Chciałam przetestować inną przedtreningówkę. Rozrobiłam - kolor nie powalał... zapach też nie zachęcał a smak taki, że [...]

Dziś regenerowałem siły od rana czułem się trochę zmęczony, więc dziś tylko dieta bez aero. Jutro kardio + trening obwodowy i dodaję 2 powtórzenia i 2 kg więc będzie troszkę ciężej, ale przynajmniej będę spompowany i nie będzie mnie energia rozpierać %-)

Na naszym stoisku była ogromna energia, szaleństwo i rewelacyjna zabawa :-D Ludzie nas nagrywali, tańczyli obok. Rewela! %-) Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2015-04-13 21:08:36

[...] jak nigdy ;) Przy czym kompletnie nie wiem co wtedy robić, bo to nowość dla mnie. Chyba chodzi o to, że dobrze się czuję ze swoją powłoką cielesną i to widać - zmieniła się energia. Jest jakaś instrukcja jak się zachowywać, gdy ktoś okazuje zainteresowanie a samemu jest się buraczkiem? :D Zmieniony przez - fattyciak w dniu 2019-07-13 14:45:38