energia

"różnice pomiędzy ciężarami są dość spore: 7, 9, 11, 13, 15, 17, 19, 21, itd... Kilka kilo, ale jednak różnica ogromna." widzę że progresować też nie umiesz... W systemie 5x5. Załóżmy że ćwiczysz 5x5 ciężarem 19kg np. wznosy bokiem. Ćwiczysz tak już długo i naprawdę nie potrafisz przeskoczyć na 5x5, tyle że z wagą 21kg. Co robisz? otóż [...]

[...] hehe MOżliwe, że okazało by się że nie ma żadnej róznicy xD Ale biorąc pod uwagę uzależnienia, bo od codzienniego seksu można się uzależnić :D to odczuwasz braki jak jakiś narkoman xD więc jak Ci brakuje tego to odczucie jest bardzo wyraźne i jak tego nie zrobisz to rozpiera Cie energia ;> No chyba, że każdy ma inaczej, ja tego nie wiem ^^

Wamprate widzę,ze Ciebie również dorwało to samo,co mnie ok 3 miesiące temu. Musisz uwierzyc,ze waga i wyglad nie mają wielkiego znaczenie w zyciu. Mi rowniez na poczatku ciezko bylo w ogole dopuscic do siebie mysl,ze moglabym wazyc tyle co przed tym drastycznym odchudzaniem,ale w miare szybko sie obudzilam i zadalam sobie pytanie:czego tak na [...]

[...] energi: podskakiwala mi noga gdy siedzialem na krzesle szybciej mowilem niekoniecznie nadażajac sie za kontekstem zdania. trening: cwiczylem okolo60-70 min klatka i triceps energia byla wyraznie odczuwalna, bralem sie za nastepna serie po mimo ze nie zadazylem wypoczac po wczesniejszej (ale to moja wina) pompa, alez oczywiscie ze byla. gdy [...]

[...] z ochroną Twoich mięśni, dlatego cały nasz profesjonalizm włożyliśmy w BCAA Xplode. BCAA Xplode – o mięśnie możesz być spokojny... BCAA Xplode – energia i ochrona na skraju racjonalizmu !!! BCAA Xplode – te aminokwasy narzucają nowe standardy... Na świecie zdarzają się anomalie. BCAA Xplode – [...]

Tak, nie jedzmy nic najlepiej, żyjmy energią słoneczną

[...] troszke, ciesze sie ze humorek masz lepszy :) Usciski :) Tak trzymaj :) To prawda ze po smutkach przychodzi radosc wiec nie mozna sie poddawac bo nie wiesz kiedy cos milego moze cie spotkac :) Buziaki i pozytywna energia na dzis, jutro... Ludzie ratunku slonce mi snieg topi aaaaaaaaaaa ja sie nie zgadzam :( PROTESTUJE nie bede pracowac hihi :)

II - tu muszę zostawić, bo tylko do jabłek mam dostęp w szkole III - zamiast pomidorów ogórki mogą być (zamiana z kolacją) ? , oliwę przed treningiem wyrzucić ? nie kumam, energia = tłuszcz, na trening raczej wskazana z ciekawości ile przyswaja się twaróg 100 g w organizmie np. moim 65 kg ? wynik przybliżony oczywiście ... V - pomidory zamiast [...]

2 dni temu stestowałem ten produkt. Opinie miałem dac od razu po treningu, ale jakos zabrakło czasu na siedzenie w necie więc opisze, co się ze mną po tym działo teraz :) Wrażenia: 1.Organoleptyczne: - dobra rozpuszczalnosc - z$$$$$sty smak, jak na stack kreatynowy! w porównaniu do CP na którego sam zapach mnie odrzucało, XP i [...]

[...] nie było kanalizacji, centralnego ogrzewania i telefonu. Arnold opisuje lata dzieciństwa następująco: "Zawsze wykazywałem dużo energii i ciągle miałem ochotę na zabawę". Owa energia została później zainwestowana w różne gry zespołowe aż do momentu, gdy w wieku 15 lat natknął się na kulturystykę, która miała być sposobem na ukształtowanie mięśni [...]

skończyłem wf i powiem tak ...Rakieta 3 kg + 15-20% siły+ wytrzymałośc super energia jak po efce choć brałem jeszcze wf z 3 kapsami jet fuela przez 3 tyg 2 miarki po 3 tyg do końca 3 miarki +hmb+jet supel wypas szkoda że już go raczej niebędzie ...

[...] i 2 posiłki przed tren bo inaczej jak w każdym posiłku dasz węgle to ... nie spełnią swojej roli - nie będą dawać energii spróbuj kiedyś w przyszłości 1 dzień pojechać na ketozie (poniżej 30g węgli) następnego dnia rano zjedz 50-60g węgli - zobaczysz co to energia alkalizatorów się nie bój Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-12-27 11:14:28

joł bejbe jak tam bieganko? odinek zalezy gdzie to cialko u kobiety ma byc;-P ale jędrnosc to podsawa kazdej figury... widzialam szczuple dziewczyny jak sie rozebraly wszystko im sie trzeslo i zwisalo i to nie ldanie wyglada. jeszcze pod ubraniem jest ok... wychodze z zalozenia ze jak się jest w zwiazku to akceptuje się kogos takim jaki jest. a [...]

tancerka biegło się super:):) pogoda faktycznie jak wiosna:) Aż chce się żyć. Właśnie, ja tryskam energią ( tak mi mówią hihih, pewnie mają mnie dosyć, bo mnie ona wręcz roznosi). Patrzyłam jak moja koleżanka wsiadała do ślubnego powozu i kurcze- też chcę ślub chyba mi coś odbija:D

[...] ZIEL.) III. TUNA WARZYWA (MARCHEW,FASOLKA ZIEL.) IV. KURA MAKARON BR. V. KURA RYZ BR. VI. SER BIALY JOG NAT WARZYWA TRAN SUMA; 1749kcal B-186G T-53 159G Na treningu czulam sie jak slon. Zamiast tryskac energia, ledwo co pociagnelam... No nic to. Poczekamy, podjemy kurczaczka,jajeczek i napewno wszystko wroci do normy

A widziałeś na pierwszej stronie warzywa przed treningiem? Warzywa zapychają i mają być, ale nie przed i po treningu. Wtedy bardzo ważne są węglowodany i energia z nich, która jest potrzebna. WW są najłatwiej dostępnym źródłem energii, a warzywa spowalniają ich wchłanianie i zajmują niepotrzebnie miejsce w żołądku.

A to ciekawe: ja jem tylko tyle weic ujemny bilans kalori jest, a bieganie w granicachc 60-70 %HRmax powoduje ze pO paru minutachc energia czerpana jest z tluszczy.

Fajnie tak jak energia rozpiera, ja wstalam rano tak polamana, obolala jak bym spadla z 10 pietra Podkradne ci troszke tej energii to moze przetrwam ten dzien

z czystym sumieniem moge polecić.Po pierwsze co bardzo ważne dla mnie świetne samopoczucie i energia (przydaje sie na redukcji) do wszystkiego aczkolwiek na początku wrzuciłem za dużą dawke i zamulał mnie.Efekt spalania uważam za za***isty byłem jakiś czas na ckd i metabolizm zwolnił po wrzuceniu scorcha paliło dalej.Nie jest jakiś drogi a [...]

[...] z ochroną Twoich mięśni, dlatego cały nasz profesjonalizm włożyliśmy w BCAA Xplode. BCAA Xplode – o mięśnie możesz być spokojny... BCAA Xplode – energia i ochrona na skraju racjonalizmu !!! BCAA Xplode – te aminokwasy narzucają nowe standardy... Na świecie zdarzają się anomalie. BCAA Xplode – [...]